¿Necesito aplicar protector solar cuando los rayos UV están entre 0 y 2?

Los rayos ultravioleta son muy dañinos, por lo que muchas personas compran protector solar para protegerse de ellos. Entonces, ¿a partir de qué nivel de factor UV se debe aplicar protector solar? ¿Necesito aplicarme protector solar para los rayos UV 0-2?

¿Necesito aplicarme protector solar para rayos UV 0-2?

Depende de la situación específica. El ultravioleta 0-2 es el nivel uno, lo que significa que la cantidad de rayos ultravioleta en la radiación solar es la más pequeña y básicamente no tiene efecto en el cuerpo humano. Si estará al aire libre durante un corto período de tiempo o en un espacio cerrado, generalmente no necesitará aplicar protector solar. Por supuesto, para las personas que permanecen al aire libre durante mucho tiempo, es mejor aplicar protector solar incluso si la cantidad de rayos UV es muy pequeña. Además, las posibilidades de que no haya rayos ultravioleta son realmente escasas y es difícil distinguir los datos de luz ultravioleta simplemente confiando en la percepción humana. Hay luz ultravioleta incluso en días nublados. Para estar seguro, es mejor insistir en usar protector solar. Si sientes que aplicar protector solar es problemático y no quieres aplicar un protector solar especial todos los días, cuando los rayos ultravioleta son bajos, puedes optar por usar un humectante con factor de protección solar para proteger la piel de tu rostro.

Rayos UV por encima de qué nivel se debe aplicar protector solar

Debes usar protector solar si tu protección solar es de nivel 3 o superior. La intensidad ultravioleta se expresa generalmente en 0-15. Generalmente se estipula que el índice UV por la noche es 0. En zonas tropicales o de meseta y cuando el cielo está despejado y sin nubes, los rayos UV son más fuertes, con un índice de 15. Cuanto mayor sea el valor del índice UV, mayor será el daño de la radiación ultravioleta al cuerpo humano y mayor el daño a la piel en un período de tiempo más corto. A veces el índice UV se puede dividir en 5 niveles, a saber:

1. Cuando el valor es 0, 1 o 2, el nivel de pronóstico de UV es el nivel 1, que suele ser nublado o lluvioso, lo que indica que la cantidad de UV en la radiación solar es mínima y tiene poco efecto en el cuerpo humano;

2. Cuando el índice UV es 3 o 4, el nivel de pronóstico UV es el nivel 2, que generalmente es un clima nublado, lo que indica que la cantidad de UV en la radiación solar es relativamente baja y tiene poco impacto en el cuerpo humano;

3. Cuando el índice UV es 5 o 6, el nivel de pronóstico UV es el nivel 3, que generalmente es un día ligeramente nublado, lo que indica que la radiación UV es de intensidad moderada y tiene un cierto grado de daño a la piel humana;

4. Cuando el índice UV es 7, 8 o 9, el nivel de radiación UV previsto es 4, que es mayormente soleado en verano. Esto significa que la radiación UV es fuerte y dañina para el cuerpo humano, por lo que debes tomar precauciones. Al salir, debes usar un sombrero para el sol, gafas de sol o una sombrilla, y también puedes aplicarte un poco de protector solar (el índice SPF debe ser mayor a 15).

5. Cuando el índice UV es ≥10, el nivel de radiación UV previsto es 5, lo que indica que la radiación UV es la más fuerte y la que más daño causa al cuerpo humano. Las personas deben reducir el tiempo que pasan al aire libre (especialmente alrededor del mediodía) o tomar medidas de protección activas.

¿Cuáles son las formas de prevenir los rayos UV?

1. Protector solar. Si estás al aire libre, usa protector solar. Si te vas a bañar en la playa, no basta con aplicarlo una vez. Incluso si el protector solar es resistente al agua, debes volver a aplicarlo inmediatamente.

2. Incluso en días nublados, se recomienda aplicar protector solar. Si aplicar protector solar es una molestia y no quieres aplicar un protector solar específico todos los días, compra un humectante diario con FPS para proteger tu piel facial.

3. Las gafas de sol no solo pueden prevenir el resplandor del sol, sino que también protegen tus ojos de los rayos ultravioleta. Así que no sólo los uses cuando conduces o en la playa, usa gafas de sol siempre que salgas.