Preguntas frecuentes sobre pieles sensibles: diez formas de prevenir y tratar las alergias cutáneas

La alergia cutánea también se denomina piel sensible. Desde un punto de vista médico, la alergia cutánea se refiere principalmente a cuando la piel está expuesta a diversos estímulos como reacciones adversas a cosméticos, productos químicos, polen, ciertos alimentos y aire contaminado.

Preguntas frecuentes sobre pieles sensibles

En primer lugar, trate de evitar exponer su piel a la luz solar intensa y a condiciones climáticas adversas como frío, calor y vientos fuertes durante períodos prolongados. Estas condiciones climáticas pueden provocar fácilmente picores, enrojecimiento e hinchazón de la piel o agravar las lesiones de enfermedades cutáneas existentes. En casos graves, pueden producirse erosiones y lagrimeo. Los pacientes con enfermedades cutáneas agudas deben prestar especial atención.

En segundo lugar, no rasque el área afectada con las manos (como para quitarse la caspa, apretar ampollas, rascarse la piel, etc.), de lo contrario es más probable que cause lesiones en la piel, agrave la afección e incluso cause una infección por envenenamiento.

En tercer lugar, evite utilizar agua sobrecalentada para lavar la zona afectada. Si la enfermedad se localiza en la cabeza, es recomendable dormir con una almohada más alta. Si la enfermedad se localiza en las extremidades inferiores, se debe reducir al máximo la marcha. Si la enfermedad se localiza en el torso, es mejor llevar ropa interior holgada y lisa, y evitar la estimulación con fibras químicas y productos de piel. Si hay pelo, se debe recortar con tijeras, y nunca afeitar con un cuchillo, porque la estimulación del cuchillo puede agravar la afección. Durante el período agudo de la enfermedad, evite los ambientes húmedos, beba demasiada agua o lávese con agua, de lo contrario puede provocar una infección combinada.

En cuarto lugar, viva una vida normal, mantenga la calma y evite el estrés mental excesivo. Asegúrese de tomar un descanso y adaptarse después de trabajar durante mucho tiempo.

En quinto lugar, coma más productos de soja y plantas de río, como vainas de loto, semillas de loto, raíces de loto, castañas de agua y abrojos de agua (arroz de cabeza de pollo). Coma más frutas y verduras frescas, coma algunos órganos de animales, carne magra, etc., coma menos alimentos grasosos, evite comer mariscos como pescado y camarones, beba menos alcohol y coma menos alimentos irritantes.

En sexto lugar, prestar atención a la higiene de la cavidad bucal, ojos y vulva, especialmente en pacientes con úlceras en estas zonas, prestar atención a lavarlas frecuentemente con agua.

Séptimo, durante el tratamiento se deben seguir las indicaciones del médico. No se debe utilizar más o menos medicamento a voluntad, ni tampoco se debe utilizar un medicamento determinado por iniciativa propia.

En octavo lugar, si durante el tratamiento se detectan nuevos cambios o se producen reacciones adversas después de tomar el medicamento, se debe informar al médico a tiempo y cambiar el medicamento.

Diez medidas preventivas para las alergias cutáneas

1. Utilice una esencia sensible suave y no irritante para aumentar el tejido fibroso de la piel y mejorar la piel débil.

2. Elija productos suaves para el cuidado de la piel de la serie sensible, como cremas faciales sensibles, cremas celulares, etc. para calmar la piel.

3. Asegúrese de que su piel absorba suficiente agua para evitar la sequedad causada por el calor.

4. Lavar el cabello con frecuencia puede evitar que sustancias sensibles como el polvo y el polen se adhieran al cabello y provoquen alergias en la piel.

5. Mantenga su piel limpia y lávese la cara frecuentemente con agua fría para mejorar la resistencia de la piel.

6. Utilice la misma marca de cosméticos y elija aquellos que no contengan fragancias fuertes, alcohol u otros irritantes.

7. Consuma más vitaminas A, C y E, que son buenas para la piel. Esto es cierto para una piel sana y aún más importante para una piel sensible.

8. Procura no usar maquillaje recargado. Si tienes alergias cutáneas, deja de usar cualquier cosmético inmediatamente y observa y cuida tu piel.

9. Evite la exposición excesiva al sol y use protector solar para pieles sensibles, de lo contrario provocará quemaduras en la piel y reacciones alérgicas como enrojecimiento, oscurecimiento y descamación.

10. Lleve una vida normal, mantenga una dieta equilibrada y duerma lo suficiente.

Cinco puntos clave para el mantenimiento:

En primer lugar, no es aconsejable exfoliar la piel sensible. Esto se debe a que la cutícula fina y el daño de la cutícula son las principales causas de la sensibilidad, por lo que el primer principio de mantenimiento es proteger la cutícula del daño. Tenga cuidado de no exagerar al limpiar y no utilice detergentes jabonosos. Debes mantenerte alejado de productos como exfoliantes y cremas exfoliantes.

