¿Cómo prevenir las quemaduras solares durante el parto? ¿A qué aspectos hay que prestar atención para prevenir las quemaduras solares?

En la vida a todas nos gusta arreglarnos bien, incluso cuando vamos a ser madres no es la excepción. ¿Cómo pueden entonces las madres prestar atención a la protección solar y evitar las manchas solares durante el parto?

Cómo prevenir las quemaduras solares durante el embarazo

Preste atención a las siguientes consideraciones dietéticas:

1. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: lichi, longan, nuez, sandía, miel, pera, azufaifo, puerro, espinaca, naranja, rábano, raíz de loto, melón de invierno, tomate, cebolla, caqui, lufa, plátano, apio, pepino, etc. La vitamina E también tiene efectos redox. La col, la zanahoria, la berenjena, el aceite de colza, el aceite de girasol, el hígado de pollo, etc. son ricos en vitamina E. Puedes comer más de estos.

2. Prestar atención a la combinación de alimentos. Las verduras que contienen sustancias muy fotosensibles, como el apio, la zanahoria, el cilantro, etc., es mejor consumirlas en la cena. No es recomendable exponerse a una luz intensa después de comer para evitar la deposición de melanina.

3. Procura aislarte del calor en tu vida. Cuando salgas en verano, utiliza una sombrilla y un sombrero para el sol. Lávate la cara y los brazos después de cocinar, prestando especial atención a limpiar las partes salpicadas por el aceite caliente. El aceite caliente puede provocar fácilmente cloasma permanente, lo que es especialmente importante para las personas de mediana edad y mayores, por lo que debes enjuagarlo inmediatamente con agua fría. Cuando vayas a un salón de belleza para que te apliquen vapor en la cara, ten cuidado de no utilizarlo durante demasiado tiempo, y debe ser justo el tiempo adecuado, porque la estimulación térmica es la principal causa de la producción de melanina.

4. Asegúrate de dormir lo suficiente todos los días. La fatiga hará que tu piel se tense y se canse, que tu sangre se acidifique y que tu metabolismo se ralentice. Tu piel no podrá entonces obtener suficientes nutrientes y la capa córnea se volverá opaca por falta de agua.

Veamos la receta secreta para eliminar las pecas:

1. Bebe un vaso de jugo de limón todos los días: Bebe un vaso de jugo de limón endulzado antes de acostarte todas las noches. El limón es rico en vitamina C y minerales como hierro, fósforo y calcio. Beber jugo de limón con regularidad no solo puede eliminar las pecas, sino que también previene el envejecimiento de los vasos sanguíneos de la piel y blanquea la piel.

2. Bebe una taza de jugo de tomate todos los días: Beber una taza de jugo de tomate todos los días o comer tomates regularmente puede ayudar a prevenir y tratar las pecas. Debido a que los tomates son ricos en vitamina C, se les conoce como "almacenes de vitamina C". La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, blanqueando así la piel y atenuándose las manchas oscuras.

3. Después de lavarte la cara todas las mañanas y todas las noches, dale palmaditas con jugo de zanahoria fresco: tritura las zanahorias frescas y exprime el jugo, toma de 10 a 30 ml y dale palmaditas con el jugo fresco después de lavarte la cara todas las mañanas y todas las noches. Después de que se seque, dale palmaditas suaves con las manos untadas con aceite vegetal. Además, beber una taza de jugo de zanahoria todos los días también puede ayudar a eliminar las manchas. Porque las zanahorias son ricas en provitamina A. La provitamina A se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A tiene el efecto de suavizar y fortalecer la piel, y puede prevenir y tratar la piel áspera y las pecas.

4. El hongo negro elimina las manchas oscuras: Tome 30 gramos de hongo negro y 20 dátiles rojos. Lave el hongo negro, retire el corazón de los dátiles rojos, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine durante media hora aproximadamente. Tomar una vez al día después del desayuno y la cena. Su consumo regular puede mantener tu rostro joven y eliminar pecas, tonificar y dar volumen a tus músculos, y también puede usarse para tratar manchas oscuras y delgadez facial. El hongo negro de esta receta está registrado en el Compendio de Materia Médica como capaz de eliminar manchas oscuras en la cara. El hongo negro puede hidratar la piel y prevenir el envejecimiento cutáneo. Las azufaifas y el Zhongyi reponen el qi, fortalecen el bazo e hidratan la piel, y ayudan a que el hongo negro elimine las manchas.

Todas queremos lucir más bellas y las madres durante el embarazo no son una excepción. Después de leer la introducción anterior, sabrás a qué aspectos de tu vida debes prestar atención para prevenir las quemaduras solares. Espero que la introducción anterior te ayude y haga que las madres sean cada vez más hermosas. Además, deberíamos comer más frutas y verduras frescas para aumentar algunas vitaminas.