Consejos para blanquear la piel: Si no blanqueas tu piel en marzo, será demasiado tarde

Pequeños consejos para blanquear la piel. Si no blanqueas tu piel en marzo, el verano llegará pronto, así que, chicas, tomen medidas ahora.

Consejos para blanquear la piel

Ayer vi en las noticias que la primavera había llegado temprano en todo el país. Estoy muy feliz, pero también me preocupa que puedas ser como yo antes, pensando tontamente que solo el sol del verano broncea a las personas y que solo necesito concentrarme en la protección solar y el blanqueamiento en verano.

¡Ser paciente! Lo que la gente no sabe es que el sol de primavera es un "cuchillo suave" que quema a la gente de forma invisible. Antes de que llegue el verano, toda la piel blanca perdida en invierno se ha agotado. Ni siquiera sabes cómo te has vuelto más oscuro, y cuando llega el verano, estás aún más oscuro.

¿Ahora llevas una sombrilla cuando sales?

¿Te aplicas protector solar todos los días? ¿Se repone el protector solar a tiempo?

¿Llevas gafas de sol contigo?

En el pasado, si Chuntian me hubiera hecho estas preguntas, habría quedado completamente confundido. Pero las personas que se han bronceado saben que el sol es siempre el mismo. ¡Incluso si no te pones protector solar, te quemará igualmente! ¡negro! ¡tú!

El verano aún está a dos meses (estimo que sólo a un mes) de llegar al campo de batalla, así que ¡conservemos la piel blanca que hemos recuperado durante el invierno! Aprovecha el tiempo para estar cada vez más blanco.

Permítanme hacer una declaración seria primero, cuando se trata de embellecer, blanquear y perder peso, siempre pongo primero los cambios en la dieta, el ejercicio y el estilo de vida, y luego considero los métodos de belleza médica inmediatos en último lugar.

Creo mucho en el poder del tiempo. Los siguientes métodos son métodos efectivos que he probado personalmente en el pasado o en la actualidad. Puedes abrir Taobao y prepararte.

1. Maracuyá

Por supuesto que pongo la comida primero, jaja.

Yo nunca había comido maracuyá antes de ir a la universidad. Allí se vendían muy pocas y a mí me gustan las frutas muy dulces. Si me pusieran una maracuyá delante, definitivamente no tomaría la iniciativa de comerla.

¡Pero luego cambié! Empecé a comerlo y compré cajas.

¡Porque descubrí que la maracuyá es una parte indispensable de la vida de una compañera de colegio muy bella (tan bella que brilla bajo el sol)!

En ese momento, debido a un acontecimiento, pasamos un mes juntos día y noche, y realmente observé su vida con atención. Especialmente la dieta y la vida diaria.

En primer lugar, esta jovencita come tres tipos diferentes de frutas cada día, una de las cuales debe ser maracuyá. Y el tamaño de la porción no es demasiado grande, por ejemplo, comería una maracuyá por la mañana, unos tomates cherry después del almuerzo y un puñado de arándanos por la tarde.

A excepción de la maracuyá, las demás frutas no son fijas. A veces no tengo tiempo de comprarlas y me limito a comer maracuyá.

¿Conoces el apodo de la maracuyá? Maracuyá, ¡el rey de las frutas VC!

Punto de conocimiento: La maracuyá contiene 17 tipos de aminoácidos, proteínas ricas, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio, enzima SOD y súper fibra, etc. 165 sustancias beneficiosas para el cuerpo humano.

Cuando veas al Rey de VC, entenderás por qué es tan blanca. Luego conversó conmigo y me dijo que su madre compraba maracuyá para la familia desde niña, así que, como podéis imaginar, su madre también es muy blanca.

Después de conseguir este truco, también comencé a comer maracuyá. Es bastante ácido, por eso suelo mezclarlo con yogur o añadirle un poco de miel. Añade dos rebanadas de pan integral por la mañana y tendrás el desayuno.

