¿Qué debo hacer si me sale acné en la espalda en verano?

Hablando de acné, esto es algo que mucha gente ha experimentado. Tener acné en la espalda este verano no es nada agradable. ¿Por qué es tan triste tener acné en verano? ¿Qué debo hacer si me sale acné en la espalda en verano?

¿Qué causa el acné en la espalda en verano?

En verano, las temperaturas son muy altas, por lo que la gente suda más. Al mismo tiempo, parte de la grasa y los desechos producidos por la piel permanecen en la superficie de la piel y en la ropa. Si esto continúa durante mucho tiempo, obstruirá los poros y provocará acné en la espalda. Por lo tanto, puedes usar ropa más transpirable en verano para evitar que tus poros se obstruyan.

Qué hacer si tienes acné en la espalda en verano

1. Preste atención a la limpieza de la espalda.

El acné en la espalda en verano puede ser causado por el aceite y la suciedad en la superficie de la piel de la espalda que no se limpian completamente, lo que provoca la obstrucción de los poros y la aparición de acné. Por eso, es importante que limpies tu espalda cuando te bañes en verano. Puedes comprar una bolsa de sales de baño o jabón de azufre, aplicarlo en tu espalda y frotarlo lentamente. Esto no sólo elimina el acné en la espalda, sino que también tiene el efecto de esterilización y desinfección.

2. Siga una dieta saludable

El acné en la espalda en verano también puede ser causado por comer demasiados alimentos irritantes, lo que provoca inflamación. Por lo tanto, en verano debemos llevar una dieta equilibrada, comer menos alimentos picantes y de sabor pesado y comer más alimentos ligeros. Además, también puedes comer más cosas blancas como hongos blancos, lirios, etc., que también tienen un buen efecto para eliminar el calor y reducir el fuego.

3. Limpia la alfombra a tiempo

Además del acné causado por una limpieza inadecuada de la espalda, las alfombras, sábanas, etc. sucias también pueden provocar acné. En verano, la temperatura es alta y la gente transpira mucho, por lo que es fácil que las bacterias se reproduzcan en la esterilla fresca. Si no se limpia a tiempo, puede dañar fácilmente la piel. Por lo tanto, debes limpiar la alfombra regularmente en verano para mantenerla limpia y evitar la suciedad y la mugre.

4. Aplicar ungüento

Si el acné en la espalda es severo, se recomienda buscar atención médica a tiempo y aplicar un ungüento para eliminar el acné bajo el consejo del médico para que desempeñe un papel antiinflamatorio. Por supuesto, también puedes tomar cantidades adecuadas de medicamentos bajo recomendación del médico para ayudar a eliminar el acné. Sin embargo, tomar medicamentos tendrá más o menos efectos secundarios en el organismo.

5. Tome un baño de agua salada

Si te sale acné en la espalda en verano, puedes tomar un baño de agua salada para ayudar a eliminarlo. El agua salada puede matar bacterias y reducir la inflamación, y tomar un baño en agua salada puede eliminar mejor la grasa y la suciedad de la superficie de la piel. Por supuesto, si los baños de agua salada te resultan demasiado problemáticos, puedes aplicar sal en la espalda y frotarla lentamente, lo que también tiene el efecto de eliminar el acné.

6. Desarrollar buenos hábitos de vida

Quedarse despierto hasta tarde en verano y tener horarios de trabajo y descanso irregulares pueden provocar trastornos endocrinos, que también pueden causar acné en la espalda. Por lo tanto, si quieres solucionar por completo el acné desde adentro hacia afuera, debes desarrollar buenos hábitos de vida y no trasnochar. Al mismo tiempo, debes comer menos alimentos grasosos y más alimentos ligeros y ricos en vitaminas.