Se presentan paso a paso las recetas de cinco tipos de sopas de belleza.

Hoy os voy a enseñar los pasos para hacer cinco tipos de sopas que realzan la belleza. Si todavía no sabéis cómo hacer sopas, venid a aprender conmigo.

Cinco tipos de recetas de sopas de belleza

Además de las técnicas de belleza en la vida diaria, ¿qué otras formas existen para que las mujeres protejan su piel y mantengan su cutis? Cabe señalar que todos los productos para el cuidado de la piel contienen sustancias químicas que pueden causar ciertos daños a la piel humana. Solo los productos de belleza ingeridos por vía oral pueden hacer que la belleza de una mujer dure más.

Cada día cuando llego a casa y bebo un plato de sopa deliciosa y nutritiva, me siento muy relajado y la sensación de felicidad llena mi corazón. Además, esta deliciosa sopa también tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel.

1. Agripalma y hongo negro

La sopa de agripalma y hongo negro es una de las terapias dietéticas auxiliares para prevenir y tratar el dolor abdominal durante la menstruación causado por la invasión del frío y el estancamiento del qi y la sangre en las mujeres. Puede promover la circulación sanguínea, activar las colaterales y nutrir la sangre. Si en invierno sueles tener las manos y los pies fríos, añade 10 gramos de ramitas de canela. La sopa de agripalma fresca y hongo negro también puede ser una deliciosa sopa vegetariana en verano.

Ingredientes: 30 g de agripalma, 25 g de hongo negro, 3 dátiles rojos, 3 rodajas de jengibre

práctica:

1. Lave todos los ingredientes por separado, remoje la agripalma y el hongo negro por un tiempo;

2. Quita el corazón de los dátiles rojos y ponlos en una cazuela de barro con el jengibre. Añade 750 ml (5 cuencos) de agua.

3. Después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante 1,5 horas y agregue la cantidad adecuada de sal.

2. Sopa de costillas de cerdo con frijoles negros y pera

Los frijoles negros y la soja pertenecen a la misma familia, pero los frijoles negros tienen la piel negra y contienen antocianinas, que son una buena fuente de antioxidantes. También son ricos en vitamina E, que también es un antioxidante que puede eliminar los radicales libres del cuerpo, reducir las arrugas de la piel y mantener la juventud y la salud. Por lo tanto, los frijoles negros son un muy buen producto de belleza para las mujeres. Los frijoles negros, las peras y las costillas de cerdo se pueden hervir en sopa y comer regularmente para mejorar eficazmente los problemas de la piel como la tez opaca, la pigmentación, las ojeras, la cara grasosa y roja, el acné, etc.

Ingredientes: 2 peras, medio tazón de frijoles negros, 500 gramos de costillas de cerdo, 3 rodajas de jengibre, 8 tazones de agua

práctica:

1. Lave los frijoles negros y remójelos en agua limpia durante 2-3 horas;

2. Lavar y pelar las peras, quitarles el corazón y cortar cada una en 4 trozos;

3. Lavar y remojar las bayas de goji;

4. Lavar y cortar las costillas en trozos, blanquearlas en agua, retirarlas y enjuagarlas;

5. Hervir agua, agregar todos los ingredientes, cocinar a fuego alto por 20 minutos, luego a fuego lento por una hora y media, agregar sal a gusto y servir.

3. Guiso de lirios frescos, hongos blancos secos y plátano

Comer más alimentos que contengan potasio, como plátanos, algas marinas, etc., puede hacer que las personas se sientan enérgicas y suprimir eficazmente la fatiga. La sopa dulce hecha con lirios frescos, hongos blancos, plátanos y otros ingredientes puede aliviar la opresión en el pecho, reponer el qi y aliviar el cansancio. También es muy beneficioso beber sopa dulce de vez en cuando.

Ingredientes: 120 g de lirio fresco, 15 g de hongo blanco seco, 5 g de bayas de goji, 2 plátanos, 100 g de azúcar de roca.

práctica:

1. Lave todos los ingredientes por separado, remoje la Tremella, retire los tallos y desmenuce en trozos pequeños;

2. Pela y corta los plátanos en rodajas y pon la Tremella en la olla;

3. Añade 1000 ml de agua (4 cuencos), tapa y deja hervir a fuego lento durante media hora;

4. Añade el lirio, el plátano y el azúcar de roca, tapa y deja cocinar a fuego lento durante media hora.