6 síntomas principales de deshidratación de la piel. ¿Te afecta? ¿Cómo hidratar tu piel rápidamente?

Mucha gente da mucha importancia a los problemas de la piel. Muchas personas se devanan los sesos pensando en la salud de su piel y no saben qué hacer. Ante una serie de problemas en la piel, acné, marcas de acné y piel apagada.

El secreto de cómo hidratar rápidamente tu piel

La descamación es un síntoma de piel deshidratada.

Entre los síntomas de la piel deshidratada, la descamación es el más común entre las chicas. Muchas chicas piensan que su piel está deshidratada sólo cuando comienza a pelarse. De hecho, la descamación es un síntoma de deshidratación grave de la piel. La deshidratación de la piel provoca descamación porque el estrato córneo del rostro se seca y se cae, lo que provoca piel muerta o caspa.

La piel tirante, seca y con picazón son síntomas de piel deshidratada.

La piel tirante es un síntoma de deshidratación cutánea. La piel tirante es causada por una deshidratación prolongada o intermitente de la piel. Si las células de la piel del rostro no reciben suficiente agua, la piel se volverá tirante, seca y picará.

Las cicatrices del acné son un síntoma de piel deshidratada.

Las chicas con piel propensa al acné deben prestar atención. Las marcas de acné que quedan en el rostro después del acné son en realidad un síntoma de piel deshidratada. Esto se debe a que la piel deshidratada provoca un desequilibrio de agua y grasa en la piel. La piel deshidratada tiene una función metabólica deficiente, por lo que es fácil dejar marcas de acné feas después de que el acné desaparece.

¿Cuáles son los síntomas de la piel deshidratada? En la vida diaria, muchas chicas escuchan la palabra “deshidratación de la piel”. Con la llegada del otoño, la deshidratación de la piel se ha convertido en una palabra de la que las chicas hablan a menudo. En realidad, existen muchos síntomas de piel deshidratada. No es solo la sensación de piel tirante y descamada lo que indica que la piel está deshidratada. Siempre que aparezca alguno de los siguientes síntomas, debes recordar reponer agua en tu piel a tiempo.

La piel opaca es un síntoma de piel deshidratada.

La piel de color amarillo oscuro también es un síntoma de piel deshidratada. Esto se debe a que la piel deshidratada puede provocar el envejecimiento de las células cutáneas. Las células cutáneas nuevas se desprenden fácilmente y la piel no tiene función reparadora, lo que da lugar a una piel de color amarillo oscuro y a una falta de transparencia, que es la condición de piel opaca que vemos.

Las alergias y las partículas de grasa son síntomas de deshidratación de la piel.

La alergia es un síntoma de deshidratación de la piel. Esto se debe a que cuando la piel está deshidratada, los bloqueos en la piel no pueden eliminarse y las toxinas se acumulan debajo de la piel, lo que provoca síntomas de alergias cutáneas. La piel deshidratada reduce en gran medida su capacidad para absorber los productos para el cuidado de la piel. La piel no puede absorber por completo los nutrientes de los productos para el cuidado de la piel. Los productos para el cuidado de la piel se acumulan en la superficie de la piel y forman partículas de grasa.

Los poros dilatados son un signo de piel deshidratada.

Los poros dilatados son un síntoma de piel deshidratada. Esto se debe a que la piel deshidratada puede provocar que la queratina del rostro no se metabolice con normalidad y que se acumule demasiada queratina en los folículos pilosos y los conductos de las glándulas sebáceas, lo que hace que la piel se vuelva áspera. La piel áspera puede provocar que los poros se obstruyan fácilmente, lo que da lugar a poros dilatados.

Qué hacer si tu piel está deshidratada

1. Beber agua

Debes beber de 6 a 8 vasos de agua hervida todos los días, excluyendo leche y bebidas gaseosas. No esperes a tener sed para beber agua. Si tienes sed, significa que tu cuerpo ya está muy deshidratado.

2. Dormir

No hay nada comparable a dormir lo suficiente y con calidad todos los días. Es necesario dormir bien para tener una piel hidratada. No pienses que está bien quedarte despierto toda la noche y dormir hasta más tarde. No te aferres a esta idea, de lo contrario tu piel no mejorará tanto.

3. Mascarilla facial

Usar una mascarilla facial para hidratar tu piel es sin duda la forma más cómoda y rápida. Elige una mascarilla que se adapte a ti e insiste en hidratar tu piel todos los días, y tu piel lucirá hidratada y suave.

4. Crema facial

Por muy bien que hidrate, no sirve de nada si no retiene la humedad. Es como una botella. Por mucha agua que contenga, si no tapas la tapa, toda el agua se evaporará. La crema facial es la tapa de la botella. No te niegues a usarla solo porque pienses que es demasiado aceitosa. El aceite está ahí para retener la humedad.

5. Rocíe

Rociarlo sobre la piel seca puede aliviar eficazmente la sequedad cutánea. Puede permanecer en la piel y es necesario limpiar el agua restante con un algodón después de un minuto, de lo contrario la piel se deshidratará aún más.

