¿Cómo pueden las mujeres mantener una piel sana? Comer estas frutas con regularidad puede hacer que tu piel esté muy hidratada

La piel tiende a volverse sensible durante las estaciones de otoño e invierno. ¿Cómo debe cuidarse toda mujer en esta estación tan sensible? ¿Qué podemos comer para tener una piel suave y brillante? ¿Cómo podemos mantener nuestro metabolismo normal? ¡Echemos un vistazo juntos!

Frutas para la belleza y el cuidado de la piel.

1. Kiwi

El kiwi es conocido como el "rey de las frutas" y el "fruto sagrado de la belleza". Las vitaminas C y E que contiene tienen el efecto de eliminar las pecas y blanquear la piel.

Licúa el kiwi en jugo, ponlo en el refrigerador y bébelo cuando quieras reponer energía blanqueadora para tu piel.

Aunque el kiwi tiene un excelente efecto blanqueador, es de naturaleza fría, por lo que las personas con bazo y estómago débiles no deben comer demasiado.

2. Limón

▼El limón es un excelente producto de belleza. Su alto contenido en vitamina C y calcio puede mejorar eficazmente la piel y blanquear el cutis.

Bebe un vaso de agua con limón todos los días y podrás tener fácilmente una piel clara y translúcida.

¡Las rodajas de limón confitadas también tienen un gran efecto blanqueador! Simplemente marina las rodajas de limón con azúcar. Déjalo en el refrigerador durante media hora aproximadamente, el sabor será mejor.