Pasos básicos para el cuidado de la piel: ¡No necesitas maquillaje, tu rostro aún puede lucir 10 años más joven que el de tus pares!

Exfolia tu piel. Si las mujeres hacen esto, sus rostros lucirán más suaves y hermosos sin maquillaje, ¡y lucirán 10 años más jóvenes que sus pares!

Dormir

La falta de sueño y el estrés pueden provocar desequilibrios hormonales en tu cuerpo, lo que puede hacerte más susceptible al acné. Así que asegúrate de dormir lo suficiente.

Intenta aliviar el estrés en tu vida.

Aunque no existe ningún experimento clínico claro que demuestre la relación entre el acné y el estrés, todos los médicos están seguros de que las personas tienen más probabilidades de sufrir acné cuando están estresadas. Sin embargo, es seguro que el estrés aumentará la secreción de sebo en la piel, y la secreción excesiva de sebo puede causar fácilmente acné.

Ducharse después del ejercicio

Después de sudar, se acumula mucha sal y suciedad en los poros, lo que provoca acné. Por eso, lo mejor es ducharse después de hacer ejercicio o, al menos, lavarse la cara.