Síntomas de piel deshidratada

1. Escasez de agua oleosa

Los síntomas principales son cara grasosa frecuente, poros dilatados y crecimiento frecuente de puntos negros y acné. Rugoso y con líneas finas. Se trata de una piel con más grasa y menos agua. Es principalmente cuando la piel está deshidratada que los poros se expanden, provocando una secreción excesiva de grasa en la piel, por lo que la piel se vuelve grasosa. La mayoría de las jóvenes de hoy en día tienen este tipo de piel.

2. Deshidratación sensible

La característica principal de la deshidratación sensible es que la piel luce azulada y más seca, mientras que la zona de la línea T del rostro está muy grasa. Este tipo de piel provoca principalmente que la piel se sienta notablemente roja e irritada después de la limpieza. También habrá signos de enrojecimiento después de quitar el maquillaje.

La piel de este tipo se daña principalmente por la falta de agua en el tejido cutáneo. La piel no puede entrar en contacto con ninguna sustancia irritante. La mayoría de los problemas se deben a que la piel está demasiado seca. La superficie de la piel está extremadamente deshidratada, lo que provoca espacios y flacidez en el estrato córneo de la piel. En este momento, la función original de la piel de inhibir los estímulos externos se ve reducida. Cualquier sustancia irritante en el aire puede dañar la piel, volverla sensible y provocar que la piel joven envejezca rápidamente.

3. Deshidratación congénita

Esa es la naturaleza de la piel seca. Este tipo de piel rara vez presenta acné y granitos. Sin embargo, la piel producirá caspa y se volverá áspera y desigual con los cambios diarios del clima. Cuando hay microexpresiones o pequeños movimientos en la cara, habrá una sensación de tensión. Las personas que padecen esta afección carecen principalmente de factores naturales transportadores de agua, lo que reduce la función hidratante de la piel. Este tipo de piel necesita estar hidratada y mantenerse caliente durante todo el año, de lo contrario el fenómeno del envejecimiento se agravará.

4. Escasez de agua ambiental

La principal manifestación es permanecer en una habitación con aire acondicionado durante demasiado tiempo durante el día, provocando deshidratación de la piel. Después de la limpieza, la piel no se hidrata a tiempo, lo que da como resultado una piel seca y tirante. Por lo tanto, debemos saber que nuestra piel se verá afectada por el ambiente externo seco (como permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo) y se deshidratará. Para este tipo de situaciones, la mayoría de ellas son bellezas de oficina que están ocupadas en los edificios. Mientras prestas atención a la hidratación y el cuidado de la piel, puedes poner en tu escritorio el Green Apple Beauty Spray, un imprescindible para las mujeres de oficina. Recuerdo que hay varios sabores. Rocíalo en tu rostro durante tu tiempo libre en el trabajo. También tiene el efecto de proteger contra la radiación y la fatiga, y es especialmente adecuado para los trabajadores de oficina.

Método de hidratación de la piel

El tema de la hidratación es indispensable durante todo el año, especialmente en verano cuando la temperatura es relativamente alta. El metabolismo de la piel será más rápido y la piel se deshidratará más. Entonces, ¿cómo debemos hidratar nuestra piel en verano?

1. Métodos básicos de hidratación

1. Después de limpiar tu rostro todas las mañanas, debes realizar un cuidado básico de la piel. En este proceso, debes utilizar al menos tres productos hidratantes, como tónico, loción hidratante y crema hidratante para ojos. En este caso, recomiendo la serie blanqueadora y eliminadora de manchas CE Poria, vitaminas a base de hierbas, que son beneficiosas para una absorción profunda por la piel. Comience a hidratarse temprano en la mañana.

2. Beber suficiente agua todos los días también es una forma básica de hidratar la piel. Bebe al menos 8 vasos grandes de agua al día. Bebe más agua cuando salgas para reponer la energía de la piel.

3. Cuando estés en espacios interiores, recuerda reducir la diferencia de temperatura con el exterior. La temperatura interior no debe ser demasiado baja. Intenta mantenerla en torno a los 24 grados centígrados.

2. Rehidrátate mientras duermes

Después de dormir toda la noche, la piel seguramente estará deshidratada, por lo que también debemos hidratarla durante el sueño. Puedes colocar un recipiente con agua limpia en la habitación para aumentar la humedad en la misma. Además, también es necesario hidratar la piel por la noche. Aplica una crema de noche o una mascarilla para dormir para que tu piel esté hidratada y suave cuando te despiertes al día siguiente. A continuación te dejamos algunos consejos para hidratarte durante la noche.

1. No descuides la hidratación de ojos y labios antes de irte a dormir. Aplica crema hidratante para ojos y lápiz labial para proteger la piel durante la noche y evitar que se formen arrugas con facilidad.

2. No es científico beber mucha agua antes de ir a dormir por temor a deshidratarse por la noche. Al día siguiente se le hincharán los ojos. La forma correcta es beber agua dos horas antes de acostarse.

