¿A qué hay que prestar atención cuando se sufre una quemadura solar? ¿Cómo prevenir las quemaduras solares?

En la vida diaria, muchas personas no prestan atención a sus métodos de protección solar, lo que puede provocar fácilmente manchas solares en el cuerpo después de la exposición al sol, lo que afecta gravemente su imagen. En la vida diaria, todos deben prestar atención a los métodos de acondicionamiento del cuerpo y prestar atención a algunos asuntos para evitar afectar el cuerpo. Entonces, ¿a qué debe prestar atención cuando aparecen manchas solares?

¿A qué debes prestar atención cuando aparecen manchas solares?

Quemaduras de sol - Atención

(1) Las manchas están relacionadas con enfermedades. Si estás enferma, debes buscar tratamiento médico, especialmente enfermedades ginecológicas. Si encuentras hiperplasia mamaria, dismenorrea, menstruación irregular, etc., debes acudir al médico.

(2) El sueño y la alimentación son muy importantes para la piel, especialmente el sueño. Aunque sea sólo por 10 minutos de cerrar los ojos, tu piel sólo estará radiante si no le falta oxígeno y agua. Al mismo tiempo, conviene beber más agua, más sopa y comer más fruta. Por supuesto, la proteína de alta calidad presente en los huevos y la carne magra también es beneficiosa para una piel suave y delicada.

(3) En verano, conviene complementar la ingesta de azúcar de forma adecuada, ya que órganos como el hígado, los riñones y el bazo la necesitan. Las mujeres con órganos sanos tienen el pelo oscuro y la piel sonrosada.

(4) Use protector solar, ya que las arrugas y manchas son causadas principalmente por el fotoenvejecimiento. Por lo tanto, es recomendable empezar a protegerse del sol desde la adolescencia. Los sombreros, las sombrillas y los productos de protección solar para el cuidado de la piel son buenos aliados para protegerse del sol. Vale la pena recordar que si no se expone al sol durante mucho tiempo, no es necesario utilizar protector solar con un factor de protección solar (FPS) muy alto. Por lo general, basta con un FPS 15. Los protectores solares con FPS 30 o superior deben retirarse después de 2 o 3 horas, ya que los productos con un índice demasiado alto también pueden irritar la piel.

Métodos de prevención de quemaduras solares

Vuelva a aplicar protector solar

Sudar o secarse con una toalla reducirá la eficacia de la protección solar. La reaplicación no proporciona nueva protección, pero mantiene el efecto de protección solar. Cualquier producto para el cuidado de la piel, incluso solo agua, afectará la eficacia del protector solar siempre que la cubra, por lo que debes volver a aplicarlo después de nadar o sudar.

Evite salir al mediodía

La intensidad de la radiación UVB al mediodía puede ser hasta 150 veces mayor que la de la mañana y la tarde. Evite salir durante el mediodía para protegerse.

Utilice protector solar generosamente

La protección proporcionada por el protector solar no solo depende de la cantidad de ingredientes del protector solar y del factor, el espesor y la uniformidad de la aplicación también son factores importantes. El protector solar debe aplicarse después de los productos para el cuidado de la piel. Los productos humectantes son liposolubles. Si se aplican sobre el protector solar, diluirán o disolverán los ingredientes del protector solar, lo que hará que este pierda su eficacia. Los ingredientes del protector solar pueden penetrar otros productos y ser absorbidos por la piel.

Por lo general, debemos prestar atención a algunos métodos de ajuste en el trabajo y también a los cuidados. Al mediodía, debemos prestar atención a la protección solar y aplicar productos de protección solar para evitar afectar nuestra imagen. También debemos prestar atención al acondicionamiento. En la vida diaria, debemos prestar atención a la existencia de esta situación y prestar atención a ajustar el interior para evitar la menstruación irregular.