¿Cuáles son las causas de la mala piel en las mujeres? ¿Qué deben hacer las chicas si tienen la piel áspera?

De hecho, las mujeres de diferentes grupos de edad utilizan diferentes productos para el cuidado de la piel. Esto no significa que puedas comprar un conjunto de productos para el cuidado de la piel y usarlos toda la vida. Los diferentes grupos de edad aún necesitan utilizar diferentes productos para el cuidado de la piel. Sin embargo, este tipo de productos para el cuidado de la piel se utilizan principalmente para hidratar. Algunos productos para el cuidado de la piel que parecen ser muy eficaces deben usarse con precaución, y una hidratación y humectación básicas son suficientes.

¿Cuáles son las causas de la mala piel en las mujeres?

1. Manera incorrecta de lavarse la cara

De hecho, dejando de lado a aquellas mujeres que adoran arreglarse, todavía hay muchas mujeres en la vida que son muy perezosas. Incluso les resulta difícil levantarse temprano para maquillarse y elegir la ropa adecuada. Prefieren dormir cinco minutos más que levantarse temprano para estar exquisitas. En especial, algunas mujeres trabajadoras, cuando se levantan por la mañana, simplemente se lavan la cara con una toalla y se van a trabajar de manera informal. Sin embargo, de esta manera no pueden limpiarse bien la cara. Si la situación es grave, puede provocar manchas y acné en la cara. Naturalmente, esto hará que tu piel luzca mal por la tarde.

2. Causado por productos inadecuados para el cuidado de la piel.

De hecho, las mujeres de diferentes grupos de edad utilizan diferentes productos para el cuidado de la piel. Esto no significa que puedas comprar un conjunto de productos para el cuidado de la piel y usarlos toda la vida. Los diferentes grupos de edad aún necesitan utilizar diferentes productos para el cuidado de la piel. Sin embargo, este tipo de productos para el cuidado de la piel se utilizan principalmente para hidratar. Algunos productos para el cuidado de la piel que parecen ser muy eficaces deben usarse con precaución, y una hidratación y humectación básicas son suficientes.

3. Causada por una eliminación inadecuada del maquillaje.

Aunque maquillarse puede hacer que las mujeres se vean más atractivas, quitarse el maquillaje también es un gran proyecto que requiere una atención minuciosa. Las mujeres deben cuidar bien su maquillaje al quitarlo por la noche. No te sientas demasiado cansada para quitarlo y simplemente lávate la cara de manera informal. Esto no es bueno, ya que arruinará tu rostro.

Qué comer para la piel áspera

Las mujeres con piel áspera pueden comer raíz de loto, que puede ayudar al metabolismo de nuestro cuerpo y prevenir la piel áspera. Debido a que la raíz de loto es rica en vitamina C y minerales, tiene efectos medicinales. Y comer más raíz de loto es bueno para el corazón. Los alimentos resbaladizos como las patatas son todos nutritivos. Comer este tipo de alimentos durante mucho tiempo mejorará la piel áspera y hará que la piel se vuelva más suave y tersa. Se recomienda consumir más hongo negro. No solo tiene un buen efecto para limpiar los pulmones, sino que también contiene vitaminas y minerales ricos. Tiene el efecto de purificar la sangre y es un alimento muy bueno para la piel.

¿Qué hacer si una niña tiene la piel áspera?

1. Coma más alimentos ricos en vitamina A, como hígado animal, yema de huevo, leche, aceite de hígado de bacalao, zanahorias, manzanas, tomates, verduras y frutas secas, que pueden mejorar la aspereza de la piel. Entre ellos, el hígado de pollo contiene la mayor cantidad de vitamina A. Las zanahorias también pueden promover el aumento de la hemoglobina, lo que las convierte en un buen producto para reponer la sangre.

