¿Cómo hidratar la piel en invierno? Análisis de varios malentendidos comunes sobre la hidratación en invierno

Hoy os voy a presentar varios malentendidos comunes sobre la hidratación en invierno. Amigos que todavía se hidratan de forma incorrecta, echad un vistazo a continuación para ver si habéis cometido alguno de estos malentendidos. Echemos un vistazo juntos.

Cómo hidratar tu piel en invierno

Es fundamental realizar una mascarilla hidratante cada noche; utilizar más loción hidratante, crema corporal, etc.; cuanto más seco sea el clima, más vegetariano deberás comer si quieres tener una piel bonita; beber más agua es la cuestión fundamental. Deja que el cuerpo beba suficiente agua para hidratar mejor la piel, lo que puede ayudar a desintoxicar e hidratar la piel al mismo tiempo.

Varios malentendidos sobre la reposición de agua en invierno

Error de hidratación n.° 1: uso repetido de productos hidratantes

Muchas chicas se ponen loción o crema inmediatamente cuando su rostro se reseca, pero ¿qué pasa con los productos para el cuidado de la piel que quedan en el rostro? Los residuos del producto original para el cuidado de la piel evitarán y afectarán el efecto de las aplicaciones posteriores, y es probable que la aplicación repetida provoque residuos de suciedad que obstruyan los poros y provoquen acné. Por lo tanto, primero debes empapar un algodón con loción y frotarlo suavemente sobre tu rostro, luego reponer agua e hidratarlo, para que tenga suficiente efecto hidratante.

Malentendido sobre la hidratación n.º 2: beber mucha agua

Muchas personas no beben agua o sólo beben un vaso de agua a la vez. Esto es un comportamiento muy incorrecto. Cuanto más agua bebas, más frecuentemente irás al baño. A veces, esto puede eliminar electrolitos y minerales del cuerpo, lo que afecta el efecto de retención de agua de la piel. Beba agua con frecuencia y en pequeños sorbos, 2 o 3 sorbos cada vez, para garantizar una ingesta suficiente de agua durante todo el día. Beber agua con miel puede aumentar la capacidad de almacenamiento de agua.

Mito erróneo sobre la hidratación n.º 3: tomar un baño durante mucho tiempo

El baño frecuente puede dañar fácilmente las glándulas sebáceas naturales en la superficie de la piel, lo que provoca una pérdida acelerada de aceite y agrava el problema de la piel seca. Lo mejor es ducharse en invierno. Cada baño no debe exceder los 15 minutos. Si se baña en una bañera, lo mejor es controlar el tiempo dentro de los 20 minutos. Es mejor aplicar productos hidratantes para el cuidado de la piel después del baño.

Error de hidratación n.° 4: aplicación frecuente de mascarillas

En general, las mascarillas faciales cumplen una función más de "primeros auxilios" para hidratar la piel. No podemos confiar demasiado en las mascarillas hidratantes, de lo contrario la piel perderá fácilmente su capacidad protectora y se volverá sensible y áspera. Lo mejor es aplicar la mascarilla 2-3 veces por semana. 10-15 minutos cada vez.

Error de hidratación n.° 5: exfoliación frecuente

Aunque la exfoliación ayuda a eliminar la suciedad de la epidermis y ayuda a que la piel recupere su luminosidad, la exfoliación frecuente hará que el estrato córneo sea cada vez más delgado, lo que eventualmente conducirá a una disminución en la función de almacenamiento de agua de la piel, haciéndola vulnerable a daños del entorno externo.

Nuestra hidratación es para reponer los queratinocitos. Si eliminamos todos los queratinocitos, ¿cómo pueden las células absorber agua y reponerse? En invierno, solo es necesario exfoliar una vez cada 3 o 4 semanas. En invierno, se necesita proteger la cutícula y no es necesario exfoliar con frecuencia.