¿Qué tipo de sopa pueden beber las mujeres para embellecer su piel? Es apropiado beber alguna sopa de Tremella

Qué tipo de sopa puede embellecer y nutrir la piel también es una preocupación para muchas mujeres. En los últimos años, cada vez más personas en nuestras vidas prestan atención a la preservación de la salud. Por lo tanto, además de usar algunos productos para el cuidado de la piel, todos también quieren mantener su piel a través de alguna dieta. Entonces, ¿qué tipo de sopa puede embellecer y nutrir la piel?

¿Qué tipo de sopa pueden beber las mujeres para embellecer su piel?

Sopa de carpa cruciana

Ingredientes: 1 carpa cruciana, 1 caja de tofu, 3 rodajas de jengibre, 3 cebolletas, aceite, sal, pimienta, vino de cocina, caldo de pollo.

Pasos de preparación: 1. Abrir la carpa cruciana, retirar los órganos internos, escamas y branquias (lo hará el personal del puesto de pescado), lavar, secar y marinar con sal y vino de cocina para usar más tarde.

2. Cortar el tofu en trozos de 1 cm de grosor.

3. Calentamos la cazuela, añadimos un poco de aceite, ponemos la carpa cruciana y la freímos hasta que ambos lados estén dorados.

4. Agregue la cebolla y el jengibre.

5. Añade suficiente agua hirviendo (unos 5 tazones)

6. Tapar, llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento (si desea que la sopa quede blanca, use fuego alto para cocinar a fuego lento durante 10 minutos) y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.

7. Añade el tofu y cocínalo durante unos 5 minutos. Sazona con sal, pimienta y esencia de pollo.

Sopa de tremella

Ingredientes: 15 gramos de hongo blanco seco, 120 gramos de lirio fresco, 2 plátanos, 5 gramos de bayas de goji. Condimentos: 100 gramos de azúcar de roca, 3 tazas de agua.

Pasos de preparación: 1. Remojar el hongo blanco seco en agua durante 2 horas, retirar los tallos viejos y las impurezas, desgarrarlo en trozos pequeños, agregar 4 tazas de agua, cocinarlo al vapor en una vaporera durante media hora, sacarlo y reservar.