¿Qué causa el dolor de ojos? Cómo aliviar el dolor de ojos

En nuestro trabajo y vida diaria, utilizamos nuestros ojos durante más tiempo, especialmente algunos trabajadores administrativos que se sientan frente a la computadora todo el día, mirando la pantalla todo el tiempo. Entonces, ¿qué causa el dolor ocular? ¿Cómo aliviar el dolor ocular?

¿Qué causa el dolor ocular?

El dolor ocular puede ser causado por mantener los ojos en estado de trabajo o estudio durante mucho tiempo, lo que hace que los ojos se sientan muy cansados ​​e incluso nos provoque ganas de dormir.

El dolor ocular también puede ser causado por lesiones corneales y conjuntivales, que son una inflamación de la córnea causada por una infección microbiana o la estimulación de algunos factores físicos y químicos. Si padece esta afección, con frecuencia sentirá dolor e hinchazón en los ojos. En este caso, deberá acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo.

Cómo aliviar el dolor ocular

1. Ejercicios para los ojos

Creo que todo el mundo está familiarizado con los ejercicios oculares, algo que a menudo nos obligaban a hacer en la escuela cuando estábamos en la escuela primaria. Si tienes los ojos hinchados y doloridos, puedes hacer algunos ejercicios oculares de forma adecuada, pero la técnica y la postura deben ser precisas.

2. Utilice una toalla para aplicar compresas húmedas y calientes.

Si tus ojos están hinchados y doloridos, además de hacer ejercicios oculares, también puedes usar una toalla húmeda con agua helada para aplicar compresas frías alrededor de los ojos, esperar unos diez minutos, luego usar otra toalla seca con un poco de agua caliente para aplicar compresas calientes en los ojos, luego esperar unos minutos antes de retirarla y masajear el área alrededor de los ojos. Esto puede aliviar eficazmente el dolor ocular.

3. Parpadeo

Cuando los ojos están hinchados y nos duelen y nos incomodan, podemos inclinar la cabeza hacia atrás y parpadear continuamente, lo que favorece el flujo de sangre en los ojos. Repetir esto tres o cuatro veces puede aliviar eficazmente la fatiga ocular.