¿Qué hábitos deben adoptar las chicas antes de irse a la cama? Sigue estos cinco consejos para estar guapa

¿Qué hábitos son buenos para las chicas antes de ir a dormir? Si sigues estos cinco puntos, estarás hermosa. Chicas, vengan y pruébenlo.

1. Remoja tus pies en agua caliente

Los pies son la base del cuerpo humano. En ellos se encuentran numerosos puntos meridianos. ¡Sumergir los pies en agua caliente por la noche es muy beneficioso para la circulación de la sangre y el qi! En la medicina china hay un dicho que dice que "si la sangre y el qi fluyen con fluidez, no habrá dolor". Cuando la sangre y el qi fluyen con fluidez, muchas dolencias menores desaparecerán de forma natural.

El remojo de pies también tiene los beneficios de promover el metabolismo, eliminar la fatiga y mejorar la calidad del sueño. La manifestación externa de las buenas funciones corporales es, por supuesto, volverse más bella.

2. Peina tu cabello con frecuencia

La cabeza humana está cubierta de puntos de acupuntura, vasos sanguíneos y nervios. Peinarse el cabello antes de acostarse equivale a darse un masaje en el cuero cabelludo, lo cual es beneficioso para regular los puntos de acupuntura del hígado y garantizar el funcionamiento normal del mismo.

El hígado es el órgano que regula la "sangre y el qi" en el cuerpo humano. Si el hígado está sano, ¡tu tez será más sonrosada!

3. Desmaquillaje

Para las hadas que usan maquillaje, lo más problemático es quitarse el maquillaje todos los días. ¡Incluso en los tediosos pasos de desmaquillaje, no te apresures!

Si los cosméticos permanecen en la piel, no solo obstruirán los poros y harán que se agranden, sino que también harán que la base se adhiera al rostro, lo que acelerará el envejecimiento de la piel debido a la mala respiración. ! ¡Una vez que envejeces, las consecuencias son irreversibles!

4. Acostado boca arriba y frotando el abdomen.

La calidad del sueño no solo afectará nuestro estado de trabajo al día siguiente, sino que también disminuirá la aparición de hadas que sufren de insomnio prolongado. ¡Masajea tu abdomen antes de acostarte para ayudarte a dormir!

Antes de ir a dormir todas las noches, recuéstate boca arriba en la cama y usa tu mano derecha para frotar tu abdomen alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj. Puedes usar un poco de fuerza. Después de amasar 120 veces, cambie a la mano izquierda y amase 120 veces en sentido antihorario.