2. Beber más agua pura, incluso si no tienes sed, para eliminar los desechos del cuerpo, desintoxicar y embellecer la piel, especialmente beber en ayunas después de levantarse temprano en la mañana. Beber un vaso de agua salada ligera o agua con miel en ayunas por la mañana y masajear el abdomen o girar la cintura para permitir que el agua vibre en el estómago y los intestinos, potenciando así el efecto laxante. Debes beber abundante agua fría durante el día para ayudar a lubricar los intestinos y promover los movimientos intestinales.

3. Come un tomate y un paquete de yogur al día para complementar la vitamina C y las bacterias del ácido láctico, lo que ayudará a cultivar tu temperamento. Debes comer una cierta cantidad de verduras y frutas cada día, comer una manzana en ayunas por la mañana y por la noche, o comer 1-3 plátanos antes de cada comida.

4. Un estado de ánimo alegre y una personalidad alegre no sólo pueden mejorar la inmunidad del cuerpo, sino que también son beneficiosos para la salud física y mental. También pueden promover la función hematopoyética de la médula ósea en los huesos del cuerpo, haciendo que la piel se vuelva rosada y el rostro brillante. Por lo tanto, debemos mantener siempre una actitud optimista.

5. Asegúrese de tener un sueño adecuado, abundante energía y fuerza física, y tenga una rutina diaria regular, entretenimiento moderado y un equilibrio entre trabajo y descanso. Debemos aprender a vivir científicamente y desarrollar un estilo de vida moderno, científico y saludable, no trasnochar, no ser quisquillosos con la comida, no comer snacks, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.

6. Realizar ejercicio físico regularmente y participar en ejercicio físico y actividades al aire libre dentro de sus posibilidades, al menos media hora al día. Actividades como hacer ejercicios aeróbicos, trotar, caminar, jugar a la pelota, nadar, bailar, etc. pueden mejorar la fuerza física y la función hematopoyética.

7. Masajea tu abdomen antes de acostarte todas las noches y desarrolla el hábito de evacuar regularmente los intestinos.

8. Después de lavarte la cara, no te seques el agua por completo. Mantén la cara ligeramente húmeda. Luego toma una pequeña cantidad de sal y masajéala en tu cara, evitando el área de los ojos y los labios. Frota la zona T unas cuantas veces más. Enjuaga con abundante agua después de 20 segundos. Las partículas finas de sal pueden eliminar la piel muerta envejecida de la cara y devolverle a la piel un cutis brillante y blanco.

9. Tome una cucharadita de azúcar fina y una cantidad adecuada de aceite de oliva, mézclelos uniformemente, luego aplíquelos en el rostro, evitando los ojos y los labios, y masajee. Después de 20 segundos, enjuague con agua limpia. No solo puede eliminar la piel muerta de la cara, sino que también puede hidratar la piel, dejándola suave y tierna.

10. Retire la capa de pigmento de la cáscara de naranja, dejando la parte blanca, y luego séquela al sol, o séquela en el microondas a temperatura baja durante 5 minutos. Cuando la cáscara de naranja esté muy seca, puedes ponerla en una licuadora y triturarla hasta convertirla en polvo. Luego, mézclala uniformemente con la loción. Colócala en un recipiente limpio y saca una cantidad adecuada cada semana para exfoliar.

11. Tome una cantidad adecuada de arroz recién cocido, colóquelo en su mano y luego amáselo hasta formar una bola de arroz. Después de limpiarte el rostro, cuando la temperatura de la bola de arroz se haya enfriado, colócala sobre tu rostro y hazla rodar. La viscosidad del arroz puede absorber y eliminar la piel muerta, y también puede limpiar profundamente la suciedad de los poros.

12. Después de limpiar la piel, mezcle el bicarbonato de sodio con una cantidad adecuada de loción, revuelva uniformemente y luego aplíquelo en el rostro y masajee suavemente. Enjuague con agua limpia después de 5 minutos. Este método es muy suave y efectivo.

13. Aplica crema hidratante después de lavarte la cara por la noche. Elige un producto de cuidado con los mismos ingredientes que tu crema hidratante facial para ayudar a retener la humedad y evitar la sequedad.