Cómo desintoxicar el acné en la cara

El acné en la cara generalmente es causado por una acumulación excesiva de toxinas en el cuerpo. Los expertos señalan que solo eliminando oportunamente las sustancias nocivas y el exceso de nutrientes del organismo y manteniendo el organismo limpio podremos mantener un cuerpo sano y una piel bonita y eliminar los nutrientes que provocan el acné desde el interior.

Lávate la cara para desintoxicarte

Al despertarse por la mañana, lávese la cara primero con agua tibia, luego enjuáguese con agua fría durante 30 segundos, luego lávese con agua tibia y luego enjuáguese con agua fría. Alternar entre agua caliente y fría puede favorecer la circulación sanguínea. Hacer esto puede promover la contracción de los vasos sanguíneos y la piel del rostro, y es un pequeño truco para eliminar toxinas de la piel del rostro.

Después de lavarte la cara, puedes aplicar una toalla caliente en el rostro para eliminar la fatiga de la piel. Pasos específicos: Coloque la toalla en agua caliente, escúrrala suavemente después de que absorba suficiente agua, espere hasta que se enfríe a un nivel que no le queme la cara, desdóblela para cubrir toda la cara y use el calor y el vapor de la toalla para acelerar la circulación sanguínea en la piel del rostro, promover el metabolismo, ayudar a desintoxicar y eliminar la opacidad.

Desintoxicación mediante agua potable

Beber suficiente agua puede diluir la concentración de toxinas y excretarlas del cuerpo a través de la orina. Por eso, los expertos recomiendan beber un vaso de agua tibia hervida en ayunas después de levantarse por la mañana y asegurarse de beber unos 1500 ml de agua todos los días. Y no retener la orina, porque hay muchas toxinas en la orina. Si no se eliminan a tiempo, se reabsorberán y pondrán en peligro la salud.

La base para beber 8 vasos de agua al día es que el cuerpo humano pierde alrededor de 1800~2000 ml de agua cada día a través de la orina, el sudor o la evaporación de la piel. Después de deducir los 1000~1200 ml de agua ingerida de los alimentos en tres comidas, solo necesitamos beber 1000~1200 ml de agua hervida todos los días para completar básicamente la tarea. Si el ambiente es un poco más seco o haces un poco más de ejercicio, entonces beber 8 vasos de agua (200 ml) al día es lo adecuado. Para las mujeres, una ingesta adecuada de agua puede mantener la humedad y la elasticidad de las células, por lo que la piel estará brillante y tersa y será menos probable que se formen arrugas.

La forma verdaderamente eficaz de beber agua es beber un vaso entero de agua (unos 200 a 250 ml) de una sola vez. Es difícil para el cuerpo absorberla y utilizarla por completo si solo se toman unos pocos sorbos. Ocho vasos de agua al día son buenos para la salud. Los expertos recomiendan que los mejores momentos para beber agua son las 6:30, las 8:00, las 11:00, las 13:00, las 15:30, las 17:00, las 18:30 y las 21:00.