3. Para evitar que la habitación esté tan seca por la noche, puedes colocar un humidificador de aire en la habitación. Ajuste el valor apropiado según la temperatura interior para mantener su piel hidratada durante toda la noche.

Qué comer para reponer agua

Querer tener una piel hidratada es el sueño de muchas chicas, entonces, ¿cómo mejorar el problema de la piel seca? De hecho, se puede solucionar mediante una terapia dietética. Entonces, ¿qué se debe comer para la piel seca? Hoy compartiré contigo qué alimentos pueden hacer que nuestra piel esté más hidratada.

1. Come col china para proteger tu piel y prevenir la sequedad.

La col china es rica en vitamina C y vitamina E, que pueden tener un buen efecto en el cuidado y la belleza de la piel. La col china es rica en fibra cruda, que no solo puede hidratar los intestinos y promover la desintoxicación, sino que también estimula la motilidad gastrointestinal, promueve la excreción de heces y ayuda a la digestión.

La col china debe cortarse verticalmente porque es mejor para retener la humedad, reduciendo la pérdida de agua en la verdura y la pérdida de nutrientes solubles en agua. En segundo lugar, cortar el repollo de esta manera hace que sea más fácil cocinarlo y reduce la pérdida de vitaminas. Además, cortar la col china en tiras puede retener más fibra cruda, lo que favorece más la estimulación del peristaltismo intestinal, aumentando así los efectos de desintoxicación y el cuidado de la piel.

2. Bebe miel si tienes la piel seca.

Los principales componentes de la miel son la glucosa y la fructosa, y también contiene aminoácidos, proteínas, vitamina A, vitamina C y vitamina D. Especialmente en invierno, cuando la piel está seca, puedes mezclar un poco de miel con agua y aplicarla sobre la piel para evitar que se agriete. La miel se puede utilizar en lugar de una crema antiagrietamiento. Beber una taza de té de rosa y miel antes de acostarse por la noche puede hidratar la piel y nutrir los pulmones.

3. Come zanahorias si tienes la piel seca

La zanahoria es una verdura común, crujiente, deliciosa y nutritiva. La gente conoce su función de proteger la vista, pero en la estación seca, comer algunas zanahorias también puede hidratar la piel. Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que puede convertirse en vitamina A en el intestino delgado. La vitamina A tiene un efecto protector sobre la epidermis de la piel, haciendo que la piel sea suave, brillante y elástica, por lo que también se la llama la "vitamina de la belleza". Si la dieta carece de vitamina A, provocará piel seca, metabolismo anormal de la queratina y facilidad para la flacidez y el envejecimiento.

Freír zanahorias con aceite o comerlas con otros alimentos aceitosos puede duplicar el efecto hidratante. Además, también puedes cortar las zanahorias en trozos, agregar condimentos y guisarlas con carne de cerdo, ternera, cordero, etc., pero ten cuidado de no agregar vinagre durante el proceso de cocción, porque el vinagre destruirá el β-caroteno y reducirá significativamente el valor nutricional de las zanahorias.

4. Consuma más jugo de granada para la piel seca

En otoño, se pueden comprar buenas granadas en el supermercado y hacer zumo de granadas. El zumo de granada es un zumo antioxidante con efectos duraderos. El jugo de granada contiene una variedad de aminoácidos y oligoelementos que pueden ayudar a la digestión, resistir las úlceras gástricas, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos y el azúcar en la sangre y reducir el colesterol. Simplemente exprime el jugo de granada y bébelo.

5. Bebe papilla si tienes la piel seca

A medida que nos acercamos al otoño y al invierno, nuestra piel se va resecando. En ocasiones, si los alimentos no se digieren a tiempo, las toxinas se acumulan en el organismo, afectando gravemente a nuestra salud. ¿Cuál es un método de desintoxicación eficaz? Beber papilla en invierno no solo puede calentar el estómago, sino también desintoxicar el cuerpo, haciéndolo más delgado. Por ejemplo, las gachas de huevo centenario y carne magra y las gachas de frijol mungo se pueden beber por la mañana o por la noche.

6. Comer sésamo negro para la piel seca

El sésamo negro es rico en vitamina E y no se puede ignorar su efecto hidratante sobre la piel en otoño. Tiene un efecto "hidratante" sobre las fibras de colágeno y las fibras elásticas de la piel, mejorando y manteniendo así la elasticidad de la piel; además, el sésamo negro también puede promover la circulación sanguínea en la piel, para que pueda obtener suficientes nutrientes y humedad, logrando así los efectos duales de suavidad y luminosidad. Muela las semillas de sésamo negro hasta convertirlas en polvo y cómalas con polvo de nueces.

7. Come peras si tienes la piel seca

Comer peras con regularidad es muy beneficioso: estimula el apetito, ayuda a la digestión y tiene efectos diuréticos, laxantes y antipiréticos. Se pueden utilizar para reponer agua y nutrientes durante la fiebre alta. Machaca una pera y mézclala con harina de alta calidad para aplicarla en el rostro. Es muy útil para suavizar la piel del rostro.