¿Cómo lidiar con la piel áspera y seca del rostro? Preste atención al cuidado de la piel

La piel es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, pero debido a diversas razones, la piel de muchas personas no es muy buena, lo que es aún más angustiante para las amigas.

Qué hacer si la piel de tu rostro está áspera y seca

Las causas de la piel seca se pueden tratar con cuidados de la piel. La suavidad y elasticidad de la piel están relacionadas con el espesor de la grasa subcutánea del cuerpo. La piel está compuesta por la epidermis, la dermis y el tejido subcutáneo. La dermis está compuesta por fibras de colágeno, fibras elásticas y el líquido mucopolisacárido que rellena el espacio entre ellas. Cuando la disposición de las fibras elásticas se vuelve irregular, se forman arrugas en la piel. Hay abundante grasa debajo de las fibras elásticas de la piel de la mujer, lo que hace que la piel luzca suave y delicada.

Antes de comenzar a desarrollar un plan de cuidado de la piel, debe comprender las características y el tipo de piel que tiene. No use maquillaje. Observe la secreción de aceite y la ubicación de la secreción en diferentes momentos del día para ver si hay escamas secas. Observe el tamaño de los poros de la piel, las áreas propensas a la decoloración, la sensibilidad a la luz solar, el crecimiento del cabello y otras características. Comprenda el tipo de piel de sus padres para ver si hay factores genéticos en juego. El estado de salud de una persona puede reflejarse en su piel. El hipotiroidismo puede provocar que la piel se vuelva seca y áspera. Las enfermedades del hígado, los riñones y los pulmones, la anemia crónica, la disfunción endocrina, la fatiga excesiva, el insomnio y la vida sexual excesiva pueden provocar un envejecimiento prematuro de la piel. El ejercicio es la mejor manera de cuidar la piel. El ejercicio puede hacer que el corazón se contraiga, aumentar la circulación sanguínea y suavizar el metabolismo facial y mejorar la tez.

La nutrición también es muy importante. La piel humana necesita diversas vitaminas y aminoácidos. Si faltan estos nutrientes, pueden aparecer diversas enfermedades y el envejecimiento de la piel. Así como la falta de vitamina B2 puede provocar dermatitis seborreica, queratinización de los folículos pilosos. La falta de vitamina A puede provocar piel seca, descamación, queratosis folicular y piel áspera. La falta de vitamina P provocará que el cuerpo humano tenga baja tolerancia a la luz solar y sea propenso a la dermatitis. Algunas personas pueden experimentar edema facial o pie de atleta debido a la falta de vitamina B1. Preste atención a su dieta y asegúrese de tener una nutrición adecuada. Hoy en día, la gente tiene el prejuicio de que no hay problemas de desnutrición mientras haya suficiente comida y agua. De hecho, el comer de forma selectiva es un gran problema. Debe consumir algunos alimentos ricos en proteínas, como carne, huevos, leche y productos de soja. Esto puede hacer que los músculos debajo de la piel se vuelvan más gruesos y elásticos, evitar la flacidez de la piel y retrasar la aparición de arrugas. La grasa subcutánea del cuerpo humano contiene una cierta cantidad de ácidos grasos insaturados, que son sustancias importantes para mantener la suavidad y elasticidad de la piel. Sin embargo, esta sustancia se oxida fácilmente y produce peróxidos lipídicos, que hacen que la piel envejezca, se afloje y pierda elasticidad. Por lo tanto, debes comer más alimentos ricos en vitamina E y que tengan fuertes efectos antioxidantes, como el aceite de soja, aceite de girasol, aceite de maní, etc.

Cuando la piel se vuelve áspera, debemos prestar atención al cuidado de la piel, especialmente al cuidar la piel, también debemos prestar atención a la vida diaria y al acondicionamiento dietético. Debemos mantener un estado de ánimo feliz en la vida y asegurarnos de dormir lo suficiente. Deberíamos comer más alimentos que sean buenos para la piel y también beber más agua.