¿Es mejor lavarse la cara con agua fría o con agua caliente? ¿Cuál es la temperatura del agua más adecuada para lavarse la cara?

Muchas personas tienen sus propias opiniones sobre si es mejor lavarse la cara con agua fría o con agua caliente. Entonces, ¿cuál es mejor? Lo he analizado para ti a continuación, ¡aprendamos juntos!

¿Es mejor lavarse la cara con agua fría o agua caliente?

Cada vez que escribo sobre el orden del cuidado de la piel, la limpieza es siempre el primer y más importante paso, y también puedo hablar mucho sobre el tiempo de limpieza y la selección de productos. Pero parece que la cuestión de la temperatura del agua para lavarse la cara aún no se ha abordado. ¿Es agua caliente o fría o hay otros requisitos de temperatura? =Ni demasiado caliente ni demasiado frío es bueno, ¡el agua tibia es mejor!

Cuando se trata de lavarse la cara, hay dos argumentos principales: un grupo cree que, por supuesto, se debe utilizar agua caliente, ya que la temperatura alta puede abrir los poros y ayudar a limpiar la suciedad profunda. El otro grupo argumenta: ¡el agua fría es mejor, lavarse la cara con agua fría es bueno para la belleza y la salud!

Pero, en realidad, ambos tienen sus propias desventajas. Aunque la temperatura del agua demasiado fría (por debajo de los 20 ℃) ​​tiene un efecto astringente sobre la piel y puede hacer que las personas tengan más energía, el uso prolongado de agua demasiado fría puede hacer que los vasos sanguíneos de la piel se contraigan y se deteriore su elasticidad. Otra desventaja es que la contracción de los poros hace imposible limpiar la grasa, el polvo y otras suciedades del rostro. Con el tiempo, puede provocar fácilmente enfermedades de la piel como el acné.

Lavarse la cara con agua fría no es bueno, ¿es mejor usar agua caliente? No precisamente. Aunque el agua sobrecalentada (por encima de 38 °C) tiene un efecto expansivo, también puede desengrasar fácilmente la piel, haciendo que el rostro quede muy seco después del lavado.

Entonces, ¿cuál es la temperatura del agua más adecuada? La temperatura ronda los 34 ℃, un poco más alta que la temperatura media de la piel (33,5 ℃). Si la pruebas con la mano, notarás un poco de calor, pero no de calor. El agua a esta temperatura es suave y no irritante y lava de forma más limpia.

Por supuesto, además de esto, algunas personas abogan por alternar agua caliente y fría, es decir, lavarse una vez con agua tibia y luego lavarse nuevamente con agua fría. El principio es que la alternancia de la temperatura del agua caliente y fría puede ayudar a que los vasos sanguíneos superficiales de la piel se dilaten y contraigan, lo que favorece la circulación sanguínea en el rostro.

Si no te importa la molestia, esto está bien (pero no es necesario). Sin embargo, sigo sin recomendarlo para personas con piel sensible o seca, porque la piel ya es sensible de por sí y esto hará que sea más probable que se irrite, pudiendo además dañarse los vasos sanguíneos por una dilatación excesiva, lo que al final será contraproducente.