Los beneficios del aceite de oliva para el cuidado de la piel

Para lograr un buen efecto hidratante, también es necesario utilizar un agente oclusivo para evitar la pérdida de humedad de la piel. Los selladores comunes incluyen varios aceites, como el aceite de oliva, pero debido a su textura espesa y pegajosa, es más adecuado para su uso en otoño e invierno.

Los beneficios del aceite de oliva para el cuidado de la piel

El aceite de oliva es un producto oleoso cerrado que puede prevenir la pérdida de humedad de la piel. La textura es relativamente espesa y pegajosa, adecuada para pieles secas o para usar en otoño e invierno.

El aceite de oliva natural también puede reducir eficazmente el daño de los rayos ultravioleta a la piel.

¿Se puede utilizar aceite de oliva o aceite de coco como desmaquillante?

Aunque la textura del aceite de oliva o del aceite de coco es muy similar a la del aceite desmaquillante y ambos son aceitosos, algunas personas piensan que no contienen aditivos y son mejores para la piel. Sin embargo, el aceite de oliva o el aceite de coco no contienen disolventes que puedan disolver el maquillaje. Aunque la superficie parezca limpia, seguirán quedando residuos en los poros.

¿Se puede aplicar el aceite de oliva directamente en la cara?

No se recomienda aplicar aceite de oliva directamente en la cara. Algunos médicos solían recomendar esto, pero ahora es poco común. Una nueva investigación muestra que el aceite de oliva en contacto con la piel puede dañar la barrera cutánea.

Los componentes básicos del aceite de oliva son los llamados ácidos grasos monoinsaturados, principalmente el ácido oleico. Este ácido es suficientemente móvil pero es menos susceptible a la oxidación durante el almacenamiento y la cocción que los ácidos grasos poliinsaturados del aceite de girasol. Al mismo tiempo se producen menos sustancias tóxicas. Los expertos mencionaron que el aceite de oliva virgen extra también contiene una serie de sustancias que pueden prolongar la vida. El aceite de oliva virgen también tiene características de antidepresivo y sedante. Al mismo tiempo, los expertos recomiendan beber una cucharada de aceite de oliva sin calentar cada día.

Otros usos del aceite de oliva

El aceite de oliva podría combatir el Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa más común en el mundo. Una de sus características clave es la formación de las llamadas placas beta-amiloide dentro de las células cerebrales.

Un estudio en humanos sugiere que una dieta mediterránea rica en aceite de oliva puede beneficiar la función cerebral.

Por supuesto, se necesita más investigación sobre los efectos del aceite de oliva en la enfermedad de Alzheimer.

El aceite de oliva puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2

El aceite de oliva parece tener un fuerte efecto protector contra la diabetes tipo 2.

Varios estudios han relacionado el aceite de oliva con efectos beneficiosos sobre el azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina.

Un ensayo clínico aleatorio con 418 personas sanas confirmó recientemente los efectos protectores del aceite de oliva.

En este estudio, una dieta mediterránea rica en aceite de oliva redujo el riesgo de diabetes tipo 2 en más del 40 por ciento.