¿Cómo tener una buena piel? No hay que ser perezoso

Dicen que no hay mujeres feas, sólo mujeres perezosas. Especialmente cuando se trata del cuidado de la piel, hay que tener cuidado y paciencia al cuidarla. ¡No dejes que tu piel delate tu edad!

1. Primero, lávate la cara con cuidado.

① Lo mejor es lavarse las manos primero con jabón y tener en cuenta que no es suficiente simplemente enjuagarlas con agua.

②Moja tu cara con agua tibia.

③Primero haga espuma en sus manos, no lo aplique directamente en su cara, esto reducirá la concentración y evitará la irritación en la piel.

④ Frote con movimientos circulares de abajo hacia arriba. No frote con demasiada fuerza. Los movimientos deben ser suaves y la duración no debe superar los tres minutos.

⑤ Por último, sécate el rostro. Lo mejor es utilizar una toalla limpiadora desechable para limpiarlo.

*Nota: no te laves la cara con jabón ya que alterará el equilibrio ácido-base de la barrera cutánea.

2. Haz un buen trabajo de hidratación.

Después de la limpieza, hidratar inmediatamente.

Pero ¿cómo elegir la mascarilla, loción, crema, etc. adecuada?

A la hora de elegir un producto hidratante, lo más importante es escoger uno que se adapte a ti y juzgar en función del uso real. Bueno, suficiente...

1. Mira los ingredientes

Al elegir un tónico o una mascarilla facial, si los ingredientes contienen polioles (glicerina, propilenglicol o sorbitol, etc.), puede reducir la tasa de evaporación del agua y tener un mejor efecto hidratante.

2. Mira el tipo

Las cremas y lociones son más hidratantes, mientras que las esencias y geles son más refrescantes.

Por lo tanto, los tipos refrescantes son más adecuados para pieles grasas o adolescentes, mientras que los productos hidratantes son más adecuados para pieles maduras, pero el juicio final debe hacerse en función del uso real.

3. Uso en combinación

Los efectos hidratantes de las mascarillas faciales, el agua, las lociones y las cremas se pueden dividir aproximadamente en tres tipos: hidratantes, emolientes y sellantes.

En pocas palabras, las mascarillas faciales y el agua se utilizan para hidratar la piel, mientras que las lociones y cremas que contienen ingredientes oleosos pueden retardar la evaporación de la humedad en la superficie de la piel. Por lo tanto, a la hora de usarlo, puedes combinarlo con agua, loción o crema para conseguir mejores resultados.

¿Qué significan los tipos oclusivo, emoliente e hidratante?

1. Tipo cerrado: tiene buena capacidad de absorción de humedad, puede proporcionar una hidratación duradera y sellar la humedad.

2. Tipo emoliente: Puede prevenir la evaporación de agua, hacer que las células del estrato córneo de la piel sean flexibles y suaves, y permitir que la humedad de la epidermis y la dermis profundas ingrese al estrato córneo.

3. Tipo hidratante: puede prevenir la evaporación del agua.

Por lo tanto, los amigos del sur pueden elegir productos para el cuidado de la piel humectantes o hidratantes, mientras que los amigos del norte están mejor eligiendo productos para el cuidado de la piel que contengan sustancias más oclusivas.

De hecho, en la vida, si quieres que tu piel mejore poco a poco, necesitas "aplicar medidas tanto internas como externas". Además de aplicar buenos productos para el cuidado de la piel, también puedes desarrollar los siguientes buenos hábitos:

1. Beber más agua

Si la piel está deshidratada, se deteriorará, perderá elasticidad, se volverá seca y opaca.

2. Coma más frutas y verduras

Comer más frutas y verduras ricas en antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E puede desempeñar un papel positivo en el blanqueamiento y el cuidado de la piel.

3. No aprietes los granos

Apretar los granos puede dejar fácilmente marcas de acné o puntos negros. Entre ellos, cabe destacar que los granos en la zona del triángulo peligroso de la cara no se deben apretar, de lo contrario la infección retrógrada después de apretar puede incluso causar sinusitis venosa intracraneal.

4. Use protector solar

Lo más importante para prevenir el envejecimiento de la piel es protegerla de los rayos UV. Porque los rayos ultravioleta siempre están presentes ya sea que esté soleado o nublado.

Entonces necesitas usar protector solar cuando salgas. La cantidad de protector solar que se utiliza suele ser del tamaño de una moneda de un dólar. Si se utiliza muy poca cantidad, no surtirá efecto. Al mismo tiempo, debes volver a aplicarlo cada 3 a 5 horas según tu rutina diaria y tus salidas.

5. Evite trasnochar

Trasnochar altera el reloj biológico y afecta al metabolismo de la piel. Aunque recuperes el tiempo perdido después de trasnochar, no podrás compensar por completo el daño causado a la piel.

6. Aprende a descomprimirte

Cuando el estrés mental es demasiado grande, puede dar lugar a una serie de problemas en la piel, como pigmentación, acné e incluso vitíligo y psoriasis.

7. Sigue moviéndote

El ejercicio científico y razonable puede mejorar el metabolismo del cuerpo y es beneficioso para la renovación de las células de la piel.

Recuerda: debes aplicar productos para el cuidado de la piel todos los días y prestar atención a la protección solar cuando salgas, para que siempre puedas estar bella.