Consejos de belleza saludables: Una piel sana depende de ti misma

Aunque cada vez hay más productos buenos para el cuidado de la piel en el mercado, aún necesitamos conocer algunos consejos de belleza y cuidado de la piel y proteger nuestra piel de los detalles. Aquí hay tres consejos que debes conocer.

1. La cáscara de sandía fría puede calmar y tratar la piel quemada por el sol, y su uso regular tiene un efecto blanqueador más evidente.

Utilice sandía para masajear y aplicar en su rostro para una sensación refrescante y confortable. Puede hacer que la piel sea delicada, clara y brillante.

La medicina tradicional china denomina a la cáscara de la sandía "capa verde de la sandía", que tiene efectos antiaéreos y alivia el calor del verano, favorece la producción de líquidos y calma la sed. Tras secarla y molerla hasta convertirla en un polvo fino, también se puede utilizar de forma externa para tratar las aftas bucales.

Cada vez que salgas en un día soleado, debes aplicarte protector solar a tiempo y aplicarlo cada dos o tres horas. También debes aplicarte protector solar al nadar, y utilizar un protector solar que sea resistente al agua y que tenga un FPS alto.

Después de la exposición al sol, si las condiciones lo permiten, puede utilizar una toalla envuelta en cubitos de hielo para enfriar la piel enrojecida y quemada para aliviar el calor local, y tratar de evitar rascarse con las manos, de lo contrario agravará la formación de manchas solares.

2. Después de la exposición al sol, también puedes usar aloe vera fresco en casa, raspando la sustancia de aloe vera en el medio y aplicándola sobre la piel, lo que tiene un efecto calmante y blanqueador.

3. El agua es el santo grial de la belleza. Debes beber agua hervida en ayunas tan pronto como te despiertes por la mañana. Si le agregas rodajas de limón, el efecto de belleza será más evidente.

También beba una pequeña taza de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células la absorban completamente y prevenir la formación de arrugas.

Beber más agua es bueno para hidratar y nutrir la piel, es beneficioso para el metabolismo, ayuda a diluir la sangre y repone el agua necesaria del cuerpo.

Bebe un poco de agua media hora después de una comida en lugar de bebidas artificiales que engordan. Esto puede mejorar la función digestiva del cuerpo, lo que no solo es bueno para tu salud sino que también te ayuda a mantener tu figura.

Además, la mayoría de los cítricos tienen el problema de la fotosensibilidad. Si tu rostro se expone a la luz solar después de aplicarlo, hará que tu piel se oscurezca y provocará inflamación, enrojecimiento e hinchazón. Las frutas y verduras que pueden causar fotodermatitis incluyen pepinos, tomates, uvas rojas, higos, etc.

Por lo tanto, las personas con constituciones sensibles no deben aplicar melón fresco ni jugo de fruta en el rostro a voluntad. Las personas propensas a enfermedades alérgicas como urticaria, eczema cutáneo o asma bronquial deben tener más cuidado al usar frutas frescas para la belleza facial.