¿Qué causa el acné? Estos cinco malos hábitos deberían cambiarse

Muchos jóvenes son propensos a tener acné en la cara, lo que afecta en gran medida su apariencia. Hoy voy a hablar de estos cinco malos hábitos de la vida que debemos cambiar. Veámoslos juntos.

¿Qué causa el acné?

1. Utilizar productos demasiado fuertes

Los productos de limpieza suaves pueden eliminar el exceso de grasa del rostro sin dañar el estrato córneo y también pueden limpiar la piel. En términos generales, son mejores los productos de limpieza ligeramente ácidos.

2. Desequilibrio de agua y aceite

Quizás tengas preguntas: ¿Cuál es la relación entre el acné y la hidratación? ? ?

De hecho, el desequilibrio de agua y aceite hace que la piel produzca fácilmente más acumulación de grasa, lo que provoca acné.

Cuanto más hidrates tu piel, más humectada estará. Solo una piel humectada puede mantener el equilibrio normal de agua y grasa en la piel. Una vez que el agua y la grasa están equilibradas, el acné se curará de forma natural sin necesidad de tratamiento.

3. Usar productos para combatir el acné de forma aleatoria

A menudo exprimimos los granos manualmente o utilizamos productos para eliminar el acné basados ​​en remedios populares. ¡Todo esto está mal! Si tienes acné en una zona extensa, igualmente te recomiendo que consultes primero a un dermatólogo y sigas sus consejos antes de decidir si usar productos para el cuidado de la piel para eliminar el acné.

4. Quedarse despierto hasta tarde todos los días y comer comida picante.

Un estilo de vida poco saludable puede provocar cambios repentinos en las hormonas del cuerpo, y el acné es una de las respuestas a este síndrome de emergencia. La noche es el mejor momento para reparar la piel, por lo que es muy bueno insistir en un sueño profundo entre las 23:00 y la 1:00 horas, lo que resulta beneficioso para aliviar los síntomas cutáneos. Una dieta nutritiva y científica que evite los alimentos picantes e irritantes también es muy beneficiosa para la piel.

5. Siempre fuma y bebe.

La nicotina de los cigarrillos contrae las paredes de los capilares, provocando que las toxinas se acumulen en la sangre y la linfa, reduciendo la tasa de reoxigenación de las células de la piel, debilitando así la capacidad de curación de la piel y facilitando la infección cruzada de las heridas del acné. Lo mismo ocurre con los efectos secundarios del alcohol. Las personas propensas al acné deben evitar el tabaco y el alcohol.