¿Cuáles son algunas formas sencillas de eliminar las bolsas debajo de los ojos? ¿Cuáles son algunas formas sencillas de mejorar las bolsas debajo de los ojos?

Las bolsas bajo los ojos se han convertido en una característica común de muchas mujeres. La formación de bolsas bajo los ojos está relacionada con nuestros hábitos de vida. Entonces, ¿cuáles son las causas de las bolsas bajo los ojos y cómo mejorar las bolsas grandes bajo los ojos?

¿Cuáles son algunas formas sencillas de deshacerse de las bolsas de los ojos?

1. La piel que rodea los ojos es especialmente fina, la más fina del cuerpo humano. Además, la piel que rodea los ojos se ejercita mucho, con una media de 10.000 parpadeos al día, lo que la hace propensa al envejecimiento y a la flacidez.

2. Con el aumento de la edad, el tiempo de trabajo y de descanso se vuelve irregular, el metabolismo de la piel del ojo se ralentiza, el colágeno y la fibra elástica comienzan a perderse lentamente, y la grasa que protege el globo ocular comienza a acumularse lentamente. Finalmente, una vez que la piel envejece hasta cierto punto, ya no puede retener la grasa acumulada, que sale por el marco y se forman las bolsas debajo de los ojos.

¿Cuáles son las formas de mejorar las bolsas de los ojos?

Masaje para reducir la hinchazón.

Antes de acostarse, presione ligeramente el centro de la bolsa de los ojos con el dedo anular 10 veces cada noche para aliviar la hinchazón de los ojos.

Almohadilla de algodón + té helado para párpados

Coloca una taza pequeña de té en el refrigerador y congélala durante unos 15 minutos. Luego, empapa un pequeño trozo de algodón en el té y aplícalo sobre los párpados. Esto puede eliminar las bolsas de los ojos y reducir la hinchazón.

Utilice la crema adecuada para el contorno de ojos

No pienses que solo tu rostro necesita hidratación. De hecho, la piel alrededor de tus ojos también necesita hidratación y cuidado. Insiste en usar algunas cremas para ojos de vez en cuando y de forma razonable para ayudar a aumentar la elasticidad y firmeza de la piel alrededor de tus ojos y mantener el equilibrio de humedad de la piel alrededor de tus ojos.

Ingesta de alimentos que contienen vitamina A y vitamina B2

Coma más pescado, zanahorias, tomates, patatas, hígado animal, frijoles y otros alimentos ricos en vitamina A y vitamina B2 que son beneficiosos para la protección de los ojos. Además, la ingesta de colágeno también puede retrasar la aparición de bolsas bajo los ojos.

Dieta y cuidado de la salud

Para evitar "daños causados ​​por la dieta", primero, falta de restricción dietética, incluyendo hambre y saciedad irregulares y hábitos alimentarios irregulares; segundo, preferencias dietéticas, incluyendo comer de forma selectiva, demasiado frío o demasiado caliente, demasiado grasoso o con sabores fuertes y alcoholismo; tercero, alimentación impura. El método consiste en evitar comer en exceso, tener demasiada hambre o demasiada saciedad, comer a tiempo, llevar una dieta ligera, no fumar ni beber y prestar atención a la higiene.

Gachas de lentejas blancas

Compra de 10 a 15 gramos de flores de lentejas blancas, lávalas, colócalas en una olla, añade la cantidad adecuada de agua y hiérvelas durante 15 minutos. Después de retirar los residuos, vierte el jugo en un recipiente. Lave 50 gramos de arroz japónica pulido y póngalo en la olla para cocinar las gachas. Después de que hiervan las gachas, vierta el jugo de flores de lentejas blancas y cocine a fuego lento hasta que las gachas estén cocidas, luego apague el fuego. También puedes secar las flores de lentejas blancas y molerlas hasta convertirlas en polvo, para luego añadirlas a la papilla cuando esté casi cocida. Esta papilla se utiliza principalmente para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

Shenling Baizhu San

Prescripción específica: 10 gramos de semillas de loto, 10 gramos de semillas de coix, 10 gramos de amomum villosum, 10 gramos de platycodon, 15 gramos de frijol jacinto blanco, 20 gramos de poria blanca, 20 gramos de codonopsis pilosula, 20 gramos de regaliz, 20 gramos de atractylodes y 20 gramos de ñame. La receta anterior se puede dividir en dos dosis y tomar una dosis cada mañana y otra cada noche.

Cuatro caballeros del vino

La "Decocción de Sijunzi" con Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala salteada, Poria cocos y raíz de regaliz tostada como ingredientes principales es también una receta clásica en la farmacopea. Su efecto principal es tonificar el Qi y fortalecer el bazo. "Cuatro Caballeros" se puede hervir y beber, o remojar en vino, y puede mejorar significativamente a las mujeres con bazo y estómago débiles.

El método de producción del vino Sijunzi es: tomar 1000 ml de vino de arroz o vino blanco, poner 60 gramos de Codonopsis pilosula, 60 gramos de Atractylodes macrocephala salteado, 60 gramos de Poria cocos y 30 gramos de raíz de regaliz tostada y remojarlo, y se puede beber después de un mes.

Gachas de ñame chino y lágrimas de Job

Cocine 50 gramos de ñame, 15 gramos de semillas de coix y 100 gramos de arroz pulido en papilla. Puede reponer el Qi, fortalecer el bazo y el estómago y detener la diarrea. Es adecuado para la pérdida de apetito, la distensión abdominal y las heces blandas causadas por un bazo y un estómago débiles.