¿Cómo cuidar la piel seca? Realice más masajes faciales

Al hacer más ejercicio y sudar, también podemos promover la penetración de nutrientes en los vasos sanguíneos hacia el tejido cutáneo, nutriendo así nuestra piel. Hacer más ejercicio no sólo puede hacer que nuestra piel esté más radiante, sino que también mejora la resistencia de nuestro cuerpo y el funcionamiento de los tejidos orgánicos.

Cómo cuidar la piel seca

1. Haz más masajes faciales.

El método de masaje consiste en frotar la piel una contra otra con las manos para acelerar la circulación sanguínea y nutrir la piel. Este método no solo es adecuado para el rostro, sino que se puede utilizar en todo el cuerpo. También puedes frotarte la cara antes de lavarla con agua fría y luego lavarte la cara con agua fría.

2. Lávate la cara con agua fría con más frecuencia.

En invierno, la mayoría de las personas utilizan agua caliente para lavarse la cara, y solo una pequeña cantidad de personas utilizan agua fría para lavarse la cara. Las personas que a menudo se lavan la cara con agua fría tienen la piel más suave que las que se lavan la cara con agua caliente. ¿Cual es la razón? Porque lavarse la cara con agua fría puede estimular la circulación sanguínea de nuestro cuerpo rápidamente, de modo que más nutrientes puedan penetrar en el tejido de la piel a través de las paredes de los vasos sanguíneos para nutrir la piel, y también puede mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse a la estimulación por frío. Por eso, lavarse la cara con agua fría tiene grandes beneficios, por eso la natación en invierno es tan popular. Pero no todo el mundo es apto para lavarse la cara con agua fría, especialmente las mujeres durante su periodo menstrual, quienes nunca deben lavarse la cara con agua fría. Tampoco es adecuado para personas mayores o pacientes con enfermedades vasculares.

3. Mantenerse caliente

Además de mejorar la resistencia de la piel, también necesitamos ponernos una capa de ropa para reducir la invasión del mal del frío en la piel. Sólo protegiendo nuestra piel desde adentro hacia afuera, nuestra piel podrá permanecer suave.

4. Aplicar crema evanescente

Además de los métodos físicos anteriores, también podemos añadir una capa de película protectora en la cara para mejorar la resistencia de la piel. Después de lavarse la cara todos los días, aplique una capa de película protectora, que no solo es beneficiosa para la salud de nuestra piel, sino también para la belleza de nuestra piel. La diferencia con los métodos físicos anteriores es que requiere dinero extra.

5. Limpieza

A la hora de limpiar la piel, lo mejor es mantenerla fresca. Esto puede favorecer el metabolismo cutáneo, aumentar la función de absorción, prevenir enfermedades cutáneas y retrasar el envejecimiento cutáneo. Puedes limpiar tu piel simplemente lavándola con agua, o puedes usar un limpiador facial, crema limpiadora, etc. Lavarse la cara con agua 2 a 3 veces al día es la base. En invierno, utiliza un limpiador facial para lavarte la cara. Las personas con piel neutra pueden usarlo una vez al día o cada dos días. Las personas con piel seca deben usarlo una vez cada 2 o 3 días y las personas con piel grasa deben usarlo aproximadamente una vez al día. En resumen, lo mejor es mantener la piel fresca.

6. Haz más ejercicio y suda más

Al hacer más ejercicio y sudar, también podemos promover la penetración de nutrientes en los vasos sanguíneos hacia el tejido cutáneo, nutriendo así nuestra piel. Hacer más ejercicio no sólo puede hacer que nuestra piel esté más radiante, sino que también mejora la resistencia de nuestro cuerpo y el funcionamiento de los tejidos orgánicos.

El dicho "Todas las enfermedades del cuerpo se manifiestan externamente" es una sabiduría del Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo. Significa que mientras haya un problema en nuestros órganos internos, se reflejará en nuestro cuerpo externo y en nuestra piel. La nutrición de la piel requiere de la nutrición de nuestros órganos internos. Solo cuando nuestros órganos internos están sanos podemos nutrir mejor el cuerpo y la piel.

7. Hidratante

Aumente adecuadamente la cantidad de productos para el cuidado de la piel utilizados. En invierno el clima es seco y la temperatura desciende. El metabolismo de la piel no se ha adaptado del todo a los cambios climáticos, lo que reduce la secreción de las glándulas sudoríparas de la piel y hace que la piel parezca muy seca. En este momento, debes prestar atención a aumentar adecuadamente la cantidad de productos para el cuidado de la piel que utilizas para permitir que tu piel reciba la nutrición adecuada. Preste atención a la elección de productos para el cuidado de la piel con buen efecto hidratante.

No sólo la piel del rostro necesita cuidados, sino que la piel de las extremidades y el torso también necesita hidratación y nutrición. Puedes optar por utilizar una loción corporal o una leche hidratante y aplicar una fina capa sobre tu piel después de bañarte todos los días. Esto puede mantener tu piel suave, tersa y elástica, retrasar el envejecimiento y prevenir y ayudar en el tratamiento de ciertas enfermedades de la piel, como la dermatitis atópica, el prurito invernal, la ictiosis, etc.