El método correcto de control de la grasa para el tratamiento del acné Cómo controlar la grasa de manera efectiva para el tratamiento del acné

Hoy te voy a presentar el método correcto para controlar la grasa y eliminar el acné. Si aún no lo tienes claro, tómate un tiempo para aprender el método de control de la grasa conmigo.

El método correcto de control de aceite para el tratamiento del acné.

La piel grasa es el tipo de piel más propenso al acné. Incluso en invierno, la piel grasa duda entre hidratarse y controlar la grasa y eliminar el acné.

En cualquier caso, aunque el aceite tiene un efecto protector sobre la piel, si el exceso de sebo ha afectado a la salud de la piel, entonces debes aprender a controlar la grasa. Sin embargo, las personas con acné rara vez controlan la grasa correctamente, y un control incorrecto de la grasa solo agravará la sensibilidad de la piel al acné.

El maestro Qi Qi le enseñará el método correcto de control del aceite.

Para controlar adecuadamente la grasa, hay que empezar por la fuente de secreción de sebo: las glándulas sebáceas.

A excepción de las personas que nacen con células de glándulas sebáceas especialmente activas y cuya piel grasa es difícil de mejorar externamente, la secreción de sebo de otras personas puede mejorarse hasta cierto punto.

1. Deja los alimentos grasosos

Cuanto más grasoso sea el alimento que consumas, más presión tendrá tu cuerpo para excretar el aceite. La piel también es un canal de excreción de aceite, por lo que aparece la piel grasa.

Para controlar la grasa, primero deje de comer alimentos grasosos, como alimentos fritos y grasosos, bocadillos inflados, hamburguesas, pollo frito, etc., y en su lugar coma más frutas y verduras frescas y cereales integrales.

2. Problemas de limpieza de la piel

No pienses que un limpiador facial no puede limpiar tu rostro. Algunas personas no soportan un poco de grasa en el rostro y siempre se lavan la cara con frecuencia y en exceso. Esto no solo provocará la pérdida de humedad de la piel, sino que también estimulará las glándulas sebáceas para que secreten más grasa.

Por tanto, además de lavarse la cara por la mañana y por la noche, las personas con piel grasa pueden decidir si se lavan la cara al mediodía, según sus circunstancias personales. No se debe limpiar en exceso ni utilizar productos desmaquillantes en exceso en otros momentos.

3. Control de la grasa con productos para el cuidado de la piel

El aceite de los productos hidratantes se utiliza para retener la humedad, y los productos que controlan la grasa se utilizan para reducir la secreción de sebo. Los dos no están en conflicto. Si a la piel grasa no le gusta la grasa, puedes aplicar productos menos hidratantes e intentar elegir productos hidratantes refrescantes y menos grasosos, pero no puedes prescindir de los productos hidratantes.

En cuanto a los productos de control de grasa, debe verificar la lista de ingredientes para ver si hay los siguientes ingredientes de control de grasa: ácido salicílico, aloe vera, hamamelis, caléndula, piridoxina, verdolaga, totarol, extracto de manzanilla, extracto de té, PCA zinc, etc., todos los cuales tienen efectos de control de grasa y eliminación del acné.

4. Complemente con vitaminas B y zinc

Los productos tópicos tardan en hacer efecto, por lo que debemos adoptar un enfoque doble y también trabajar en los ajustes internos. En el caso de las personas con piel especialmente grasa, si han realizado todos los pasos de cuidado de la piel anteriores pero aún no hay mucha mejoría en la oleosidad, es posible que les falten algunos nutrientes necesarios para controlar la oleosidad.

Por ejemplo, vitaminas del grupo B y zinc. Por lo tanto, la piel grasa se puede complementar a través de la dieta y preparaciones en la vida diaria.

Si la secreción excesiva de las glándulas sebáceas se debe a una secreción excesiva de andrógenos, puede tomar un suplemento de estrógenos o antiandrógenos. Esto debe comprobarse en el hospital y tomarse bajo la supervisión de un médico.