Como hacer recetas de belleza Como hacer recetas de belleza

¿Cómo hacer una receta de belleza y cuidado de la piel? Ahora, con la mejora continua de los niveles de vida, todo el mundo presta más atención al cuidado de su cuerpo. No solo utilizan diversos métodos para mantener la belleza, sino que también quieren lograr el efecto de belleza a través de algunas recetas. Entonces, ¿cómo hacer una receta de belleza y cuidado de la piel?

Cómo hacer recetas de belleza

1. Un huevo cocido

Los alimentos completos pueden maximizar sus efectos energéticos originales. Por ejemplo, la clara del huevo es fría por naturaleza, mientras que la yema es cálida por naturaleza. La nutrición del huevo entero es equilibrada y hervirlo en agua corriente es la forma más saludable de cocinarlo.

2. Gachas de mijo

Según el Compendio de Materia Médica, el mijo puede "fortalecer el bazo y eliminar la humedad" y "calmar y promover el sueño". Las gachas de mijo son muy sencillas de hacer. Lave el mijo con agua limpia, póngalo en una olla y hiérvalo. Cuando esté cocido al 70%, agregamos la calabaza y continuamos cocinando hasta que la papilla adquiera un color amarillo dorado. Este plato no sólo es nutritivo, sino también colorido y apetitoso, lo que lo convierte en un plato básico ideal para la cena.

3. Algunas fechas rojas

Consuma de 30 a 60 g de azufaifo cada noche. El azufaifo tiene el efecto de nutrir el bazo, reponer la sangre, calmar los nervios y nutrir el corazón. Unos dátiles dulces también son un buen tentempié para reponer fuerzas físicas durante el día. Por último, asegúrese de terminar de comer estos alimentos al menos 2 horas antes de acostarse y no debe descuidarse la higiene bucal durante la noche.

No se debe descuidar la higiene bucal nocturna

4. Sopa de melón amargo y cerdo

Ingredientes: 120 gramos de carne de cerdo magra, 240 gramos de calabaza amarga fresca, cantidades adecuadas de caldo claro, sal refinada y jengibre rallado.

Método de preparación

a. Lavar la carne de cerdo, cortarla en rodajas finas, hervirla en agua hirviendo, retirarla y lavarla con agua tibia; quitar la pulpa de la calabaza amarga fresca, lavarla, cortarla en rodajas finas, blanquearla en agua hirviendo, retirarla y escurrir el agua.

Con base en la introducción del artículo anterior, todos deberían tener una mejor comprensión de las recetas de belleza y cuidado de la piel. Espero que pueda brindar más ayuda a más amigas. Las amigas deben prestar atención al cuidado de su piel en la vida diaria para lucir más jóvenes. Todos deben organizar su dieta de manera razonable.