¿Qué alimentos comer para la picazón en la piel? Seis alimentos para aliviar la picazón en la piel

Cuando nos pica la piel, solemos recurrir a algunos medicamentos externos o recetas populares para aliviar rápidamente los síntomas de la picazón, pero, de hecho, la picazón en la piel también se puede tratar con la alimentación. Las personas con picazón en la piel suelen consumir más alimentos que ayudan a aliviar la picazón en la piel, lo que también puede aliviarla. Entonces, ¿qué alimentos son buenos para la picazón en la piel?

Comer peras para la picazón en la piel

Si tu piel suele presentar síntomas de picor, puedes comer una pera todos los días. Esto se debe a que las peras son jugosas y tienen pocos residuos, y son ricas en fibra dietética y vitaminas B, que pueden ayudar a aliviar los problemas de picor y sequedad de la piel. Si sientes que comer peras es demasiado frío, las personas con estómago delicado pueden cocinarlas al vapor antes de comerlas. Al comer peras, pele la piel y frótela sobre la piel que pica, lo que también puede aliviar la picazón de la piel.

Picazón en la piel al comer miel

La miel tiene el efecto de hidratar los intestinos y favorecer el movimiento intestinal. Beber miel con regularidad puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Beber una taza de agua con miel todos los días puede ser muy útil para síntomas como la sensibilidad y la picazón de la piel. Especialmente en primavera, cuando las alergias son frecuentes, beber agua con miel regularmente puede aliviar la picazón de la piel.

Vitamina A para la picazón en la piel

La vitamina A tiene la función de hidratar y fortalecer la piel, y también tiene un muy buen efecto ambiental sobre la picazón de la piel. Las personas que a menudo sufren síntomas de picor en la piel pueden tomar tabletas de vitamina A según la cantidad diaria, o comer más alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, espinacas, calabaza, etc., que también pueden desempeñar un cierto papel terapéutico en los síntomas del picor en la piel.