Consejos para el cuidado de la piel blanqueadora que te enseñarán a pasar del amarillo oscuro al blanco

Consejos para blanquear y cuidar la piel que te enseñarán a pasar de un tono amarillento opaco a una piel clara. ¡Domina estos ocho consejos y nunca volverás atrás en el camino del blanqueamiento!

Consejos para el cuidado de la piel blanqueadora

Consejo blanqueador n.° 1: tome más vitamina C 14 días antes de viajar

Ya sea que vayas a la playa o practiques senderismo, los rayos ultravioleta dañarán tu piel, e incluso aplicar protector solar está lejos de ser suficiente. Lo que hay que hacer es empezar a suplementar con más vitamina C medio mes antes, lo que puede inhibir la actividad de la tirosinasa y, por tanto, inhibir la producción de melanina. Cuando viajas, las defensas de tu piel ya están fortalecidas, ¡así que aplicar protector solar te dará doble protección!

Cómo tomar vitamina C

Aproximadamente 100 mg por día, más no aporta ningún beneficio. ¡Lo mejor es tomarlo después del desayuno o la comida! Todo el mundo sabe que “la fruta es oro por la mañana y plata al mediodía”, y lo mismo ocurre con el VC, especialmente algunos productos VC extraídos de frutas naturales, que deben consumirse en el desayuno o la comida para que sean más efectivos.

Consejo blanqueador n.° 2: enfriar adecuadamente la piel puede prevenir las quemaduras solares

Si sales con frecuencia, tu piel se pondrá roja y caliente debido al calor, incluso si sostienes un paraguas, y eventualmente se volverá negra. Debido a que la estimulación excesiva por calor puede provocar que la melanina se descontrole, debes evitar la "exposición al sol" prolongada cuando salgas y lavarte la cara a tiempo para refrescarte cuando cocines en una cocina con alta temperatura. ¡Es una buena idea llevar contigo un spray humectante!

La forma correcta de rociar spray humectante

1. Pulverizar: Mantener el spray a 15-20 cm de la cara, inclinar ligeramente la cabeza y absorber la mayor cantidad de humedad posible.
2. Palmea: como si estuvieras tocando el piano, usa las yemas de los dedos para dar suaves palmaditas en todo el rostro para ayudar a que las gotas de agua se absorban en la piel.
3. Limpiar: si aún queda una pequeña cantidad que no se puede absorber, limpie suavemente la humedad restante con un pañuelo de papel para evitar el secado natural.

Consejos para blanquear los dientes: comer más tomates puede favorecer el blanqueamiento

¿Es mejor comer tomates crudos o cocidos? Si solo tenemos en cuenta el efecto blanqueador, por supuesto que es mejor comerlos cocidos. La alta temperatura de los tomates cocidos destruye las paredes celulares, aumentando la liberación de antioxidantes altamente efectivos como el licopeno. Los aceites vegetales se utilizan a menudo durante la cocción. Estos aceites también pueden ayudar a disolver los antioxidantes liposolubles, como el licopeno, lo que facilita su absorción por el cuerpo humano y permite que ejerzan plenamente sus efectos antioxidantes. Consumir 16 mg de licopeno al día puede reducir el riesgo de quemaduras solares en un 40%.

Consejo blanqueador n.° 4: no beba agua con limón por la mañana

Es bien sabido que el agua de limón puede blanquear la piel, pero es mejor no beberla por la mañana, porque el limón contiene el ingrediente fotosensible "psoraleno". Después de la ingestión, la piel se vuelve más sensible a los rayos ultravioleta. Sin embargo, este ingrediente desaparecerá después de unas horas, por lo que es mejor beberlo por la noche.

Beber agua por la noche

No se debe beber agua media hora antes de acostarse, ya que se levantará fácilmente por la noche y afectará la calidad del sueño. Además, la cara se hinchará fácilmente a la mañana siguiente.

Consejos para blanquear los dientes 5: La noche es el mejor momento para blanquear y reparar

El cuidado blanqueador debe realizarse las 24 horas del día sin interrupción, pero el mejor momento para reparar la piel sigue siendo la noche, especialmente de 10 p. m. a 2 a. m., cuando la capacidad de recuperación de la piel es mejor. Deberías estar en modo de suspensión en este momento. Elija una crema de noche blanqueadora antes de acostarse para reponer continuamente los ingredientes blanqueadores y permitir que la melanina de la piel se metabolice normalmente.

Duerme tarde pero no te laves tarde

Generalmente el horario de trabajo de la piel es entre las 22:00 y las 23:00 horas para entrar en el estado de mantenimiento nocturno. Este es un buen momento para que la piel absorba nutrientes. Si eres de las personas que duerme hasta tarde, debes limpiar y cuidar tu piel durante este periodo. Después de limpiar con limpiadores suaves, aplique una loción hidratante y nutritiva. De esta manera, aunque la piel no pueda entrar en el sueño con normalidad en la siguiente etapa, aún podrá obtener nutrientes y humedad con normalidad.