La mejor manera de deshacerse del acné: estos buenos hábitos pueden ayudarlo a deshacerse del acné rápidamente

Muchas personas dicen que han usado muchos productos para eliminar el acné, pero aún no han notado ningún efecto. De hecho, la causa es su estilo de vida. Cambiemos estos malos hábitos juntos.

La mejor manera de deshacerse del acné

Muchas personas dicen que han usado muchos productos para eliminar el acné, pero aún no han notado ningún efecto. De hecho, la causa es su estilo de vida. Cambiemos estos malos hábitos juntos.

1. Preste atención a la higiene personal.

Los hábitos de higiene personal determinan el tiempo que permanece el acné en la cara. Si el acné aparece en el mentón y alrededor de la boca, no use ropa con cuellos. Los cuellos son lugares donde se acumula suciedad y mugre, y la fricción constante con el mentón puede empeorar fácilmente el acné. Además, mantén siempre el hábito de peinar tu cabello detrás de las orejas y no dejar flequillo para evitar que el polvo y la grasa en tu cabello empeoren la infección del acné.

2. Descubra la causa

Existen muchas razones por las que aparecen los granos. Si quieres deshacerte de ellos, primero debes averiguar por qué aparecen en tu rostro. Solo mejorando a fondo las causas de la reaparición podrás controlar eficazmente la propagación del acné.

3. Use menos laca para el cabello y loción para peinar.

Una vez que los ingredientes fijadores de la laca para el cabello y las lociones para peinar se rocían sobre la piel, pueden obstruir fácilmente los poros, lo que hace que la grasa y la suciedad sean aún más difíciles de limpiar. Además, lavarse el cabello todos los días para mantenerlo limpio también puede mejorar las condiciones del acné y prevenir infecciones.

4. Lave las fundas de almohada y las fundas de almohada con frecuencia

La mayoría de las personas no saben que las fundas de almohadas y las sábanas son en realidad los lugares donde es más probable que se acumulen células muertas, ácaros, polvo, caspa y otra suciedad, y están en contacto con la piel del rostro durante mucho tiempo cuando dormimos, lo que facilita que las bacterias se reproduzcan y multipliquen. Por ello, los dermatólogos recomiendan encarecidamente el buen hábito de cambiar las fundas de almohada todos los días, especialmente en personas con acné severo.

5. Tome medidas de protección solar

Una vez que los rayos ultravioleta del sol atraviesan la herida del acné y penetran directamente en la epidermis, se formarán manchas negras como cinceles de hielo en el lugar de la herida. Incluso después de que el acné desaparezca, seguirán quedando marcas de quemaduras como manchas negras. Si te preocupa que el protector solar sea demasiado grasoso, puedes usar un pañuelo para presionar tu cara después de aplicarlo para absorber el exceso de grasa. De esta manera, la función del protector solar no se verá afectada y se evitará la carga de grasa.

6. Comer sano

Si quieres reducir el acné en tu piel, debes consumir más verduras y frutas ricas en vitaminas, además de asegurar un sueño adecuado y unos hábitos alimentarios normales. Especialmente para las chicas a quienes les gusta comer comida picante y grasosa, abstenerse de ello cuando sea necesario es el camino correcto hacia la belleza.