Lo comí durante mucho tiempo y poco a poco la gente me miraba y exclamaba: ¡Eres tan blanco! ¡Tu tono de piel es mucho más brillante que antes! ¿Por qué eres blanco?

Creo que tiene mucho que ver con comer maracuyá. ¡Cómpralo ahora y pruébalo, quizás te guste su sabor agridulce!

2. Gachas de cereales (semillas de coix, frijol mungo, frijol rojo, etc.)

Déjame recomendarte otra comida. Cuando todavía estaba en la estación, conocí a un colega durante una entrevista. Una joven muy guapa, de más de 40 años, pero que realmente se parece a nosotras en nuestros veinte años.

Y ella no se había maquillado cuando nos conocimos. Se ve estupenda sin maquillaje, muy blanca y tierna. No le envidio el colágeno de su cara porque yo también lo tengo, jaja.

Pero es muy blanco, de ese tipo de blanco transparente de adentro hacia afuera, lo que me da mucha envidia.

En el ámbito mediático, ¿crees que dejaría ir a alguien que puede mantener esa condición de piel a pesar de que trabaja horas extra todos los días y se queda despierto hasta tarde de vez en cuando? Ja ja

La entrevistada aún no había llegado, así que comencé a entrevistarla. Además de su horario habitual (se acuesta a las 11 de la noche y se despierta a las 5 de la mañana) y los ejercicios en horarios fijos, hay una información clave que capturé.

Ella reemplazaba el arroz blanco del almuerzo y la cena todos los días con arroz integral, básicamente semillas de coix, frijoles adzuki (no frijoles rojos), frijoles mungo, frijoles negros, mijo, trigo, etc.

Todos los días llevo al trabajo una taza de arroz de grano mixto en un termo y lo como en el almuerzo. Llevo haciendo esto casi diez años. Desde la época en que no existían los termos, la gente utilizaba baldes termo. Aunque eran voluminosos, podían usarse para llevar comidas sin importar las condiciones climáticas.

Ella dijo que su condición corporal y de piel mejoraron gradualmente desde que comenzó a comer granos integrales, y que tiene evacuaciones intestinales regulares todos los días y su metabolismo es muy bueno.

Todos deben haber aplicado el agua de lágrimas de Opelan Job, las lágrimas de Job tienen un efecto blanqueador bastante bueno. Más tarde, a menudo cocinaba gachas de cebada y comía arroz integral.

Un recordatorio para mis bebés: nunca beban agua remojada con semillas de coix crudas. Las semillas de coix son frías por naturaleza y beber demasiada agua remojada con ellas puede ser muy perjudicial para el cuerpo.

3. Suplementos corporales

Una combinación de:

(San Bernardo) Vitamina C+

Los que están entre paréntesis son las marcas que ella come, también puedes elegir otras marcas. Hablemos de estos elementos aparentemente desconocidos.

El 【glutatión】está ampliamente presente en animales y plantas y juega un papel importante en los organismos. Es el antioxidante propio de nuestro cuerpo. Lo más importante es que, cuando se usa junto con VC, puede mejorar la eficacia de ambos.

【Ácido alfa lipoico】¡No te equivoques, no es ácido sulfúrico! Es una coenzima similar a la vitamina con una capacidad antioxidante sorprendente. Su uso a largo plazo también puede mejorar la función metabólica del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea e iluminar la piel.

Realmente hace que toda la persona sea blanca y brillante, como una bombilla.

Por lo tanto, el ácido lipoico también es el nutriente antienvejecimiento número uno en los Estados Unidos, junto con el Q10. (La Q10 también es un antioxidante muy eficaz)

Para aquellos de ustedes que están desesperados por varios productos blanqueadores externos, pueden probar este suplemento combinado. El efecto es relativamente rápido y el rebote tras la interrupción no es grande.

4. Mascarilla para dormir Sulwhasoo (anti-amarillento)