¿Cómo cuidar tu piel durante el período? Si tienes acné durante el período, debes cuidar bien tu piel.

Cuando hablo de mi período, no puedo evitar que se me ponga la piel de gallina. Solo pensar en ello me duele, me duele, me duele. Lo que es más frustrante que el dolor es la irritabilidad inexplicable. Tengo que recordarme constantemente que no debo estar irritable.

Cómo cuidar tu piel durante el período

Me pondré nervioso sin razón

Sin embargo, en comparación con estos,

Lo más frustrante es que

Tan pronto como me llega el período, me sale acné.

¡Es realmente molesto!

Así que hoy, Xiao C discutirá con ustedes la guía de autoayuda para el cuidado de la piel durante la menstruación.

Diversas actividades de los órganos humanos están reguladas por hormonas. La menstruación es el resultado de la regulación combinada de estrógeno, testosterona, progesterona y otras hormonas.

En los últimos cinco días del ciclo menstrual, como no se produce el embarazo, bajo la regulación de las hormonas pituitarias, el cuerpo lúteo se encoge gradualmente, la secreción de estrógeno y progesterona en los ovarios disminuye gradualmente y el grosor del endometrio disminuye una y otra vez hasta que colapsa y forma una nueva menstruación.

Durante la menstruación, las pequeñas arterias que irrigan el endometrio sufren espasmos y se contraen, para luego romperse, lo que provoca isquemia, necrosis y caída del endometrio, lo que da lugar a la menstruación. Este proceso dura entre 2 y 8 días.

La menstruación es en realidad un ajuste muy sutil del propio organismo que permite que el endometrio no concebido se renueve a tiempo para evitar que se produzcan cambios anormales como el cáncer por su proliferación excesiva.

Entonces, ¿qué tiene esto que ver con el acné? Como dije antes, el nivel de estrógeno en el cuerpo bajará al nivel más bajo unos días antes de la menstruación, y el estrógeno tiene un efecto inhibidor sobre la secreción de andrógenos, por lo que cuando el estrógeno disminuye, la secreción de andrógenos aumentará. La secreción de hormonas masculinas intensificará la secreción de más grasa por parte de las glándulas sebáceas. Si estos aceites no se liberan a tiempo, se formará acné menstrual.

Por lo tanto, la causa principal del acné menstrual es la disminución de estrógeno durante la menstruación, y la causa directa es la secreción excesiva de grasa.

Ahora que conocemos el principio del acné menstrual, podemos evitarlo al máximo regulándolo adecuadamente.

Dado que el acné menstrual es causado por la secreción excesiva de grasa y los poros obstruidos, todo lo que necesitas hacer es realizar un buen trabajo de limpieza. Lo más importante es empezar una limpieza profunda antes de tu periodo, porque cuando encuentras acné ya es demasiado tarde, así que lo mejor es empezar cinco días antes de tu periodo.

Debes llevar un buen registro. Solo cuando conozcas tu ciclo menstrual con precisión podrás hacer un buen trabajo de prevención. Debes reforzar la limpieza de la piel desde cinco días antes de tu período hasta el quinto día de tu período. Si su período es particularmente inexacto, es mejor acudir al hospital para ajustar primero su sistema endocrino.

Para una limpieza profunda, puedes elegir algunos productos de limpieza que tengan la función de destapar los poros, y tratar de utilizar algunos limpiadores faciales elaborados a partir de plantas naturales, que pueden eliminar eficazmente la suciedad facial, el exceso de grasa y las células muertas de la piel.