11 consejos para el cuidado de la piel de la mujer

11 consejos para el cuidado de la piel femenina que te harán lucir más joven. ¿Sobre qué dudas aún tenéis? Tomad nota.

11 consejos para el cuidado de la piel de la mujer

Regla 1: El cuidado de la piel debe comenzar desde la adolescencia

La mayoría de las personas conocen el cuidado de la piel, pero ¿sabes a qué edad es la mejor edad para empezar a cuidarla? Cuando eras niño, no tenías ni idea de lo que era el cuidado de la piel. Más tarde, cuando veías a otras personas usar botellas y frascos de productos para el cuidado de la piel, te comprabas algunos para ti. En este momento, tus deberes sobre el cuidado de la piel ya están muy atrasados. La secreción de las glándulas sebáceas comienza a los 9 o 10 años, por lo que una rutina de cuidado de la piel saludable debe iniciarse antes de la pubertad. ¿Has echado de menos muchas rutinas de cuidado de la piel?

La limpieza, la hidratación y la protección solar son temas de los que los editores de belleza hablan a diario. Los repiten infinidad de veces, simplemente para recordar a todo el mundo que el antienvejecimiento debe empezar con estos cuidados básicos. Lo más importante para combatir eficazmente el envejecimiento son: limpieza, hidratación y protección solar. Debes hacer esto sin importar la edad que tengas. Ven y revisa si has hecho bien estas tres tareas.

Regla 3: Use protector solar durante todo el año

Todos recordamos la limpieza y la hidratación, pero fácilmente pasamos por alto la protección solar. ¿Sabes por qué muchos bebés usan protector solar hoy en día? Esto demuestra que la protección solar es algo que deben hacer las personas de todas las edades. En verano, todos recordamos aplicar protector solar, pero en otras estaciones, pocas personas lo usan. Los estudios han demostrado que el fotoenvejecimiento es el principal culpable del envejecimiento de la piel, por lo que no se puede dejar de cuidar la piel con protección solar ni un solo día. En otoño, invierno y días lluviosos, siempre que estés expuesta a los rayos ultravioleta, debes hacer un buen trabajo de protección solar. Al salir en verano, conviene aplicar protector solar de alto factor y volver a aplicarlo a tiempo. En otoño e invierno, se puede utilizar crema solar de día para reducir la carga sobre la piel.

Hay un rumor que circula en Internet que dice que debes comenzar a usar crema para el contorno de ojos a los 25 años. Nuestra sugerencia es que uses crema para el contorno de ojos desde el momento en que comiences a cuidar tu piel. La piel alrededor de los ojos es la más delicada y fina, y si no se cuida adecuadamente pueden aparecer fácilmente líneas finas y arrugas. Dependiendo de tu edad, invierte en una buena crema antienvejecimiento para el contorno de ojos que ayude a combatir los signos del envejecimiento, como una que contenga vitamina C, otros antioxidantes y ácido hialurónico. La textura de la crema para ojos se puede seleccionar según tu piel. Si tienes la piel grasa, elige una crema para ojos en gel o loción; si tienes la piel seca, elige una crema para ojos más hidratante.

La exfoliación regular puede eliminar la piel muerta, promover la regeneración de las células de la piel, acelerar el metabolismo celular y hacer que la piel luzca más joven, por lo que la exfoliación también es imprescindible para combatir el envejecimiento. Puedes ajustar la frecuencia de la exfoliación según el estado de tu piel. Puede ser una vez a la semana en invierno y dos veces a la semana en verano. Para pieles sensibles, elige un gel exfoliante más suave. Después de los 20 años, el metabolismo se ralentiza, la capa córnea se acumula fácilmente y el color de la piel se vuelve opaco. Es el momento de comenzar con el cuidado exfoliante regular.

Regla 6: Los productos de limpieza suaves son esenciales para todo tipo de piel.

Lavamos nuestra cara todos los días y muchas personas eligen limpiadores faciales con un poder limpiador súper fuerte. Sin embargo, los limpiadores faciales con un poder limpiador demasiado fuerte eliminarán excesivamente la capa de sebo de la piel, lo que provocará sequedad. Si no se repone el agua a tiempo, es más fácil que aparezcan líneas finas. No importa cuál sea tu tipo de piel, debes tener en casa un limpiador suave que no reseque, pele ni irrite tu piel. Cuando aparece acné en la piel, las personas suelen recurrir a limpiadores y tónicos fuertes. De hecho, los limpiadores suaves pueden ayudar a calmar la piel y evitar que el acné empeore.