¿Por qué la leche desnatada empeora el acné? ¿Debo beber leche entera o desnatada si tengo acné?

En comparación con la leche entera, la leche desnatada es más popular entre muchas personas que quieren perder peso porque tiene menos grasa y es útil para adelgazar. Sin embargo, ¿por qué existe un dicho que dice que la leche desnatada agrava el acné? ¿Por qué la leche descremada empeora el acné?

¿Por qué la leche descremada empeora el acné?

En primer lugar, la propia leche hará que el cuerpo secrete más grasa, lo que puede causar o agravar el acné. La leche desnatada tiene más probabilidades de agravar el acné que la leche normal. Esto se debe a que la leche desnatada ha sido procesada de una manera especial y el equilibrio hormonal interno ha sido alterado artificialmente. El contenido de estrógeno presente en la leche es menor que el de la leche común y la leche entera, y el estrógeno es una hormona que puede regular los síntomas del acné, que pueden provocar acné severo. En segundo lugar, otra razón puede ser que se le añada proteína de suero. Para garantizar la nutrición de la leche desnatada, se le añade proteína de suero, y la proteína de suero favorece el acné, lo que lo agrava.

¿Debo beber leche entera o leche descremada cuando tengo acné?

No se recomienda beber. No se recomienda beber leche cuando tienes acné, ya sea leche entera o desnatada, no se recomienda beberla, ya que afectará en mayor o menor medida la condición del acné. Por supuesto, si simplemente consideramos el aspecto de la leche entera o descremada, la leche entera es de hecho mejor que la leche descremada, porque la leche entera retiene los nutrientes más completos, contiene más estrógeno y tiene menos impacto en el acné.

Tabúes para el acné

1. Coma menos chile, azúcar, mariscos y grasas, y coma más verduras y frutas.

2. Usa jabón de azufre para lavarte la cara, que puede eliminar la grasa y matar las bacterias.

3. Reducir la presión laboral, mantener un horario regular de trabajo y descanso, combinar trabajo y descanso y mantener un estado de ánimo feliz.

4. No beba café, licor, té fuerte u otros alimentos estimulantes antes de acostarse.

5. Utilice ungüentos reparadores de la piel, como cloxacilina compuesta, cloranfenicol, etc., para ayudar a eliminar las cicatrices del acné.

6. No aprietes los granos con las manos. En las manos hay bacterias que pueden generar bacterias fácilmente después del contacto, agravar la inflamación y hacer que las marcas del acné sean más evidentes.

7. Presta atención a la protección solar. Los rayos ultravioleta agravan la pigmentación, por lo que es mejor aplicar protector solar en verano.

8. Evite la radiación y reduzca el contacto con computadoras u otros productos electrónicos.