¿Por qué me sale acné cuando me acuesto tarde? ¿A qué se debe el acné cuando me acuesto tarde?

Hoy en día, a los jóvenes les gusta trasnochar y, si se quedan despiertos hasta tarde, tendrán problemas en la piel. El más común es el acné. Entonces, ¿cuál es la razón del acné debido a trasnochar?

¿Por qué me sale acné después de quedarme despierto hasta tarde?

1. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo puede provocar trastornos endocrinos. Cuando la secreción hormonal del cuerpo está alterada, aparecerá acné en la piel.

2. Quedarse despierto hasta tarde aumentará la tirantez de la piel, por lo que los espacios entre los poros de la piel se harán más pequeños, lo que no favorece la descarga de secreciones de la piel, provocando así acné.

3. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo hará que la piel secrete demasiada grasa para mantenerla hidratada. Esto puede provocar que la grasa se obstruya fácilmente en los poros, lo que provoca una falta de oxígeno dentro de los folículos pilosos, que pueden reproducirse y acumularse y provocar acné.

4. Quedarse despierto hasta tarde daña el hígado. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo provocará fuego en el hígado y provocará calor interno, que a su vez puede provocar calor interno.

¿Cuál es la razón del acné después de quedarse despierto hasta tarde?

En primer lugar, los cambios en la función del sistema nervioso, la secreción vigorosa de las glándulas sebáceas y los cambios en el cierre de los poros de la piel dan como resultado que las secreciones de las glándulas sebáceas no puedan descargarse adecuadamente.

En segundo lugar, la disfunción endocrina y el trastorno compensatorio hormonal.

En tercer lugar, el problema de la disfunción de la superficie cutánea. El cansancio y la permanencia en la cama aumentan la tirantez de la piel y reducen los poros, lo que no favorece la eliminación de secreciones.

En cuarto lugar, el deterioro físico, la susceptibilidad a las infecciones y la aparición de acné son causas clínicas comunes, por lo que no hay necesidad de preocuparse demasiado, solo prestar atención a la higiene.

Qué hacer si te sale acné después de quedarte despierto hasta tarde

Si tienes acné en la cara debido a que te quedas despierto hasta tarde, debes dejar de trasnochar y acostarte antes de las 11 p. m. Se puede tratar con medicina china, utilizando decocciones de hierbas chinas para eliminar el calor y desintoxicar, y para reducir la inflamación y eliminar el acné. También se puede tratar con mascarillas faciales de hierbas chinas. El efecto del tratamiento es óptimo cuando se combina con la irradiación con luz roja y azul. Preste atención a una dieta liviana en la vida diaria. Los granos en la cara también se llaman acné y médicamente se les denomina acné. La aparición del acné está relacionada con muchas razones, como comer a menudo alimentos irritantes, alimentos fritos, quedarse despierto hasta tarde, descansar mal, ansiedad, depresión, estrés excesivo y trastornos endocrinos, todos los cuales pueden provocar fácilmente acné en la cara.

Qué comer si te sale acné después de estar despierto hasta tarde

Manzana: Elimina toxinas del cuerpo.

Motivo de la recomendación: Las manzanas tienen muchos beneficios, no solo para eliminar el acné. Aquí estamos hablando de desintoxicación y eliminación del acné, así que hablemos de ello específicamente. Comer más manzanas puede ayudar a excretar toxinas del cuerpo, promover el metabolismo del cuerpo y hacer que la piel sea rosada, transparente, delicada y atractiva. Una vez eliminadas las toxinas del cuerpo, el acné en la cara se curará naturalmente.

Método de alimentación recomendado:

1. Coma de 1 a 3 manzanas todos los días. El consumo a largo plazo tiene un efecto positivo en la belleza de la piel y la eliminación del acné.

2. Método de la manzana para eliminar las cicatrices del acné: Primero, vierte agua hirviendo sobre una rodaja de manzana. Después de unos minutos, cuando la rodaja de manzana esté blanda, sácala del agua y espera a que se enfríe para calentarla antes de aplicarla sobre las cicatrices del acné. Déjalo actuar durante 20 minutos, luego retíralo y lávate la cara con agua limpia.

Pepino: Blanqueador y antiacné

Razón recomendada: El pepino es el alimento de belleza favorito de MM. Contiene una variedad de vitaminas y tiene el efecto de blanquear y nutrir. Tiene efectos antiacné tanto si se come como si se aplica externamente.

