Consejos para el cuidado de la piel: sigue estos cinco puntos para mantener los problemas de la piel lejos de ti

Muchas personas buscan la mejor manera de cuidar su piel. Aquí te traigo algunos puntos a los que debes prestar atención en tu cuidado diario de la piel. ¡Echemos un vistazo!

Sigue estos cinco puntos para mantener los problemas de la piel lejos de ti

1. Limpia tu rostro

La eliminación del maquillaje y la limpieza son pasos básicos en el cuidado de la piel, que pueden regenerar la piel y evitar que los poros se obstruyan con suciedad y restos de maquillaje; de ​​hecho, esta es una de las razones por las que se forman los puntos negros y el acné. Por lo tanto, el primer paso en el cuidado de la piel cada mañana y noche es lavarse el rostro cuidadosamente.

Limpia tu rostro por la mañana. Después de levantarse por la mañana, suele haber mucho aceite y metabolitos en la piel, por lo que debes limpiar tu rostro con cuidado. El agua limpia es el mejor limpiador. Lavarse la cara con agua limpia por la mañana no solo puede hacer que las personas se sientan renovadas, sino que también hace que la piel se sienta más fresca, lo que es beneficioso para que la piel respire, absorba nutrientes y excrete desechos. Si lo lavas con cuidado con un limpiador facial hidratante, blanqueador, nutritivo y suave, el efecto será mejor.

Pasos para lavarse la cara por la mañana

① Vierta agua tibia en un recipiente y salpique el agua sobre su rostro repetidamente con ambas manos para calentarla.

②Vierte una cantidad adecuada de limpiador facial en la palma de la mano y frótala para crear burbujas. Usa toda la mano para aplicarlo en el rostro, dibujando círculos desde el interior hacia el exterior. Coloque el pulgar detrás de la oreja y límpiela.

③Sumerja un trozo grande de gasa en agua tibia y limpie suavemente el limpiador facial de su rostro, sin olvidar el flequillo y las orejas.

④ Use sus manos para salpicar agua del grifo en su cara vigorosamente, repita 5 veces. Este paso no sólo repone la humedad, sino que también ayuda a reducir los poros.

Limpia tu rostro por la noche. Si usas maquillaje, debes retirarlo bien antes de lavarte la cara por la noche.

Pasos para lavarse la cara por la noche

①Limpie su rostro con desmaquillador. Tenga cuidado de evitar las esquinas de los ojos y la boca, y use 2-3 trozos de papel de algodón para dibujar pequeños círculos en la cara para limpiar la base, el lápiz labial, la sombra de ojos, etc. El maquillaje se puede lavar al final.

② Lávese suavemente la cara con agua tibia.

③ Frote el limpiador facial hasta formar espuma y aplíquelo en su rostro. Enrolle una gasa humedecida con agua tibia alrededor de sus dedos medio e índice y dibuje círculos suavemente, prestando especial atención alrededor de los ojos y las alas de la nariz.

④ Lave el limpiador facial de su rostro con agua tibia, luego enjuáguelo con agua del grifo y repita 5 veces.

⑤Después de lavarse la cara, use una toalla seca para absorber la humedad, no la frote con fuerza. Por último, aplicar loción y crema nutritiva.

2. Aquí hay dos pequeños métodos

Eliminación del acné con aloe vera: exprime o tritura jugo de aloe vera natural, aplícalo en tu rostro después de limpiarlo por la noche, retíralo después de 20 minutos y lávate el rostro. Puede aliviar significativamente el acné rojo en tu rostro y tiene un muy buen efecto antiinflamatorio.

Mascarilla facial de pepino: cortar el pepino en rodajas finas no solo puede promover el metabolismo de la piel, sino que también dilata los capilares y mejora el efecto antioxidante de la piel, logrando así el efecto de eliminar el acné y las marcas del acné. Puedes ver el efecto después de una semana.

3. No aprietes los granos al azar

Si lo aprietas con las manos o herramientas provocará una hemorragia subcutánea por exceso de compresión, dejando marcas permanentes. O heridas causadas por pellizcos o apretones, que pueden causar hiperplasia de la piel debido a la estimulación repetida, dando lugar a cicatrices elevadas.

4. Coma menos alimentos picantes, ricos en calorías y grasosos.

Son bien conocidos los efectos de una mala alimentación sobre el acné, entre ellos la irritación del estómago y la formación de “fuego estomacal”. Al mismo tiempo, estos alimentos aumentarán la capacidad de carga del corazón y provocarán una gran pérdida de factores EGF en los folículos pilosos, induciendo indirectamente la formación de acné.

5. Beber más agua y agua con miel puede regular bien tu cuerpo.

La patogenia fundamental del acné son los trastornos endocrinos, por lo que además del tratamiento externo, también debemos centrarnos en la regulación interna. Además, coma cereales integrales, frutas y verduras para permitir que el cuerpo se desintoxique normalmente, mantenga movimientos intestinales suaves y haga más ejercicio.

Quedarse despierto hasta tarde para trabajar horas extras naturalmente conduce a una mala calidad del sueño, y la mayoría de las personas tendrán problemas de "deficiencia de yin de riñón", "deficiencia de yin e hiperactividad del fuego", y el fuego y el calor se acumularán en la cara. Además, el clima seco afecta la excreción de las glándulas sebáceas y el aceite no se puede excretar a tiempo, los poros se bloquean y causan acné. Por eso, dormir lo suficiente es muy importante y las chicas que aman la belleza no deberían quedarse despiertas hasta tarde.

Por último, espero que cada persona amante de la belleza como tú tenga un rostro terso e impecable.