La eficacia y función del colágeno Debes aprender a suplementar el colágeno

Cuando una mujer tiene más de 25 años, el colágeno comienza a perderse gravemente y silenciosamente aparecerán en su rostro líneas finas, bolsas bajo los ojos, arrugas, etc. Por lo tanto, es esencial complementar la piel con colágeno, y el colágeno de moléculas pequeñas puede penetrar mejor en profundidad en la piel, permitiendo que los nutrientes se absorban rápidamente y restaurando la elasticidad y luminosidad originales de la piel.

La eficacia y función del colágeno

La función principal del colágeno es mantener la elasticidad de la piel, proporcionar hidratación, despertar una piel joven y mantener la piel en un estado hidratado y vibrante. El colágeno es uno de los principales componentes de la piel y la proteína más abundante en el cuerpo humano. Se encuentra distribuido en diversos tejidos y órganos del cuerpo. Después de que la piel elimina agua, el colágeno representa el 70% de su peso y desempeña el papel de "depósito de agua profunda".

¿Por qué las mujeres son propensas a la pérdida de colágeno?

Las mujeres pierden colágeno en su piel más rápido que los hombres del mismo grupo de edad, y la red de colágeno en la piel de los hombres les da una apariencia física más juvenil. Además, las características fisiológicas de la mujer también determinan que la mujer consuma más colágeno que el hombre. Por ejemplo, después de la menstruación, el endometrio se desprende y el útero dañado necesita ser reparado. El endometrio está compuesto de fibras de colágeno, por lo que se necesita una gran cantidad de colágeno. El parto también puede dañar el útero y también consumir colágeno.

¿Por qué tomar suplementos de colágeno?

1. Hidratante y antienvejecimiento.

El colágeno es rico en grupos hidratantes naturales hidrófilos que pueden combinarse con proteínas en la superficie de la piel para reponer el colágeno perdido. También puede conservar la humedad de la piel y mantenerla hidrófila. También ayuda a aumentar la densidad de la piel, crear tensión y aumentar la elasticidad de la piel. Debes prestar atención a la hidratación por la mañana y por la noche, especialmente en el invierno seco, la intensidad de la hidratación debe ser mucho mayor que en verano.

2. Suaviza el cabello y lo hace brillante.

La falta de colágeno provoca que el cabello se seque y se quiebre. El colágeno puede proporcionar una nutrición rica al cabello, solucionar problemas como el cabello quebradizo y seco y hacer que el cabello sea brillante y elástico.

3. Elimina las ojeras y las arrugas

Trabajar horas extras y quedarse despierto hasta tarde, frente a la computadora durante largos períodos de tiempo y la falta de sueño provocan ojeras y agravan las bolsas de los ojos. La suplementación de colágeno puede restaurar la red elástica de la corteza, mejorar la dureza de la piel, reducir y eliminar arrugas, delineador de ojos, ojeras, vasos sanguíneos rojos y manchas de la edad.

Cómo complementar el colágeno

1. Protección solar

Los rayos ultravioleta son una de las causas de la pérdida de colágeno, por lo que la protección solar es especialmente importante. Comer más alimentos que contengan gelatina en la dieta diaria también puede ralentizar eficazmente la pérdida de colágeno. Alimentos como la piel de pescado, el cartílago, las patas de cerdo y los tendones de ternera son ricos en colágeno.

2. Reponer Qi y Sangre

Si una mujer tiene suficiente qi y sangre, tendrá una buena complexión. Puedes comer más alimentos que ayuden a reponer la sangre, como frijoles negros, algas capilares, zanahorias, carne de longan, etc. También puedes beber sopa Siwu para lograr el propósito de nutrirte.