¿Cómo blanquear la piel oscura? ¿Cuáles son las mejores formas de blanquear la piel?

Muchas personas nacen negras, como los estadounidenses y los africanos, todos ellos con piel negra. ¿Por qué? Porque la gente de allí es diferente a nosotros, por eso la mayoría tiene la piel oscura.

¿Cómo blanquear la piel oscura?

El factor principal que determina si el color de la piel es blanco u oscuro es el contenido de melanina. La melanina es producida por los melanocitos bajo la acción de la tirosinasa y luego transferida a los queratinocitos de la epidermis. El color de la piel está relacionado con la capacidad de cada melanocito para producir melanina, el número de melanocitos y la velocidad de transferencia de melanina a los queratinocitos.

Desde la perspectiva del blanqueamiento de la piel, la gente siempre piensa que cuanto menos melanina, mejor. Sin embargo, para las personas que trabajan bajo el sol, la melanina desempeña un papel importante en la prevención del cáncer y el cuidado de la salud. La melanina puede absorber la mayoría de los rayos ultravioleta y reducir en gran medida la transmisión de los rayos ultravioleta UVA y UVB, protegiendo así la piel del daño biológico causado por la luz ultravioleta y visible, protegiendo y reduciendo la inflamación aguda o crónica de la piel causada por la luz solar y previniendo las quemaduras solares, el envejecimiento y el cáncer de la piel causados ​​por la luz solar.

Los caucásicos son propensos a sufrir quemaduras solares, y la exposición prolongada al sol los hace propensos al cáncer de piel, incluido el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y el melanoma, mientras que los negros rara vez desarrollan cáncer de piel. Además, la melanina protege el ácido fólico y otras sustancias importantes de ser descompuestos por la luz.

Los ajustes dietéticos pueden reducir la síntesis de melanina y ayudar a blanquear la piel oscura.

Cómo blanquear la piel

(1) Coma menos alimentos ricos en tirosina. Porque la tirosina es la sustancia básica de la melanina. En otras palabras, la melanina se convierte en tirosina a través de la acción de la tirosinasa. Si la ingesta de tirosina es menor, la sustancia básica para sintetizar melanina también será menor y la piel se volverá más blanca. Por lo tanto, conviene comer menos alimentos ricos en tirosina, como patatas, boniatos, etc.

(2) Coma más alimentos ricos en vitamina C. Los experimentos químicos han demostrado que la serie de reacciones que forman la melanina son en su mayoría reacciones de oxidación, pero cuando se añade vitamina C, se puede bloquear la formación de melanina. Por lo tanto, coma más alimentos ricos en vitamina C, como azufaifo agrio, azufaifo fresco, tomates, espino amarillo, cítricos, verduras de hojas verdes frescas, etc.

(3) Preste atención a la ingesta de alimentos ricos en vitamina E. Las investigaciones científicas modernas han demostrado que la vitamina E es un antioxidante en el cuerpo humano, especialmente un antioxidante de las grasas, que puede inhibir la peroxidación de los ácidos grasos insaturados y otros compuestos inestables. La lipofuscina en el cuerpo humano es un peróxido de ácidos grasos insaturados. La vitamina E inhibe su peroxidación, resistiendo así eficazmente la deposición de lipofuscina en la piel y manteniendo la piel blanca. Al mismo tiempo, la vitamina E también tiene efectos antienvejecimiento. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen la col, la coliflor, el aceite de sésamo, el sésamo, las semillas de girasol, el aceite de colza, el aceite de girasol, etc.

De hecho, tener la piel oscura no es un problema. Además, puede prevenir la aparición del cáncer. La melanina del cuerpo también puede combatirlo. Pero es inevitable que a algunas jóvenes bellezas y chicos guapos les guste la piel blanca. Luego puedes consultar los métodos que se dan a todos para blanquear tu piel. Si tienes tiempo, se recomienda que vayas a un salón de belleza para realizar un mantenimiento. Se recomienda ir una o dos veces por semana. Si no tienes tiempo, puedes aplicar una mascarilla facial en casa, que también es efectiva.