En segundo lugar, la piel sensible debe protegerse con más frecuencia en la vida diaria. Dado que la piel sensible tiene una epidermis más fina, carece de la capacidad de defenderse de los rayos ultravioleta y es propensa al envejecimiento, debes prestar atención al uso de productos de protección solar. Los ingredientes de los productos de protección solar también son uno de los factores que pueden irritar fácilmente la piel, por lo que es mejor no aplicarlos directamente sobre la piel. En su lugar, aplica los productos de protección solar después de aplicar los productos básicos para el cuidado de la piel.

En tercer lugar, la fina capa córnea de la piel sensible a menudo no puede retener suficiente humedad. Ya sea en una habitación con aire acondicionado en verano o en un clima seco en invierno, las personas con este tipo de piel sentirán la deshidratación y la sequedad cutánea con mayor intensidad que las personas normales. Por lo tanto, es muy importante reforzar la hidratación en el cuidado diario. Además de usar lociones y productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes humectantes, también debes aplicar regularmente una mascarilla facial humectante. Cuando cambian las estaciones, también hay que tener cuidado de sustituir los productos básicos para el cuidado de la piel que ya no son adecuados.

En cuarto lugar, la piel sensible no puede sobrealimentarse. Esto se debe a que los cosméticos modernos y los productos para el cuidado de la piel enfatizan la alta efectividad y, por lo tanto, requieren que sus ingredientes activos puedan penetrar la piel y actuar profundamente en ella para producir altos efectos. Para pieles sensibles, una alta concentración y un buen efecto significan un alto riesgo y una alta sensibilidad. Por lo tanto, cuando las personas con este tipo de piel utilizan productos de cuidado de la piel (especialmente productos activadores de alta concentración como esencias), es más apropiado diluirlos a la mitad antes de su uso. Además, la piel sensible no es adecuada para productos con efectos terapéuticos demasiado fuertes. El uso de productos no terapéuticos que no agreguen carga a la piel es la mejor manera de restaurar la salud de la piel.

Por último, trate de minimizar la irritación en la piel sensible. Una vez que la piel se vuelve seca, escamosa o roja, significa que la salud de la piel está en peligro. Para que la piel se recupere lo más rápido posible, lo mejor es reducir la irritación, evitar la exposición excesiva al viento y al sol, evitar comer alimentos irritantes y utilizar productos hipoalergénicos. Tras reducir los daños, la piel puede recuperarse por sí sola.

Preguntas frecuentes sobre pieles sensibles

Internauta: ¿Por qué mi piel se pone roja después de lavarme la cara?

Respuesta: Primero verifique si está aplicando demasiada fuerza o frotando demasiado al lavarse la cara. ¿El enrojecimiento es temporal o permanente? En el caso de pieles propensas a enrojecerse, se debe masajear el rostro con la mayor suavidad posible al lavarse y utilizar una espuma abundante en lugar de las manos para limpiar la piel. El tirón y la fricción excesivos provocarán enrojecimiento e hinchazón de la piel.

Internauta: Siempre que me expongo al sol o como mucha comida picante, me salen manchas rojas en la cara y están un poco duras. ¿Es una alergia? ¿Cómo se debe solucionar?

Respuesta: Los rayos ultravioleta son enemigos de la piel. Tanto si se trata de piel sensible como de piel normal, ésta se enrojecerá tras la exposición a los rayos ultravioleta. Por ello, la protección solar es una tarea imprescindible en nuestra vida diaria. Los alimentos picantes pueden hacer que nuestro cuerpo se caliente y muchas personas también tendrán acné. La medida preventiva es, por supuesto, comer menos alimentos picantes, pero si este fenómeno ya se ha producido, se recomienda consumir alimentos que eliminen el calor y reduzcan el fuego, como las infusiones de hierbas, utilizar productos refrescantes y calmantes en los productos para el cuidado de la piel y rociar con frecuencia un espray humectante para ayudar a bajar la temperatura de la piel y reducir el enrojecimiento.

Internauta: Mi piel se ha vuelto muy seca desde el otoño. Las dos manchas en mis mejillas están rojas y me pican, y la hidratación no es efectiva. ¿Qué tengo que hacer?

Respuesta: Esta situación en realidad es causada por la falta de agua en la piel. Cuando la piel está demasiado deshidratada, se vuelve seca y agrietada, dando lugar a algunas heridas que son invisibles a simple vista, e incluso se puede sentir una ligera sensación de escozor al reponer agua. Es necesario reforzar la hidratación. Después de la hidratación, asegúrese de agregar una capa de crema o loción hidratante que contenga aceite para retener la humedad. Sin aceite para retener la humedad, la humedad que acaba de reponer desaparecerá rápidamente durante los meses secos de invierno.