¿Necesitas seguir usando protección solar en otoño? Debes saber estos aspectos para no broncearte.

En verano, las chicas realizan muchas tareas de protección solar, pero prevenir el bronceado no es algo exclusivo del verano. El clima es claro y fresco en otoño y mucha gente elige viajar en otoño. El sol parece suave, ¿podrá dañar nuestra piel? ¿Necesito protección solar en otoño? Echemos un vistazo juntos a continuación.

¿Aún necesitas protección solar en otoño?

En otoño es necesaria la protección solar porque la capa de ozono en el cielo se debilita y los rayos ultravioleta erosionan más fácilmente la piel. Especialmente en los días nublados y sin sol, la intensidad de los rayos ultravioleta no disminuye en absoluto, por lo que en otoño debemos prestar más atención a la protección solar que en verano.

Métodos de protección solar en otoño

1. Métodos de protección solar a través de los alimentos

El bronceado y las quemaduras solares están estrechamente relacionados con los rayos ultravioleta. Especialmente si no se presta atención a la protección solar, es más probable que se produzcan muchos problemas en la piel. Los alimentos son un método común de protección solar, principalmente porque muchos de ellos contienen un factor de protección solar FPS alto, que puede aumentar la capacidad de la piel para resistir los rayos ultravioleta. En cuanto a la alimentación, se recomienda comer chocolate negro, granada, salmón, té verde, tomates, etc.

2. Equipo de protección solar al salir

Si los rayos ultravioleta son particularmente altos, se recomienda usar un sombrero a prueba de rayos UV, gafas de sol, un paraguas UV y mangas largas de algodón o lino cuando salga. Si usas pantalones cortos o practicas deportes al aire libre o tienes protector solar, debes utilizar protector solar con un FPS alto. Es importante tener en cuenta las características de tu piel, el factor de protección solar del producto protector solar y el tipo específico de protector solar.

3. Remedios de protección solar

Existen muchas formas de protegerse del sol. Además de los métodos anteriores, si las condiciones lo permiten, también se pueden utilizar mascarillas de pepino, lavados faciales con sopa de cilantro, lavados faciales con agua y vinagre, aplicaciones de jugo de berenjena y otros remedios populares con efectos y funciones de protección solar, para lograr mejores efectos de protección solar y evitar una serie de consecuencias causadas por un uso a ciegas o inadecuado.

4. Manténgase optimista

Los datos de las investigaciones muestran que las emociones negativas de la vida diaria y otros factores psicológicos suelen provocar una secreción anormal de hormonas en el organismo, lo que a su vez reduce la función o la resistencia de la piel. En particular, la piel con manchas oscuras o con mala circulación sanguínea es ahora menos capaz de resistir los rayos ultravioleta. Por lo tanto, debemos prestar atención a mantener un estado de ánimo optimista y alejarnos de las emociones negativas.