¿Qué deben comer las mujeres que tienen la piel de color amarillo oscuro? Tratamiento dietético para la piel de color amarillo oscuro

Una piel clara y sonrosada es lo que todas las amigas desean tener, pero muchas tienen una tez oscura y opaca a medida que envejecen, y lucen muy demacradas, dando la impresión de desnutrición.

¿Qué debe comer una mujer de tez oscura?

Dieta para piel de color amarillo oscuro

1 Lave cantidades adecuadas de tomates, pepinos, limones y pétalos de rosa frescos, exprímalos juntos para extraer el jugo, luego agregue miel y bébalo en cualquier momento. Los tomates y los pepinos son ricos en vitamina C y glutatión (un péptido compuesto de ácido glutámico, cisteína y glicina, que desempeña un papel importante en la activación de ciertas enzimas biológicas en el cuerpo humano y en el proceso biológico redox). Los limones son ricos en ácido cítrico. Beber este jugo regularmente puede promover el metabolismo de la piel, eliminar la pigmentación y hacer que la piel esté delicada, blanca y tierna. Esta receta es más efectiva para la tez de color amarillo oscuro causada por disfunción metabólica.

2. Lave 100 gramos de arroz japónica pulido y 50 gramos de frijoles mungo, añada agua y cocine hasta formar una papilla. Agregue rodajas de hígado de cerdo (100 gramos) antes de servir. Cuando el hígado de cerdo esté cocido, estará listo. Tómelo tres veces al día. Esta receta tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir la sangre, limpiar la piel y atenuar el tono amarillento. Es adecuada para pieles cetrinas causadas por deficiencia de sangre y qi débil.

30 gramos de granos de azufaifo agrio, 15 gramos de pulpa de longan, 10 gramos de azúcar moreno y 100 gramos de arroz pulido. Lavar los dos primeros ingredientes, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos juntos en la olla, añadir arroz pulido (limpio y lavado) y 1000 gramos de agua y cocinar hasta formar una papilla. Añadir azúcar morena antes de servir y consumir por la mañana y por la noche. Esta receta tiene el efecto de nutrir el corazón y el bazo, calmar los nervios e hidratar la piel. Es adecuada para pieles secas y tez cetrina causadas por la falta de qi y sangre en el corazón y el bazo.

Los anteriores son algunos de los métodos de terapia dietética más eficaces para mejorar el color de la piel, que pueden ayudar a eliminar el cloasma facial y hacer que el rostro sea tan blanco como el jade. Solo tomando las medidas correspondientes para abordar las causas de la tez amarilla podremos ayudar realmente a resolver el problema de la tez amarilla. Además de saber cómo utilizar la dietoterapia, todos deberían conocer también los tabúes dietéticos para evitar el color amarillento oscuro en la cara.