¿Qué comer en invierno para cuidar la piel y la belleza? Hongos de nieve y gachas de arroz glutinoso

Todas las amigas quieren tener una piel clara. Solo una piel clara puede hacer que todas luzcan más seguras y jóvenes. Sin embargo, el clima en invierno es relativamente frío y seco. Muchas amigas están confundidas sobre la belleza y el cuidado de la piel. Entonces, ¿qué deberían comer en invierno para la belleza y el cuidado de la piel?

Qué comer en invierno para la belleza y el cuidado de la piel

Gachas de arroz glutinoso con hongos de nieve

Comer esta papilla con regularidad puede ayudar a hidratar la piel, acelerar la renovación celular, promover la circulación sanguínea, permitir que todos los órganos principales y la piel obtengan nutrientes a tiempo y hacer que su piel se vuelva suave gradualmente.

Ingredientes principales necesarios: 200 g de arroz glutinoso, 50 g de crisantemo y 30 g de hongo de nieve.

Método de cocción:

1. Remojar el hongo de nieve en agua caliente durante una o dos horas, luego estrujarlo con las manos. Cuando esté blando, puedes partirlo en pedazos y colocarlos en un plato para usarlos más tarde.

2. Enjuague el crisantemo con agua limpia y déjelo a un lado. Al mismo tiempo, lave el arroz glutinoso una o dos veces para eliminar las impurezas.

3. A continuación, pon a hervir una olla con agua, vierte el arroz glutinoso lavado en la olla y cuécelo. Después de que hierva una vez, vierte el hongo de nieve picado y el crisantemo. Por último, baja el fuego y cuece a fuego lento hasta que la papilla espese, luego añade sal al gusto y estará lista para comer.

Nota: El hongo de nieve debe remojarse en agua caliente durante un período de tiempo, de lo contrario será difícil de cocinar y el sabor será malo.

A través de la introducción del artículo anterior, todos deberían tener una mejor comprensión del sentido común sobre qué comer en invierno para embellecer y nutrir la piel. El artículo también ofrece una introducción detallada para todos. Espero que pueda ayudar a más amigas. Además de comer la dieta mencionada anteriormente, las amigas también deben cuidar bien su piel en la vida diaria.