¿Por qué se me pone la cara roja y caliente en invierno? Mantener la cara abrigada y cuidar la piel son muy importantes en invierno.

Creo que muchas personas han experimentado el fenómeno de la piel roja y caliente en invierno. ¿Qué es lo que ocurre? ¿Por qué mi cara se pone roja y caliente en invierno? Puede que a mucha gente no le importe, pero, de hecho, el enrojecimiento de la cara en invierno es perjudicial para la piel. Vamos a entenderlo juntos.

¿Por qué mi cara se pone roja y caliente en invierno?

Esto tiene algo que ver con el clima, el entorno y la propia condición física. En invierno, especialmente en clima seco, ventoso y frío, cuando la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es probable que se produzca este fenómeno de enrojecimiento y calor en la cara. Cuando pasamos de una habitación cálida a una fría en el exterior, nuestro rostro se ve estimulado de repente por el frío. Para protegerse, el cuerpo aumenta el suministro de sangre al rostro y contrae los capilares para resistir el frío del exterior. Debido a la contracción de los capilares y al suministro insuficiente de sangre a la cara, ésta aparecerá roja.

Otras causas

Debido a los factores climáticos invernales, la piel tiende a resecarse, pudiendo darse esta situación en esta época. El clima es relativamente frío en invierno y el cuerpo suministrará más sangre a la cara para protegerse, lo que hace que la cara se ponga roja. En los casos leves, la cara simplemente se pondrá roja, pero en los casos más graves, habrá sangre roja inyectada y grietas en la cara. En este caso, se recomienda acudir al hospital para recibir tratamiento oportuno.

Las personas con piel fina tienen más probabilidades de experimentar esto en invierno. Las personas con piel fina tienden a tener la cara roja y caliente cuando cambian las estaciones, especialmente en primavera e invierno. Además, la propia piel es sensible a los estímulos externos, lo que provoca que los vasos sanguíneos se tensen y aflojen, presentando congestiones repetidas, provocando que los vasos sanguíneos se dilaten tortuosamente, y formándose enrojecimiento y enrojecimiento rojo en la cara.

Qué hacer si tu cara se pone roja y caliente en invierno

1. Mantenerse caliente

Ya sea por la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior o por problemas de piel seca, mantenerse caliente es el paso más importante.

No dejes que tu cara se enfríe, se la lleve el viento o se exponga al sol, especialmente las personas con piel fina deben usar mascarilla en invierno. Si sientes que tu rostro está seco, debes reponer agua a tiempo y usar agua tibia para lavarlo. Las personas con antecedentes de congelación facial deben frotarse la cara con frecuencia en invierno para promover la circulación sanguínea.

Además, las personas que hacen ejercicio regularmente tienen una resistencia mucho mayor que las que no lo hacen. La resistencia a las enfermedades también es mucho más fuerte. Por lo tanto, debemos participar activamente en el ejercicio físico para mejorar nuestra resistencia.

2. Presta atención al cuidado de la piel.

Además de mantenernos calientes, el cuidado de la piel en invierno también es muy importante. Debido a que el clima es frío y la piel está seca, es más probable que la cara se enrojezca y se caliente. La principal razón por la que el rostro se ruboriza con frecuencia es que el estrato córneo del rostro es relativamente débil. Por lo tanto, es necesario fortalecer el estrato córneo de la piel para que el rostro ya no se ruborice con frecuencia.

Puedes fortalecer el estrato córneo de la piel tomando algunos alimentos que contengan semillas de uva, que pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo, mejorar integralmente la tolerancia de la piel, formar una película protectora para la piel y también reparar los brotes rojos ya formados en la cara.

3. Presta atención a tu dieta

Las personas que se sonrojan fácilmente deben comer menos alimentos que aumentan la vasodilatación, como café, té, cola y otros alimentos con cafeína. La suplementación con algunas vitaminas B también puede ayudar a reparar los nervios y tener un efecto calmante.

Además, debes evitar la exposición al sol, el alcohol, las comidas picantes e irritantes, y evitar la ira, la tensión o la excitación excesiva, ya que contribuirán al enrojecimiento facial.

4. Limpia tu piel en el momento adecuado

La temperatura exterior es baja en invierno, por lo que no realice ningún trabajo de limpieza, incluido el baño, inmediatamente después de regresar a casa. Debido a que la piel tarda en calentarse, el contacto con agua caliente antes de que se caliente puede provocar que la piel se irrite repentinamente y se enrojezca, causando o incluso agravando el problema de las vetas rojas de sangre. Además, según las propiedades del reloj biológico de la piel, el estado de la misma es muy inestable entre las 20 y las 21 horas. Lo mejor es limpiar, bañar o realizar otras tareas de mantenimiento antes de las 20 o después de las 21 horas.

5. Elige el limpiador adecuado

Usar un limpiador inadecuado para lavarse la cara también puede provocar que sus mejillas se enrojezcan y produzcan vetas de sangre roja. Se recomienda elegir un limpiador facial suave que no contenga jabón ni ingredientes irritantes. En general, debes limpiar tu rostro al menos dos veces al día, pero en invierno o si tu piel no es muy grasa, no es necesario utilizar limpiador para lavarte la cara por la mañana.