¿Cómo tomar leche de soja para blanquear? Cómo hacer leche de soja para blanquear

¿Cómo tomar leche de soja para blanquear la piel? Es bien sabido que beber leche de soja puede blanquear y nutrir la piel, y es especialmente eficaz para las niñas, pero ¿cómo beberla para obtener el mejor efecto de la leche de soja? Hoy, hablemos de cómo beber leche de soja para blanquear la piel.

Cómo tomar leche de soja para blanquear

Las materias primas deben seleccionarse a partir de soja no modificada genéticamente y de alta calidad.

Recuerde elegir soja de alta calidad y libre de OGM. Solo la soja de alta calidad y libre de OGM contiene una gran cantidad de nutrientes que no se destruirán. De lo contrario, si elige soja de calidad inferior, no tendrá buenos nutrientes y no tendrá el efecto de blanquear su piel.

Hay consejos para remojar la soja.

Las semillas de soja deben remojarse completamente para obtener una leche de soja con un sabor suave, reducir la tasa de residuos y conservar los mejores nutrientes. Generalmente se necesitan más de 10 horas para remojarlo. Cuando la temperatura es alta, se debe colocar en el refrigerador o cambiar el agua varias veces para evitar la aparición de hongos. A veces, si olvidas remojar la soja a tiempo la noche anterior, puedes remojarla en agua caliente para acortar el tiempo de remojo. Si las semillas de soja remojadas no se utilizan para hacer leche de soja, ¡crecerán brotes de soja después de cambiar el agua durante unos días!

No agregue azúcar inmediatamente después de preparar la leche de soja.

La soja casi no contiene almidón ni sacarosa, por lo que la leche de soja no tiene dulzura a menos que se le añada azúcar. También puedes agregar miel porque es un azúcar natural, tiene alto dulzor y requiere poca cantidad, por lo que es más saludable. Para reducir el daño a las sustancias activas de la miel, no agregue azúcar inmediatamente después de preparar la leche de soja. Es mejor agregar la miel después de que se haya enfriado un poco antes de beberla. La leche de soja con miel no sólo es deliciosa, sino que los efectos combinados de la miel y la leche de soja también son especialmente eficaces para embellecer la piel.