Método de alimentación recomendado:

Consumir crudo, servir frío, en jugo o salteado.

Aplicación externa: Después de lavarte la cara, corta el pepino en rodajas y aplícalo en tu rostro. Retirar después de 20 minutos. Se puede aplicar todos los días.

Pera: elimina el calor y desintoxica

Motivo de la recomendación: Las peras son frutas muy buenas para eliminar el acné, porque no solo pueden eliminar el calor y desintoxicar, reducir el calor interno, sino que también hidratan los pulmones. Muchas niñas tienen acné en el lado derecho de la cara porque sus pulmones absorben demasiadas toxinas y provocan una presión excesiva. Entonces, si quieres deshacerte del acné, las peras son la primera opción entre las frutas.

Métodos de alimentación recomendados: comer crudo o en jugo. Hervir agua de pera con azúcar de roca y beberla.

Limón: destapa los poros

Motivo de la recomendación: El limón puede tener muchos usos. Las manchas y los granitos en la cara son causados ​​por poros obstruidos y pigmentación. El limón puede destapar los poros, prevenir la pigmentación, eliminar manchas y blanquear la piel. Se puede utilizar externa o internamente.

Método de alimentación recomendado:

Se puede consumir crudo o en infusión con limón. También puedes utilizar jugo de limón como condimento y ponerlo sobre el pescado a la parrilla.

Carambola: mejora la piel grasa

Razón recomendada: Si hay demasiado aceite en la cara y no se elimina a tiempo, es fácil que aparezca acné. Comer más carambolas puede mejorar la piel grasa, inhibir eficazmente la melanina, evitar que la precipitación de melanina forme acné y hacer que la piel sea suave, sedosa y radiante.

Forma recomendada de comer: comer crudo o beber jugo.

Recordatorio especial: los pacientes con enfermedad renal deben comer menos carambola.

Naranja: Nutre profundamente la piel.

Razón recomendada: Si la piel del rostro no se limpia adecuadamente, es fácil que se obstruyan los poros, que también es una de las principales causas del acné. Las mujeres que suelen estar sentadas frente al ordenador y expuestas a la radiación durante mucho tiempo deberían comer más naranjas. La vitamina C contenida en las naranjas hidratará la piel y la nutrirá en profundidad, dejándola luminosa, hidratada, blanca, tersa, transparente, sonrosada y llena de energía.

Método de consumo recomendado: cortar en trozos y comer crudo, o exprimir en jugo y comer.

Longan: calmante

Motivo de la recomendación: La depresión, el insomnio, etc. también pueden causar malestar físico y mental y provocar acné. En este momento, puedes comer longan, que puede nutrir la sangre y calmar la mente. Mejora eficazmente síntomas como el deterioro intelectual, el insomnio y el olvido. Calma tus emociones, te aleja del aburrimiento, disfruta de un estado de ánimo feliz y mejora la eficiencia laboral.

Forma recomendada de comerlo: Coma longan fresco, pero no coma demasiado. También te hará enojar.

Uvas: retrasando el envejecimiento

Razón recomendada: El calor del verano es el mayor problema que provoca el acné. El verano es la temporada de las uvas, que también son frutas de belleza. Las uvas tienen ingredientes antioxidantes y polifenoles que pueden retrasar el envejecimiento. La pulpa de uva también puede hidratar profundamente la piel, promover la regeneración de las células de la piel y controlar eficazmente el crecimiento del acné. Aunque la temporada de uvas ya pasó este verano, ¡las niñas no deben olvidarse de comer más uvas el próximo verano!

Método de consumo recomendado: Además de comerlo fresco o beber jugo, también puedes beber vino tinto y comer pasas, que pueden ayudar a embellecer tu piel. En última instancia, ayuda a prevenir el acné.

Tomate: eficaz para eliminar el acné

Motivo de la recomendación: Algunas frutas de temporada tienen efectos eliminadores del acné, pero dejan de estar disponibles después de cierto tiempo. Sin embargo, los tomates están disponibles todo el año y son el mejor alimento para la belleza de las chicas. Los tomates contienen licopeno, que tiene excelentes efectos antioxidantes. Puede prevenir el envejecimiento de la superficie de la piel y eliminar eficazmente el acné. Cuanto más rojo sea el tomate, más eficaz será. No solo puede eliminar el acné, sino que también blanquea la piel.

Formas de consumo recomendadas: Se puede consumir frío, crudo, en zumo, etc.