Consejos para blanquear: come estos para obtener una piel clara, suave y tersa

Hoy os traigo algunos consejos para blanquear vuestra piel. Amigas que quieran tener la piel blanca, por favor tómense un momento para venir y echar un vistazo conmigo.

Consejos para blanquear

Todas las mujeres quieren blanquear y rejuvenecer su piel.

Mantener de adentro hacia afuera

Frutas ricas en vitamina C

Puede hacer que tu piel esté blanca y tierna.

¡Es fácil volverse bella aprendiendo estos consejos!

Granada

La granada contiene ácido elágico, que puede proteger las células de algunos peligros ambientales. Puede nutrir las células y retrasar el envejecimiento del cuerpo. Es una de las frutas de belleza antienvejecimiento. Pela las semillas de granada y exprime el jugo. Bebe una taza de jugo todos los días y tu piel se volverá blanca y tierna.

cereza

Las cerezas son ricas en hierro y caroteno, que pueden ayudar a que la piel del rostro se vuelva blanca y rosada, elimine las arrugas y aclare las manchas. Contienen vitamina A, que equilibra la secreción de sebo y retrasa el envejecimiento, y pueden hacer que te veas bien.

Uva

Las uvas contienen una gran cantidad de polifenoles de uva, que tienen propiedades antioxidantes, así como fuertes efectos astringentes e hidratantes. Pueden hidratar profundamente la piel y promover la regeneración celular. Comer más uvas en verano es bueno para la piel.

kiwi

El kiwi, la piña y la manzana exprimidos en jugo pueden resistir el envejecimiento, eliminar el calor y reducir el fuego, hidratar y promover los movimientos intestinales y mejorar la inmunidad del cuerpo. Además, comer más kiwi puede complementar la vitamina C y hacer que la piel esté más brillante y lustrosa.

Pomelo

La toronja es rica en vitaminas, ácidos orgánicos y ácido cítrico, que pueden promover el metabolismo de la piel, inhibir el envejecimiento, inhibir la pigmentación y es muy eficaz para mejorar la piel seca y opaca.

pepino

Los pepinos pueden estimular eficazmente el metabolismo del cuerpo. No solo son antienvejecimiento, sino que también ayudan a perder peso. El refrescante jugo de pepino también puede ayudar en el tratamiento del insomnio. El verano es la mejor época para comer más pepinos.

albaricoque

Los albaricoques contienen azúcares, ácidos de frutas, fibra dietética, flavonoides y aceites vegetales insaturados, que tienen buenos efectos suavizantes y nutritivos. Comer más albaricoques hará que tu piel esté suave y tersa.

Tomate Cherry

Los tomates cherry pueden proteger la elasticidad de la piel, reducir las pecas y la pigmentación facial y se puede decir que son una fruta y verdura blanqueadora muy práctica. El licopeno que contienen los tomates cherry también puede prevenir enfermedades cardiovasculares.

fresa

Las fresas pueden hacer que tu piel esté fresca y suave y reducir la pigmentación. La vitamina C que contienen las fresas es diez veces mayor que la de las manzanas. Se las conoce como la "reina de las frutas". Comer más fresas puede hacer que tu piel se vuelva rosada y translúcida. Beber jugo de fresa antes de ir a dormir también puede ayudarte a dormir.

Mascarilla blanqueadora de leche de limón

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Los AHA presentes en los limones tienen muchos beneficios para la piel. Los alfahidroxiácidos naturales pueden reducir la hiperpigmentación y las manchas de acné y mejorar la textura general de la piel. La mascarilla blanqueadora de leche de limón ayuda a la piel a reponer la vitamina C y también es muy eficaz para repararla después de la exposición al sol.