¿Cómo prevenir el acné en invierno?

El acné en la cara puede afectar en gran medida la imagen personal. ¿Cómo se puede evitar que aparezcan granitos en la cara? A continuación te traigo algunos métodos para prevenir el acné en invierno, echemos un vistazo.

Cómo prevenir el acné en invierno

Todo el mundo sabe que el verano es la estación más propensa a sufrir acné. Cuando llega el invierno, el acné de tu rostro por fin ha mejorado. ¿Cómo puedes evitar que te salga acné y pasar un Año Nuevo maravilloso?

1. No limpies demasiado en invierno

En invierno, no te laves la cara con agua caliente, sino con agua tibia. Además, puedes reducir la cantidad de limpiador facial según convenga. No utilices la misma cantidad que en verano. Si tu piel no está grasa ni seca por la mañana, lávala directamente con agua tibia sin limpiador facial.

2. Presta atención a la hidratación y humectación en invierno.

Todo el mundo conoce el problema de la hidratación, pero ¿eres consciente del problema de la humectación? Especialmente para pieles grasas, debes usar una loción humectante en invierno. No busques solo frescura. ¡La hidratación es necesaria en invierno!

3. Exfoliar regularmente

En invierno, el metabolismo de la piel se ralentiza y las cutículas de desecho se acumulan fácilmente, lo que provoca el cierre de los comedones. Por ello, conviene exfoliar adecuadamente la piel en invierno, aproximadamente una vez cada 3 o 4 semanas. Un gel exfoliante suave servirá. Después de exfoliar, conviene reponer la humedad con abundante agua para que la barrera cutánea no se debilite.

4. Todavía necesitas protección solar

Es comprensible que la gente anhele el sol en invierno, pero aún así es necesario usar protector solar, de lo contrario, los rayos ultravioleta no serán amables con usted y su piel seguirá desarrollando acné y manchas.

5. No tomes demasiada tónica

En invierno, es necesario comer alimentos nutritivos, pero no demasiado, sobre todo carne de ternera y de cordero. Coma solo una pequeña cantidad. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno y provocar acné. Otra cosa que se puede hacer es cambiar el hábito de comer ollas calientes y barbacoas como refrigerios de medianoche.

6. Duerma lo suficiente

Las noches son largas en invierno y hay muchas más fiestas a finales de año. La falta de sueño y el estrés elevado son las principales causas de la mala piel, por lo que debes asegurarte de dormir dentro del tiempo limitado.

7. Evacuar presión

Como ya se ha mencionado, el final del año es el período más estresante. Todo el trabajo está llegando a su fin y los trabajadores de oficina estarán aún más ocupados, por lo que es más importante tomarse un tiempo libre de su apretada agenda para aliviar el estrés.