¿Cómo controlar la grasa en la piel grasa? Principios y métodos para controlar la grasa

Mantener la piel con la cantidad adecuada de aceite, hidratada y suave, pero no demasiado grasosa, es lo que tú y yo queremos. Este artículo comparte contigo los principales factores que afectan la secreción de aceite, los principales métodos de control de aceite y responde algunas preguntas sobre el control de aceite.

1. Los principales factores que afectan la secreción de aceite.

1. Andrógenos

Las investigaciones actuales sugieren que las glándulas sebáceas de los folículos pilosos se ven afectadas principalmente por los andrógenos. Los andrógenos provienen principalmente de las gónadas y, en los adultos, también de las glándulas suprarrenales. La testosterona surte efecto después de convertirse en dihidrotestosterona (DHT), en la que la 5α-reductasa juega un papel clave.

Cuando la secreción de andrógenos es vigorosa, las glándulas sebáceas secretan activamente. Por ejemplo, muchas chicas tienen mucho vello corporal, bigote y, en general, piel grasa. Ciertas enfermedades, como el síndrome de ovario poliquístico, la hiperplasia suprarrenal o los tumores, pueden provocar una secreción excesiva de andrógenos y acelerar la secreción de sebo.

Los alimentos con un alto contenido de azúcar y colesterol también pueden aumentar los niveles de andrógenos (el azúcar puede proporcionar materias primas para la síntesis del colesterol, y el colesterol es un precursor de la síntesis de andrógenos).

La sensibilidad al receptor de andrógenos también puede causar secreción activa de sebo, pero actualmente no hay investigaciones que muestren cómo bloquear este receptor (o ha habido investigaciones pero aún no las he visto).

2. Temperatura

La temperatura puede afectar significativamente la secreción de sebo. Cuanto más alta es la temperatura, más activas son las glándulas sebáceas, pero aún no está claro el motivo de esta relación. Las personas del sur tienden a tener la piel grasa, mientras que las del norte tienden a tenerla menos grasa. Su piel tiende a ser grasa en verano y seca en invierno. Mirar la computadora puede provocar que la secreción de aceite aumente, porque no se puede subestimar el calor acumulado que emite la pantalla de la computadora.

3. Secreción refleja de aceite

Existe la opinión de que la piel sufre una "secreción refleja de aceite" cuando se limpia demasiado el sebo o la piel no está suficientemente hidratada. Esto puede sucederle a personas que limpian demasiado o tienen la piel deshidratada. Sin embargo, esta hipótesis aún no ha sido confirmada por investigaciones rigurosas. Si esta hipótesis es cierta, entonces una buena hidratación y humectación pueden reducir la secreción de grasa.

4. Impacto de los parásitos

El año pasado, especulé que los organismos lipofílicos, como Malassezia y Demodex, podrían liberar ciertos metabolitos para promover la secreción de aceite con el fin de crear un mejor ambiente de vida para ellos mismos. Las observaciones preliminares mostraron que la tasa de crecimiento de los puntos blancos está relacionada con la tasa de secreción de aceite, y se puede encontrar una gran cantidad de hongos en los puntos blancos; después de tomar medidas para inhibir los hongos, la tasa de crecimiento de los puntos blancos (aceite) disminuyó. Sin embargo, esta hipótesis debe ser confirmada por estudios con tamaños de muestra más grandes. Otra posibilidad es que el cuerpo haya detectado los efectos adversos de estos parásitos y quiera acelerar su excreción, acelerando así activamente la secreción de aceite.

Este año creo que esto puede tener sentido. Una buena amiga mía hace más de diez años tenía una piel perfecta, ni grasa ni seca y cero poros, hasta que la vi el año pasado. Inesperadamente, cuando la volví a ver este año, descubrí que tenía evidentes problemas seborreicos y aparecieron poros con forma de piel de naranja en los lados de su nariz. Esto demuestra que los poros y la secreción de aceite pueden adquirirse.

(V) El estrato córneo es demasiado delgado

Esta hipótesis apareció por primera vez en el cuero cabelludo, creyéndose que el estrato córneo tiene la función de una "esponja absorbente de grasa". Cuando el estrato córneo es demasiado delgado, los lípidos no se pueden absorber ni emulsionar bien y flotan en la superficie, causando una oleosidad evidente. Está comprobado que algunas personas cuya piel no es grasa pueden de repente tener la piel grasa e incluso desarrollar síntomas de dermatitis seborreica después de una limpieza y exfoliación excesiva. Sin embargo, si la causa es la pérdida de la "esponja" o la reproducción anormal de microorganismos después de la lesión, es algo que requiere más investigación.

En segundo lugar, el método principal para reducir el brillo graso.

Teniendo en cuenta los principios e hipótesis descritos anteriormente, se puede desarrollar una estrategia integral para el control del petróleo:

① Adsorción: principalmente polvo, que absorbe la grasa para lograr un efecto mate. Algunos usuarios han informado que el uso de polvo de perla en la piel tiene un efecto muy bueno. Los polisacáridos de algas pueden eliminar el brillo facial. Los investigadores extrajeron un polisacárido llamado EPS Seamat de algas marinas del golfo francés de Aber-Wrac'h. Este polisacárido puede absorber y envolver el exceso de sebo. Las pruebas han demostrado que puede eliminar la grasa facial en una hora después de su uso y que el efecto dura ocho horas. Esta materia prima no parece haberse aplicado todavía a productos específicos. El polvo adsorbido debe ser suficientemente fino, porque la capacidad de adsorción está relacionada con su área de superficie específica, y los polvos más finos tienen una mayor área de superficie específica.

