Cómo eliminar los rasgos de la cara caramelo

Cara de caramelo, esta cara es bastante mágica. Pensé que estaba llena de azúcar. Es muy divertida. Entonces, ¿cuáles son las características de la cara de caramelo? ¿Cómo deshacerse de la cara de caramelo?

Características de la cara de caramelo.

1. Comer más rápido.

2. Coma bocadillos y dulces como refrigerio de medianoche.

3. Me encanta comer dulces como bocadillos y galletas durante el trabajo.

4. Me gusta beber bebidas en lugar de agua hervida.

5. Generalmente no les gusta comer verduras ni productos de soja y les gusta comer alimentos con sabor pesado.

6. Tenga el hábito de comer bocadillos a medianoche.

7. Debes comer arroz y fideos en cada comida, y debes comer hasta estar lleno.

Los hábitos mencionados anteriormente pueden provocar fácilmente el fenómeno de la "cara de caramelo". Si cumple con menos de 3 de los anteriores, aún se encuentra dentro del rango normal. Si cumple con 4 a 6 o más de los anteriores, básicamente se encuentra en la etapa de glicación.

De hecho, la razón de la cara de caramelo está relacionada con nuestra ingesta excesiva de azúcar. Una vez que el contenido de azúcar en el cuerpo es superior a lo que nuestro cuerpo necesita, el exceso de azúcar se mezclará con las proteínas envejecidas y obstaculizará la producción de nuevas proteínas, lo que provocará fenómenos de envejecimiento como la flacidez de la piel y las arrugas.

Además, la ingesta excesiva de azúcar cambiará la naturaleza alcalina de los fluidos corporales a neutral o ligeramente ácida, lo que promoverá el envejecimiento celular, hará que el cabello se vuelva amarillo y blanco, reducirá el volumen del cabello, perderá brillo y la piel del rostro se volverá opaca y, a menudo, se volverá grasosa y propensa al acné.

Cómo quitar la cara de caramelo:

1. Coma primero las verduras y luego los alimentos básicos.

Debido a que las verduras y las algas contienen mucha fibra dietética, si come verduras antes del alimento básico, puede inhibir el aumento del azúcar en sangre.

2. Antiglicación diaria

Las sustancias presentes en el té pueden ayudar eficazmente a suprimir el azúcar en sangre, reducir la producción de AGE en el organismo y son un buen ayudante para inhibir la glicación de la piel. Por supuesto, también tiene el efecto de promover el metabolismo e inhibir la obesidad.

3. Presta atención a la protección solar.

También es importante prestar atención a la protección solar en otoño e invierno, ya que los rayos ultravioleta aceleran la glicación. Debido a la influencia de la glicación, la piel expuesta a los rayos ultravioleta produce más AGE que la piel protegida por los rayos ultravioleta.

4. Cuidado de la piel con aceite de onagra

Esto se debe a que el aceite de onagra puede promover la descomposición de los AGE producidos en el cuerpo, restaurar la suavidad de la piel y tiene un buen efecto en la lucha contra la piel glicosilada.

5. Controlar el consumo de azúcar

Si consumes demasiado azúcar, el índice glucémico aumentará, lo que causará grandes daños a tu cuerpo y a tu piel. Salvo excepciones especiales, las personas a las que les gusta comer dulces suelen tener la piel áspera, opaca y flácida.