Consejos para el cuidado e hidratación de la piel en invierno Consejos para el cuidado de la piel en invierno

La piel es la primera capa que conecta el cuerpo con el mundo exterior, aislando al cuerpo de los ecosistemas internos y externos. La condición de nuestra piel puede afectar fácilmente la condición de nuestro cuerpo, y la condición dentro del cuerpo también puede reflejarse en la piel. Por lo tanto, es importante proteger la piel, e hidratarla es aún más importante en invierno.

Consejos para el cuidado e hidratación de la piel en invierno

Realice masajes faciales. Los masajes pueden acelerar la circulación sanguínea, aumentar el flujo sanguíneo a la piel, calentar la piel, expandir los poros y expulsar las células epidérmicas viejas. Si se realiza un masaje después de aplicar una crema, puede promover la absorción de la crema por parte de la piel y mejorar las propiedades hidratantes de la piel. En invierno conviene realizar un masaje facial de arriba a abajo y de dentro a fuera durante unos minutos. Sin embargo, las personas con piel sensible deben realizar menos tratamiento o ningún tratamiento.

Consejos para el cuidado de la piel en invierno

1. No apliques crema hidratante en exceso.

En invierno, cuando la piel es seca, muchas personas se aplican muchos productos para el cuidado de la piel en el rostro, pensando que así serán más efectivos. De hecho, esto sobrecarga la piel y provoca diversos problemas cutáneos, como partículas de grasa, poros dilatados, poros obstruidos, acné, etc., por lo que las pieles grasas deben prestar más atención.

2. No te bañes por mucho tiempo

No te bañes demasiado en invierno, ya que el agua se evaporará con facilidad. Puedes reducir el número y la duración de las duchas de forma adecuada, elige un gel de ducha hidratante y es mejor no usar jabón. Asegúrate de aplicar una loción hidratante después del baño. Además de la hidratación directa, el cuidado de la piel en invierno también se puede realizar de forma indirecta. Los baños con aceites esenciales son una buena opción, o un simple baño de leche, pero la temperatura del agua debe controlarse por debajo de los 37° y el tiempo no debe exceder los 20 minutos.

3. Evite trasnochar

Parece que hoy en día la gente ha desarrollado el hábito de trasnochar y no poder dormirse antes de tiempo, pero ¿cuál es el resultado? Nuestro cuerpo se debilita, nuestro temperamento se vuelve irritable, nos sentimos aturdidos durante el día y no podemos evitar quedarnos dormidos. Tenemos un aspecto apático, como si no hubiéramos dormido en diez días. A partir de hoy, debemos asegurarnos de dormir al menos ocho horas al día, acostarnos temprano y dormir bien sin importar cuánto sueño tengamos.