Las razones del acné recurrente en la cara y consejos diarios para eliminarlo

Muchas mujeres se preguntan constantemente por qué les vuelven a aparecer granos en la cara. Después de deshacerse de ellos, comienzan a aparecer nuevos granos. ¿Cuáles son las causas del acné en la cara? ¿Es causado por el acné en la cara?

Razones por las que vuelve a aparecer el acné en la cara

¿Qué causa el acné en la cara? Hay muchas razones que provocan acné en la cara, y el acné causado por el calor excesivo es una de ellas. Especialmente el acné en el mentón es causado por un exceso de fuego en el hígado. Los horarios diarios irregulares que provocan falta de sueño, alto estrés psicológico y mental y una dieta inadecuada pueden provocar inflamación y provocar el crecimiento del acné.

Causas del acné en la cara

Trastornos endocrinos

El sistema endocrino del cuerpo está desequilibrado y el aumento de andrógenos y progesterona en el cuerpo conduce a una disminución de los estrógenos. El desequilibrio de la secreción hormonal y la secreción excesiva de grasa de la piel conducen naturalmente al agravamiento del crecimiento del acné.

Demasiada toxina

Si siempre tienes acné en el mentón y otras partes del cuerpo, y prestas gran atención al cuidado de la piel y a la limpieza facial a diario, es en gran medida debido a la acumulación a largo plazo de toxinas en tu cuerpo, lo que ha provocado daños en tus órganos y causado diversas afecciones como trastornos endocrinos, que a su vez se manifiestan como problemas en la piel.

Desequilibrio de agua y aceite

Se dice que la piel grasa es propensa al acné, mientras que la piel seca es propensa a las manchas. Es posible que sea importante mantener el equilibrio de agua y grasa de la piel. Una piel demasiado grasa puede provocar que los poros se obstruyan, absorbiendo polvo y grasa, lo que naturalmente conducirá a acné, puntos negros y espinillas a largo plazo.

Problemas digestivos

Por ejemplo, el estreñimiento prolongado, la diarrea crónica, el exceso de ácido estomacal, las úlceras y otros síntomas pueden provocar la acumulación de una gran cantidad de toxinas que no se pueden eliminar con normalidad. La zona refleja del sistema digestivo se encuentra en los labios, por lo que los problemas cutáneos como el acné y las espinillas se producirán de forma natural.

Cambio estacional

Los cambios de estación, las grandes diferencias de temperatura y una piel sensible y frágil que no se adapta bien también pueden provocar la aparición de acné. Esta situación suele desaparecer de forma natural al cabo de unos días si se trata adecuadamente.

Estimulación con fármacos

El uso regular de anticonceptivos, pastillas para adelgazar y otros fármacos estimulantes puede provocar un desequilibrio endocrino, que a su vez hace que las toxinas se acumulen en el cuerpo, dando lugar a la aparición de acné en la piel del rostro.

Qué comer para tratar el acné en la cara

Hongo negro

¿Qué debo comer si tengo acné en la cara? Si sigues teniendo acné en la cara, debes prestar más atención a tu dieta diaria. Puedes comer más hongos negros durante la semana. Los hongos negros contienen una gran cantidad de goma vegetal. Esta sustancia tiene una fuerte capacidad de adsorción y puede absorber toxinas residuales en el cuerpo y limpiar la sangre. El consumo regular es la mejor manera de aliviar el acné en la cara.

pera

Las peras son ricas en vitamina C y tienen funciones de cuidado, blanqueamiento, limpieza y desintoxicación. Comer peras con regularidad puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin, reducir la presión arterial, humedecer los pulmones, eliminar la flema y desintoxicar. Es muy eficaz para hidratar y reparar problemas de la piel, y es muy adecuado para personas con piel sensible y piel con acné.

champiñón

Los hongos son ricos en nutrientes como fibra cruda y lignina. Estas sustancias se digieren fácilmente en los intestinos y ayudan a mantener la humedad en los intestinos, absorbiendo así el exceso de colesterol y azúcar y excretando el exceso de toxinas y desechos del cuerpo. Es muy útil para prevenir y tratar la piel seca y reducir el acné.

Alga

Las algas contienen nutrientes como el yodo, la metionina y la cistina, que son muy útiles para reducir la presión arterial y el colesterol. Al mismo tiempo, también pueden mantener los nutrientes que necesita la piel, haciendo que esta luzca sana y brillante. Además, puede mejorar el desequilibrio agua-aceite de la piel. Las vitaminas que contiene ayudan a mantener la salud del tejido epitelial, reduciendo así la aparición de problemas cutáneos como el acné y la pigmentación.

Consejos diarios para el tratamiento del acné

1. Limpia tu piel profundamente, pero no la limpies en exceso.

La piel propensa al acné necesita una limpieza profunda de maquillaje y otra suciedad todos los días, pero una limpieza excesiva puede hacer que la piel se seque demasiado, causando un desequilibrio de agua y aceite y provocando acné. Por lo tanto, también es importante utilizar un producto de limpieza que sea suave, no irritante, que controle la grasa y sea hidratante.

2. El acné debe aliviarse en lugar de bloquearse.

Cuando aparecen granos en la cara, muchas personas utilizan "cortinas para la cabeza" para cubrirlos. De hecho, esto no tiene ninguna base científica. La causa principal del acné son los poros obstruidos. Las cortinas para la cabeza simplemente cubren los poros y las bacterias del cabello ingresan a la piel, lo que hace que el acné se agrave. Los expertos sugieren que no debes usar tu cabello para cubrir el acné, ya que mantenerlo fresco y transpirable ayudará a que sane más rápido.

3. Controlar estrictamente el daño ultravioleta y fortalecer la protección solar.

Los rayos ultravioleta acelerarán el envejecimiento de la piel y más piel muerta agravará el bloqueo de los folículos pilosos y aumentará la inflamación del acné. Las cicatrices del acné se volverán más oscuras y más difíciles de eliminar debido a los rayos ultravioleta. Los expertos sugieren que elegir productos de protección solar específicos para pieles propensas al acné será de gran beneficio para la piel.

4. Bebe bebidas y tés que eliminen el calor para ayudarte a mantenerte alejado del acné.

Los expertos afirman que la comida picante y grasosa aumenta el apetito y a menudo provoca acné. Si no puede resistir la tentación de una comida deliciosa, puede combinar la comida picante con una sopa de ciruelas ácidas o un té de hierbas, que no solo pueden satisfacer su antojo sino que también pueden prevenir el acné. Sin embargo, si ya tienes acné en la cara, es mejor mantenerse alejado de los alimentos picantes y grasosos.

5. Dile adiós al estreñimiento con yogur. ¿Lo has bebido hoy?

Muchas personas sufren de estreñimiento habitual, lo que puede derivar fácilmente en acné frecuente. Los expertos recomiendan beber un vaso de yogur todos los días. Si los intestinos están sanos, las toxinas no se acumularán fácilmente en el cuerpo y el acné no aparecerá de forma natural.