②Astringencia: se combina con proteínas para desnaturalizarlas y coagularlas, lo que produce una sensación de astringencia y mejora la superficie, como el alcohol y el tanino (ácido tánico). Esto se puede confirmar con algunos pequeños experimentos. Sin embargo, esta es sólo una solución temporal y no aborda la causa raíz.

③ Desobstrucción: elimina la grasa y los tapones de queratina y destapa los poros, como los detergentes y el ácido salicílico.

④ Reduce la secreción de sebo: como Vb6, VB3 (niacinamida, como Olay), VA, Salvia miltiorrhiza, Anemarrhena asphodeloides, Dalbergia cochinchinensis, etc. pueden inhibir la actividad de la 5α-reductasa, reducir la producción de DHT y, por lo tanto, reducir la secreción de aceite (cuando estaba haciendo la fórmula Manling, consideré principalmente estos aspectos). Vb6, VB3 y VA también son eficaces cuando se toman por vía oral.

⑤ Antifúngico, inhibidor de Demodex, etc., como el uso de loción Caile, ZPT, disulfuro de selenio, jabón de azufre, esencia de Manling, etc. Es más adecuado para personas propensas a sufrir dermatitis seborreica.

⑥ La secreción fuerte de aceite debe examinarse para descartar enfermedades endocrinas.

⑦Ajuste dietético: comer más productos vegetarianos y de soja, menos carne, menos aceite y menos azúcar. Coma más alimentos que contengan VB y VA, como cereales integrales, zanahorias, etc.; un estudio muestra que tomar colágeno por vía oral también puede reducir la secreción de sebo y aumentar la humedad de la piel. En cuanto a los medicamentos orales, los médicos utilizarán tanshinona, ácido retinoico, etc. para reducir la secreción de aceite. El ácido retinoico tiene efectos secundarios importantes y debe utilizarse estrictamente según el consejo del médico.

⑧ Enfriar la piel: por ejemplo, colocar una esponja empapada en agua frente a la computadora para mantener el ambiente húmedo y enfriar la piel; usar una toalla fría para compresas frías, etc.

⑨Pañuelo facial absorbente de aceite: como método temporal, a veces es indispensable.

⑩Evite la exfoliación excesiva.

3. Preguntas frecuentes

1. ¿Qué significa cuando el exterior está aceitoso y el interior seco?

La piel “grasa por fuera, seca por dentro” tiene glándulas sebáceas bien desarrolladas que pueden secretar mucha grasa y poros dilatados, pero también tiene una retención de agua insuficiente debido al daño de la barrera cutánea. Por lo tanto, aunque sea grasa, a menudo se siente seca. Otros sufren de dermatitis seborreica (a menudo denominada piel sensible grasa). Debido al aceite, a menudo existe una tendencia a limpiar demasiado, lo que debilita aún más la capacidad de la piel para retener agua, volviéndola más seca. Para este tipo de piel, primero debemos distinguir la causa: ¿se trata simplemente de deshidratación o de dermatitis seborreica? Si es lo primero, primero puedes limpiar y controlar la grasa, luego hidratar y acondicionar gradualmente; si es lo último, primero debes resolver el problema de la dermatitis, de lo contrario será difícil mejorar.

2. ¿Qué debo hacer si tengo la nariz y los costados muy grasosos?

Así es la piel mixta, por lo que resulta especialmente necesario popularizar la práctica del cuidado por zonas. Las características de la piel de la zona T y la zona V son muy diferentes. En la zona T, debes concentrarte en controlar la grasa, limpiar y exfoliar. Si usas estos productos en la zona V, dañarás fácilmente la piel. Para pieles mixtas y sensibles, la zona V se centra en la reparación y se utilizan diferentes productos. Puedes elegir un limpiador facial con mayor poder limpiador a base de aminoácidos. Al lavarte el rostro, céntrate en la zona T y cepilla suavemente la zona V. Los puntos negros también se reducirán significativamente mediante el tratamiento combinado de control de grasa y limpieza.

3. ¿Por qué aumenta la oleosidad al mirar la computadora?

Esto se debe principalmente al calor emitido por el ordenador, que hace que la temperatura ambiente local aumente, y el tiempo es particularmente largo. Además, las personas sentadas frente a un ordenador suelen ponerse en un estado de tensión, con el cerebro trabajando a gran velocidad, el flujo sanguíneo por la cabeza aumentando y el metabolismo siendo vigoroso, lo que puede aumentar la temperatura de la piel del rostro (hipótesis, a estudiar), favoreciendo así la secreción de sebo.

4. ¿Puedo utilizar papel absorbente de aceite?

La secreción de aceite por la piel está controlada por factores como el número de glándulas sebáceas, la temperatura ambiente y los niveles hormonales. De hecho, si hay falta de aceite y las glándulas sebáceas están bien desarrolladas, estas se estimularán para secretar aceite. Sin embargo, el papel absorbente de aceite solo puede absorber el aceite de la superficie y no provocará deficiencia de sebo, por lo que no hay necesidad de preocuparse. Pero el problema principal es que el papel absorbente de aceite sólo trata los síntomas y no la causa raíz.

5. Hay muchas partículas de aceite en los poros. ¿Qué está pasando?

Se trata de un tapón de queratina, cuya estructura básica es un saco de sebo envuelto en queratina, pero su composición específica y su causa de aparición aún no se han estudiado con claridad. Esperemos que este misterio pueda resolverse en el futuro.