Cómo hidratar la piel seca Cómo hidratar la piel seca

La hidratación es muy importante en la vida diaria. Si las medidas de hidratación no son perfectas, la piel estará en muy malas condiciones. Entonces, ¿cómo hidratar la piel? ¿Cómo hidratar la piel seca?

Cómo hidratar tu piel

Después de una noche de descanso, el nivel de agua en el cuerpo está en su nivel más bajo y es necesario reponerlo a tiempo. Los adultos también pueden añadir un poco de sal al agua para que quede ligeramente salada. Esto puede fortalecer los riñones y los dientes, limpiar los ojos y aumentar la motilidad gastrointestinal. Hay un dicho popular que dice que "beber una taza de sopa ligera con sal por la mañana es mejor que ir al médico para una limpieza de colon". Pero hay que tener en cuenta que la cantidad de sal no debe ser demasiada, de lo contrario será contraproducente. El primer vaso de agua que bebes por la mañana puede ser más grande. Dependiendo de tu peso, la cantidad de agua que bebas debe estar entre 300 y 500 ml para cubrir las necesidades del cuerpo. Es especialmente importante para quienes van a trabajar sin desayunar por la mañana.

Cómo hidratar la piel seca

La hidratación de la piel seca debe basarse en la causa de la piel seca. Si la piel seca es causada por simples factores estacionales o por el baño excesivo en personas mayores, se puede aplicar una pomada humectante de forma tópica, como una crema con urea al 10%. Si algunas zonas están muy secas, también puedes aplicar crema de urea al 20% o ungüento de ácido salicílico. Por supuesto, si el grado de sequedad no es evidente, también puedes aplicar crema de vitamina E o crema de mucopolisacáridos polisulfonados. Si la piel seca se acompaña de síntomas evidentes de picor, también se necesitan antihistamínicos orales apropiados, como clorhidrato de levocetirizina oral, ebastina, etc.

Importancia de hidratar tu piel

La función de la hidratación es evitar que la humedad se pierda demasiado rápido y garantizar que el estrato córneo tenga un contenido de agua razonable. La hidratación no consiste únicamente en aplicar crema hidratante. La piel tiene un sistema de hidratación muy perfecto. En términos generales, la piel tiene la capacidad de hidratarse por sí sola, lo que se consigue principalmente gracias a la función de barrera de la piel. Cuando el ambiente es demasiado seco o la barrera cutánea está dañada, la piel pierde agua más rápidamente y el contenido de humedad del estrato córneo disminuye, lo que provoca una piel seca y escamosa. Por lo tanto, el punto de partida básico de la hidratación es mantener y proteger la función barrera de la piel.

¿Para qué sirve la hidratación de la piel?

La hidratación de la piel puede aumentar el contenido de agua de la piel, haciendo que la piel luzca brillante e hidratada, haciendo que las personas luzcan más vitales, más jóvenes y con más energía. Retrasa el grado de envejecimiento humano y evita problemas en la piel como arrugas, manchas, líneas finas y líneas secas.