¿Qué debo hacer si me duelen los ojos después de llorar demasiado? ¿Cuál es el método de alivio?

Hablando de llorar, es bastante doloroso. Me duelen los ojos después de llorar. ¿Qué debo hacer si me duelen los ojos después de llorar demasiado? ¿Cuál es la forma de aliviar el dolor ocular causado por llorar demasiado?

Llorar es algo que debemos experimentar. Dicen que las personas que saben llorar son dulces. Sin embargo, llorar demasiado puede resultar extremadamente agotador. Veamos qué debemos hacer si nos duelen los ojos después de llorar demasiado. Cómo aliviar el dolor ocular causado por llorar demasiado:

Qué hacer si te duelen los ojos de tanto llorar

1. Aplicar compresas calientes en los ojos.

El dolor ocular por llorar demasiado se debe a que los músculos que rodean los ojos están demasiado tensos. Las compresas calientes sobre los ojos pueden ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor.

Método: Remoja una toalla pequeña en agua caliente, escurre el agua y aplícala sobre los ojos. Alternativamente, puedes envolver un paño de algodón con un huevo caliente y masajearlo en círculos alrededor del área de los ojos.

2. Pon los ojos en blanco

Si le duelen los ojos por llorar demasiado, puede rotar los globos oculares para ayudar a moverlos, reducir la estimulación de las lágrimas en los globos oculares, acelerar la circulación sanguínea en los ojos y aliviar el dolor ocular.
Método: Después de cerrar los ojos, mire primero hacia la izquierda y hacia arriba, luego hacia la derecha y hacia abajo, acelerando los movimientos oculares.

3. Plancha tus ojos con ambas manos

Si te duelen los ojos de tanto llorar, puedes usar tus manos para plancharlos y así favorecer la circulación sanguínea en los ojos y mejorar el metabolismo.

Método: Siéntese, relaje todo el cuerpo, cierre los ojos y luego frote las palmas de las manos rápidamente para generar calor. Cúbrase los ojos con ambas manos mientras aún estén calientes. Una vez que el calor se disipe, retire las manos de repente y abra los ojos al mismo tiempo. Repita esto de 3 a 5 veces.

4. Use gotas para los ojos

Si te duelen los ojos por llorar demasiado, puedes usar gotas para los ojos que tienen un efecto antifatiga. Estas gotas para los ojos pueden aliviar el dolor y la fatiga causados ​​por la congestión ocular prolongada.

Método: Elija las gotas para los ojos adecuadas bajo la guía de un médico y utilice la cantidad adecuada según las características del producto. Cierre los ojos y descanse después de aplicar las gotas.

5. Busque tratamiento médico

Si le duelen los ojos por llorar demasiado y el dolor es intenso y se acompaña de síntomas como sensación de cuerpo extraño, visión borrosa e incapacidad para abrir los ojos, debe buscar atención médica de inmediato. Puede tratarse de una reacción inflamatoria como conjuntivitis o queratitis, que requiere tratamiento médico oportuno.

Cómo aliviar el dolor ocular

1. Método del ojo planchado

Relaja todo tu cuerpo, cierra los ojos y frota rápidamente las palmas de las manos para generar calor. Cúbrete los ojos con las manos mientras aún estén calientes. Una vez que el calor se disipe, retira las manos de repente y abre los ojos al mismo tiempo. Hazlo de 3 a 5 veces. Esto puede promover la circulación sanguínea en los ojos y mejorar el metabolismo.

2. Compresa caliente

Remoje la toalla en agua caliente, escurra el agua, doble la toalla cuidadosamente y aplíquela en los ojos para aliviar las molestias alrededor de los ojos y eliminar gradualmente el dolor en los ojos.

3. Presione el globo ocular

Cierra los ojos y presiona suavemente tus globos oculares con las puntas de los dedos índice, medio y anular, o puedes rotarlos y frotarlos suavemente. No continúe por mucho tiempo ni presione con demasiada fuerza, deténgase después de unos 20 segundos.

4. Presiona la frente

Utilice tres dedos de cada mano para frotar desde el centro de la frente hacia las sienes izquierda y derecha, luego presione las sienes con fuerza, utilizando las yemas de los dedos para aplicar fuerza; esto creará una sensación agradable en la parte inferior de los ojos. Repita de 3 a 5 veces para aliviar el dolor ocular.

Consejos:

Nunca te frotes los ojos con las manos cuando llores, ya que esto puede provocar fácilmente una infección bacteriana. No te apresures a usar gotas para los ojos después de llorar, porque la mayoría de las gotas para los ojos se usan para aliviar los ojos secos, pero el contenido de agua de los globos oculares es alto después de llorar, por lo que no puedes usar gotas para los ojos en este caso.

Aquí se explica cómo tratar el dolor de ojos causado por llorar demasiado. Se puede aliviar, pero no llores demasiado, ya que es muy agotador.