¿Cómo mantener un bonito cuello de cisne? Deshazte de los malos hábitos

¿Por qué los cuellos de otras personas son tan bonitos, pero el mío es tan feo? ¿Cómo mantener un cuello de cisne?

Hablando del cuello, ¿por qué el cuello de otras personas es tan bonito, pero el mío es tan feo? Cómo mantener un cuello de cisne:

El grosor de la piel del cuello es solo 2/3 del de la cara y el contenido de colágeno es relativamente bajo. Sin el cuidado adecuado, es fácil que se deshidrate, se vuelva áspera, opaca, flácida y presente líneas finas. Especialmente en el invierno seco y frío, la piel misma es más propensa a la deshidratación, sumado a la fricción de los suéteres de cuello alto y las bufandas, por lo que el cuidado del cuello es aún más crítico.

¡Si quieres tener un cuello bonito, necesitas cambiar estos malos hábitos! ! !

1. Inclinar la cabeza durante mucho tiempo: de todos modos, tú y yo no podemos resistir la fuerza de la gravedad, así que ¿por qué molestarnos en agregar más fuerza y ​​hacer las líneas más profundas y largas? Y cuando bajas la cabeza, tu cara también se hundirá más rápido, así que a partir de hoy, niégate a ser más una "tribu de cabeza agachada";

2. Dormir con una almohada demasiado alta: los estudiantes a los que les gusta dormir con una almohada demasiado alta deben prestar atención. Una almohada demasiado alta aumentará la curvatura de la columna cervical y facilitará la aparición de arrugas en el cuello, por lo que es mejor utilizar una almohada baja y suave para dormir.

3. Métodos incorrectos para el cuidado de la piel: como rociar perfume en el cuello, usar una temperatura demasiado alta para ducharse, siempre ignorar la protección solar en el cuello... Estos malos hábitos de cuidado de la piel harán que la piel del cuello se seque y se vuelva frágil, lo que hará que sea más probable que se produzcan líneas en el cuello.

Además de corregir estos malos hábitos, el cuidado diario también es fundamental. ¡Hablemos del cuidado diario a continuación!

1. Realice un buen trabajo de limpieza y mantenimiento: el cuello está expuesto a la luz solar y al aire durante mucho tiempo, y la posibilidad de que se contamine es relativamente alta, por lo que es necesario limpiarlo todos los días. Debemos prestarle tanta atención a nuestro cuello como a nuestro rostro. Si amas tu rostro, también debes amar tu cuello. Elige productos para el cuidado de la piel del cuello que se adapten a tu piel. En general, elige cremas para el cuello con funciones antiarrugas, reafirmantes e hidratantes para mejorar la hidratación de la piel del cuello y evitar la aparición de líneas de expresión.

2. El cuello es la zona que más necesita hidratación: como en el cuello hay menos glándulas sebáceas, la piel es muy propensa a la sequedad. En este momento, puedes probar a utilizar aceite de oliva natural o aceite de aguacate y aplicarlo directamente en tu cuello para cuidar tu piel seca. Pero antes de aplicarlos, debes frotar estos productos para el cuidado de la piel en tus palmas hasta que estén calientes y luego aplicarlos suavemente de abajo hacia arriba;

3. Domina la técnica del masaje de cuello: Paso 1: Masaje de cuello. Masajearse el cuello todas las noches también es una buena manera de prevenir la flacidez. En primer lugar, levanta ligeramente la barbilla. Luego, utiliza los dedos índice, medio y anular para masajear suavemente desde cerca de la clavícula hasta la barbilla. A continuación, utiliza el mismo gesto para presionar los lados del cuello hacia las orejas. Además del masaje en la parte delantera del cuello, no se debe ignorar el masaje en la nuca. Masajee suavemente en diagonal hacia abajo alrededor de la parte posterior de las orejas. Este masaje diagonal desde la parte posterior de la cabeza puede promover la circulación sanguínea, eliminar la hinchazón facial y el dolor de cuello y prevenir las arrugas.

Paso 2: Ejercicios de enfermería. Método de ejercicio específico: doblar el cuello completamente hacia adelante y hacia atrás, alcanzando el pecho al inclinarse hacia adelante, y evitar que la cabeza quede paralela al suelo al inclinarse hacia atrás. Luego, gira ambos lados alternativamente para estirar por completo los músculos laterales. Finalmente, gira el cuello en todas las direcciones, usando la cabeza para dibujar círculos grandes para impulsar el cuello, girando a la derecha y luego a la izquierda.

Esta es toda la introducción a los métodos de cuidado para un hermoso cuello de cisne. Ven y protege tu cuello ahora.